10 meilleurs rameurs

Le rameur est un équipement d'entraînement aérobie unique, au cours duquel tous les groupes musculaires les plus importants sont touchés : dos, épaule et ceinture scapulaire, poitrine, jambes et abdominaux. Traditionnellement, il en existe 3 types : rameur mécanique, magnétique et aérodynamique.

Une caractéristique distinctive est une combinaison efficace d'entraînement cardio et de musculation, de sécurité d'entraînement et d'un pourcentage élevé de calories brûlées. L'entraînement en force favorise la croissance musculaire et le développement de la force, tandis que l'exercice cardiovasculaire actif améliore l'endurance et améliore la mise en forme du corps.

Nous présentons à votre attention un classement des meilleurs rameurs pour la maison. Lors de la répartition des postes, les critères suivants ont été pris en compte :

• une sous-espèce qui définit un ensemble de fonctions ;
• le poids maximum d'un athlète capable de supporter le projectile ;
• un ensemble d'indicateurs affichés sur l'écran pour aider à suivre les calories brûlées et analyser les caractéristiques (vitesse et nombre de coups) ;
• fiabilité et ergonomie de la conception, garantissant le confort et la sécurité des occupations.

Meilleur équipement d'aviron mécanique

Les rameurs mécaniques sont conçus pour la maison. Ils se distinguent par leur facilité d'utilisation, leur facilité d'assemblage, leur coût abordable et leur efficacité de formation élevée. Le principe de fonctionnement est la résistance des pistons hydrauliques, qui s'accompagne de bruit et de course irrégulière, créant la sensation d'être dans un vrai bateau. C'est la meilleure option pour les athlètes débutants.

3 DFC R7103

Modèle pliable bon marché avec système de réglage de la charge magnétique. Le simulateur est adapté principalement pour la maison en raison de ses dimensions compactes - 54 x 124 x 68 cm une fois plié, 50,50 x 46 x 174 cm - en état de fonctionnement. La charge est réglée manuellement par la poignée du simulateur. En fonction de votre forme physique, vous pouvez choisir l'un des 10 niveaux de stress. Le modèle est équipé d'un ordinateur dont l'écran LCD affiche la durée de l'exercice, le nombre de coups par minute et les calories brûlées pour l'ensemble de l'entraînement.

Les utilisateurs laissent de bonnes critiques sur ce modèle. Tout d'abord, ils aiment la commodité du simulateur - une structure stable, un revêtement de poignée antidérapant spécial, de grands repose-jambes avec des sangles de fixation. Parmi les lacunes, seule la limitation du poids de l'utilisateur à 100 kilogrammes est distinguée.

2 Kettler Favorit 7978-900

Le rameur mécanique Kettler abordable et efficace cible votre dos, vos épaules, vos abdominaux et vos hanches. La particularité du modèle est de compenser les irrégularités du revêtement de sol pour un confort d'entraînement accru.

L'écran LCD affiche les paramètres suivants : temps d'activité, distance, coups, calories brûlées. Le simulateur est équipé d'un port USB qui permet de synchroniser les données avec un PC. Les fonctions supplémentaires incluent la mesure de la fréquence cardiaque et la surveillance de sa limite supérieure à l'aide du capteur "Clip", la possibilité d'effectuer des entraînements ciblés et de réussir un test de condition physique. Le simulateur est destiné aux athlètes pesant moins de 130 kg. L'ordinateur fonctionne sur batterie.

1 Torneo Golfstream V-117

L'exercice sur le rameur mécanique Torneo permet de renforcer les muscles des abdominaux, du dos, des hanches et de la ceinture scapulaire. Une caractéristique distinctive est la polyvalence d'âge, adaptée aux enfants et aux adultes. La conception permet de régler la position des pédales et des poignées. La régulation de charge infiniment variable se fait au moyen d'encoches sur les leviers.

Les vérins hydrauliques assurent des mouvements silencieux et fluides. L'ordinateur intégré enregistre la durée et la distance de l'exercice, les coups et les calories brûlées.Dans les revues, les utilisateurs font référence aux avantages du modèle en termes de taille compacte (74 x 27 x 120 cm), de faible coût et de commodité de formation. Moins - le simulateur est conçu pour un poids d'utilisateur ne dépassant pas 100 kg.

Meilleur équipement d'aviron magnétique

Les rameurs magnétiques sont le choix des athlètes expérimentés. Avec eux, vous pouvez réguler le niveau de charge et de traction, construire des exercices polyvalents et analyser les résultats de l'entraînement à l'aide d'un ordinateur fonctionnel. Les simulateurs se caractérisent par l'absence de bruit, la compacité et le type de conception pliable.

4 Xterra ERG200

Un simulateur d'aviron réussi est conçu pour une catégorie de poids d'utilisateurs jusqu'à 110 kg. Un bon choix pour un usage domestique, pour des entraînements réguliers ou occasionnels. Le constructeur propose 8 niveaux de charge, 4 programmes cibles pour les classes. Pour la commodité des utilisateurs, l'équipement sportif est équipé de la possibilité de régler les repose-pieds. La conception pliable et le rangement vertical rendent le modèle indispensable pour les petits appartements.

L'écran affiche les calories brûlées, le nombre de coups par minute et pour l'ensemble de l'entraînement, la durée totale de la séance. Dans ce modèle, les utilisateurs apprécient particulièrement la compacité du simulateur - une fois assemblé, il ne prend pas beaucoup de place, il peut être facilement et rapidement déplié. L'ensemble minimum de fonctions est suffisant pour les débutants s'entraînant à la maison. Parmi les inconvénients, certaines personnes se méfient de la production chinoise, mais parmi les critiques, nous n'avons pas pu trouver d'informations sur les pannes rapides.

3 Sport Elite SE-104

Le rameur magnétique Sport Elite offre une conduite et une douceur naturelles. Toutes les données nécessaires sont affichées sur un écran d'ordinateur noir et blanc : temps d'exercice, nombre de coups, nombre de calories brûlées, distance parcourue et totale, vitesse. Le système magnétique pour changer le niveau de charge se compose de 4 niveaux. Il vous permet d'utiliser la coque comme entraîneur cardio pour développer le muscle cardiaque, améliorer l'endurance et stimuler la perte de poids, ainsi qu'un équipement de musculation conçu pour développer les muscles et soulager.

Le simulateur ne prend pas beaucoup de place et se démonte, ce qui est important pour ceux qui font de l'exercice régulièrement. La structure en acier est robuste et adaptée aux personnes pesant moins de 120 kg. Les utilisateurs des critiques notent la simplicité et la rapidité de l'assemblage. Ils aiment aussi la légèreté du design (15 kg) et la compacité une fois plié (54 x 38 x 174 cm).

2 DFC R8001

Un entraîneur très fonctionnel qui convient aux débutants et aux athlètes expérimentés. En fonction de la forme physique de l'utilisateur, vous pouvez choisir l'un des 16 niveaux de stress. En outre, le fabricant a fourni 20 programmes différents - vous pouvez utiliser un ensemble de paramètres déjà configuré ou définir plusieurs de vos propres modes d'entraînement. Le confort d'entraînement est accru par des compensateurs d'irrégularités au sol, des butées antidérapantes et des cuissardes. La charge admissible est de 120 kg, ce qui permet à des personnes assez grandes de s'exercer sur le simulateur.

Selon les critiques, les utilisateurs adorent la variété d'options pour ajuster le type et l'intensité d'un entraînement. De plus, ils indiquent un ordinateur bien pensé et fonctionnant correctement, dont l'affichage indique la consommation de calories, la durée de l'entraînement, le nombre de coups par minute et pour toute la durée de l'exercice. Ils appellent le seul inconvénient un coût plutôt élevé par rapport aux modèles similaires d'autres fabricants.

1 INFINITI R70

Le rameur magnétique Infiniti est équipé d'un moniteur LCD et dispose de nombreuses fonctions de comptabilité pertinentes - distance parcourue, durée d'une séance, pourcentage de calories brûlées, mesure de la fréquence cardiaque et nombre de coups. Le poids du stagiaire est limité à 100 kg. Le type de charge aéromagnétique mécanique fournit six niveaux et vous permet de combiner la force et l'entraînement aérobie.

Les critiques décrivent positivement la conception compacte, la capacité de pliage et un siège confortable réglable en hauteur. Le cadre allongé le rend pratique pour tout le monde, quelle que soit sa taille. Pour le confort des utilisateurs, pour faciliter l'étude, le constructeur a prévu un ventilateur intégré.

Les meilleurs rameurs aérodynamiques

Les rameurs aérodynamiques sont considérés comme des équipements professionnels et se trouvent le plus souvent dans les gymnases. Cependant, certains sportifs, malgré le coût élevé, le bruit et l'encombrement, installent ces projectiles chez eux. Le mouvement est dû à la résistance au flux d'air créée par un ventilateur spécial.

3 FITEX PRO

Rameur aéromagnétique professionnel qui convient aussi bien à l'installation à la maison qu'au gymnase. Charges maximales importantes (180 kg), la possibilité de définir divers paramètres vous permet d'adapter le simulateur à n'importe quel utilisateur, indépendamment de sa taille, de sa corpulence et de sa forme physique. Le fabricant propose 10 niveaux de charge, un affichage qui indique la durée de l'entraînement, la fréquence cardiaque, l'intensité actuelle de l'activité et le nombre de calories brûlées. Pour surveiller l'état pendant l'entraînement, il est possible de connecter un capteur de fréquence cardiaque thoracique.

La conception du simulateur est extrêmement simple, mais en même temps durable et confortable. Des compensateurs de dénivelé au sol sont fournis par le fabricant pour une position stable du simulateur pendant l'exercice. Dans les critiques, les utilisateurs notent que le modèle est cher, mais très confortable et de haute qualité. Son design ergonomique bien pensé et ses larges options de réglage le rendent idéal pour les débutants et les athlètes expérimentés. Aucun avis négatif n'a été trouvé.

2 NordicTrack RX 800

Le simulateur d'aviron aérodynamique NordicTrack a 5 niveaux de charge et 20 programmes. La moitié d'entre eux fournissent une charge uniforme sur le système cardio, le reste vise directement à brûler des calories. Le cadre de rail en acier robuste est complété par un siège ergonomique avec des mains courantes rembourrées. Dans les instructions, le poids maximum est indiqué par 130 kilogrammes. Une caractéristique distinctive du modèle est la possibilité de connecter un lecteur à la pratique avec de la musique pour augmenter l'efficacité.

L'écran LCD monochrome a un angle réglable et affiche les lectures les plus importantes : calories, distance, nombre de foulées et leur nombre par minute, temps d'entraînement, puissance de sortie. Les utilisateurs notent dans les critiques une nuance aussi positive qu'une étagère sur laquelle vous pouvez installer une tablette.

1 Concept 2 E PM5

Le leader incontesté parmi les rameurs aérodynamiques - Concept 2. Le modèle convient à la maison et au placement dans le gymnase. Le fabricant a pris en compte toutes les nuances de la conception, de sorte que l'entraînement en force avec ce simulateur est non seulement très efficace, mais également confortable et sûr. En particulier, la hauteur d'assise optimale a été choisie pour faciliter l'entraînement des personnes ayant des problèmes de genoux. Cette astuce aide à minimiser la charge de force globale sur les muscles blessés.

L'écran PM5, qui peut être fixé dans n'importe quelle position à l'aide de supports réglables, affiche les caractéristiques de l'intensité et du kilométrage. Caractéristiques distinctives de l'ordinateur - rétroéclairage, USB pour stocker des informations sur un support amovible, trois canaux de transfert de données. Le repose-jambes réglable convient aux personnes de différentes hauteurs. La poignée ergonomique a une courbure de 10 degrés pour garder vos bras dans une position naturelle pendant que vous ramez. Un autre avantage du simulateur est qu'il peut supporter des charges élevées jusqu'à 227 kg.