10 meilleures vitamines à prendre au printemps

La plupart des gens savent qu'il faut boire des vitamines au printemps, mais quand vient le temps de choisir le complexe le plus adapté, la tête tourne. Le manque de vitamines peut provoquer des vertiges au sens littéral du terme, ainsi qu'un affaiblissement du système immunitaire, une détérioration de l'état de la peau, des cheveux, des ongles, une fatigue chronique et un manque d'énergie. Cela est dû au fait qu'avec l'arrivée du printemps, le corps subit un stress. L'hiver affaiblit le système immunitaire des adultes et des enfants : nous bougeons moins, subissons des changements de température, sommes privés de fruits et légumes utiles et nutritifs et sommes limités par les heures de clarté. Avec l'arrivée du printemps, le corps commence à se reconstruire fortement, a besoin de beaucoup d'énergie, mais n'a pas de ressources internes. Une bonne nutrition et un apport en vitamines peuvent vous aider à éviter tous ces problèmes.

Il existe de nombreux complexes conçus pour une grande variété de groupes de population, de catégories d'âge. Afin de faire le bon choix, nous avons sélectionné les meilleures vitamines à prendre au printemps. Lors de la compilation de l'évaluation, nos experts ont soigneusement étudié la composition de chaque médicament, consulté les pharmaciens et se sont également renseignés sur les avis de personnes ayant déjà essayé l'effet du complexe sur elles-mêmes.

Il y a des contre-indications. Vérifiez auprès de votre médecin.

Les meilleures vitamines pour les enfants au printemps

Les enfants sont particulièrement sensibles au manque de vitamines, car ils grandissent et se développent tout le temps. Tout leur corps fonctionne dans un mode amélioré, tandis qu'ils apprennent le monde, se forment physiquement, émotionnellement. Au printemps, l'activité des enfants augmente, le nombre de jeux extérieurs augmente, nécessitant un supplément d'énergie. Les cellules du cerveau, qui subissent un stress important en raison de l'apprentissage, ont également besoin d'une meilleure nutrition. Le printemps coïncide avec la fin de l'année scolaire, récapitulant ses résultats, passant des examens ou des tests. Tous ces événements aggravent l'état émotionnel et psychologique des enfants. Pendant cette période, le problème du choix d'un complexe de vitamines approprié est particulièrement aigu pour les parents.

3 Pikovit Plus

Parmi les substances actives entrant dans la composition de "Pikovit Plus" figurent en premier lieu le calcium, l'acide ascorbique et le zinc. Un total de 12 vitamines et 4 minéraux sont équilibrés dans un comprimé. Le calcium est indispensable à la formation du tissu osseux, les vitamines antioxydantes aident activement à la synthèse des protéines, améliorent la vision, l'état des ongles, des cheveux, favorisent la guérison rapide des écorchures, des égratignures, les vitamines B sont responsables du système nerveux.

La consommation régulière de "Pikovit Plus" améliore très bien l'appétit et l'humeur, stimule le développement physique actif. Le complexe est universel, convient à tous les enfants d'âge scolaire, mais la posologie varie: pour les enfants de cinq à six ans, un comprimé à croquer, de six à 14 ans - la posologie est doublée. Le complexe est hypoallergénique, il n'y a pas d'additifs chimiques inutiles sous forme de colorants artificiels ou d'additifs.

2 VitaMishki IMMUNO +

Le composant principal des vitamines de cette série est l'argousier, qui contient une grande quantité de vitamine C, et la baie aide également à résister aux processus inflammatoires et a un effet antimicrobien. Les composants supplémentaires sont la vitamine D, le sodium et le zinc.

La composition de "VitaMishka" IMMUNO +, à première vue, n'est pas riche, mais même avec un tel complexe, les vitamines remplissent parfaitement la fonction de renforcer la résistance du corps aux influences extérieures défavorables. Les ingrédients naturels augmentent la probabilité d'absorption rapide des vitamines. Dans les critiques, les adultes notent que les enfants acceptent volontiers les bonbons en forme d'ours, qui ont des goûts différents et des couleurs légèrement différentes. Recommandé pour les enfants de trois à sept ans, pris une fois par jour pendant un mois.

1 multi-onglets "Enfant"

Les vitamines sont produites sous forme de comprimé, il n'est pas nécessaire de l'avaler en entier, vous pouvez le mâcher au préalable, elles ont un agréable goût de baies que tous les enfants apprécient. "Multi-Tabs Baby" est facile à prendre - un seul comprimé par jour, le cours est conçu pour un mois. Conçu pour les enfants de un à quatre ans. À la demande du fabricant, ils devraient montrer l'effet principal au printemps, lorsqu'il existe un risque élevé de contracter des ARVI ou des ARI.

Le complexe contient presque toutes les vitamines et minéraux nécessaires. La première place est occupée par la vitamine A, l'acide ascorbique, le fer, l'acide folique, l'iode, puis le reste des éléments auxiliaires suivent. Tous les composants sont synthétisés, mais l'assimilation et la tolérance de la composition sont individuelles pour chaque enfant. Il est recommandé comme agent prophylactique, il est donc préférable de le prendre avant le risque d'apparition de la maladie, et non pendant la maladie.

Les meilleures vitamines pour les femmes au printemps

La période printanière est très responsable pour les femmes, des vêtements d'hiver chauds sont cachés dans les armoires, permettant de démontrer pleinement leur beauté. Hélas, après l'hiver, de nombreuses femmes subissent des changements saisonniers sous forme de cheveux cassants, d'ongles qui pèlent, de peau sèche. Chez les jeunes mères, de tels changements se manifestent deux fois plus souvent, en particulier le syndrome de fatigue chronique et de manque de sommeil apporte un grand inconfort. Un grand danger réside dans l'état émotionnel d'une femme au printemps. Le manque d'énergie provoque une irritation déraisonnable, des insomnies, une insatisfaction de soi et des autres, tout cela se traduit par une dépression et aggrave la condition physique. Cela peut être évité en prenant le bon complexe de vitamines et de minéraux.

4 Vitrum Centuri

Les vitamines de la série Vitrum se distinguent par une large gamme de couverture des consommateurs. Le fabricant essaie de prendre en compte les caractéristiques d'âge, les charges spéciales, l'activité du mode de vie, les changements saisonniers. C'est ainsi que se sont formés des groupes de personnes ayant des besoins similaires, pour chacune desquels Vitrum produit son propre complexe de vitamines, en tenant compte de toutes les caractéristiques inhérentes à telle ou telle catégorie. "Vitrum Centuri" est axé sur la vieillesse, est conçu pour améliorer les performances, pour activer le cerveau et le système cardiovasculaire.

Lorsque Vitrum Centuri est pris, le processus de vieillissement ralentit dans le corps et le risque de maladies oncologiques est réduit. C'est un excellent moyen de prévenir les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques, qui surviennent souvent avec l'arrivée du printemps, et aide bien dans la période de rééducation. La particularité de la composition réside dans une grande quantité de minéraux et d'oligo-éléments, parmi les vitamines, entre autres, le bêta-carotène est présent.

3 Complivit "Maman"

Le complexe se compose de 11 vitamines et 7 minéraux, destiné aux femmes enceintes et allaitantes. Fournit un soutien au corps pendant la grossesse et l'allaitement, lorsque le corps d'une femme est quelque peu épuisé et a besoin de ressources supplémentaires. Au printemps, il convient à toutes les autres femmes, vous permettant de récupérer plus rapidement, grâce à la richesse des composants nécessaires du complexe.

La composition est inoffensive, comprimés de goût et d'odeur neutres, beiges. Avant de l'utiliser, il est vivement recommandé de consulter des spécialistes, car la chimie est encore présente en petite quantité. Vous devez également respecter scrupuleusement les instructions et prendre la pilule une fois par jour après les repas, en particulier ce point s'applique aux femmes enceintes sujettes à la toxicose. Une teneur élevée en vitamines B, acide ascorbique, vitamines A, E, fer, phosphore et calcium, qui se présente sous deux formes.

2 Supradin

"Supradin" contient 12 vitamines, 8 minéraux et composants auxiliaires. Le dosage des composants contenus dans un comprimé surprend par sa générosité. Parmi les composants négatifs - le colorant alimentaire, il donne aux comprimés une couleur rouge vif.Le reste de la composition n'est pas mauvais, augmente l'appétit, la fonction hématopoïétique du corps, normalise la structure des cheveux. Les vitamines doivent être prises une fois par jour. Le complexe contient 30 comprimés.

"Supradin" est également disponible sous forme de comprimés effervescents dissolvants, qui se dissolvent plus rapidement, mais prennent un certain temps avant utilisation. Chacun choisit lui-même la forme qui lui convient, sous forme soluble, le complexe contient 20 comprimés au même prix. Les vitamines ont un effet cumulatif, tous les changements positifs qui vous arriveront resteront assez longtemps après l'arrêt du cours.

1 Duovit pour femme

"Duovit" combine 12 vitamines et 5 minéraux dans sa composition, est disponible en pots sous forme de capsules roses allongées. Contient des antioxydants conçus pour ralentir le processus de vieillissement et améliorer la régénération du corps, du fer, du zinc, des vitamines B, qui stimulent les systèmes hématopoïétique et nerveux du corps.

À en juger par les critiques, après 2 semaines d'admission, vous pouvez remarquer des améliorations dans le corps, dont la plus importante est la bonne humeur. Les cheveux cessent d'être cassants, la peau sèche diminue progressivement, les ongles acquièrent une belle apparence saine. "Duovit" est un très bon remède pour la prévention de l'anémie chez les femmes, en se débarrassant du blues printanier et de l'apathie. Dans les critiques, beaucoup précisent que les gélules sont assez grosses, ce qui les rend difficiles à avaler.

Les meilleures vitamines pour les hommes au printemps

La moitié forte de l'humanité n'est pas toujours forte. Les hommes sont également sujets au stress, ils sont responsables des principales activités physiques de la famille, de la responsabilité de résoudre les problèmes les plus importants, et comme ils sont limités dans l'expression des émotions, ils ne sont pas enclins à prononcer leurs problèmes, à les amener à discuter, ils sont souvent victimes de diverses maladies. Parfois, les hommes souffrent de maladies et de troubles beaucoup plus durement que les femmes et les enfants. La saison printanière ne fait pas exception pour eux. Les pharmaciens n'ont pas ignoré les représentants de la moitié forte de l'humanité, libérant pour eux des complexes vitaminiques appropriés.

3 Velman

Les vitamines "Velmen for Men" ont un puissant effet réparateur non seulement au printemps ou en automne. Le complexe résiste bien au surmenage, soulage la condition après un effort physique prolongé, une maladie prolongée, la prise de médicaments chimiques et combat les conséquences de la vie dans une zone écologiquement défavorable. Les vitamines "Velmen" sont de 30 gélules, recommandées pour la prise, une par jour. Il est important de se rappeler la condition principale pour prendre Velmen : pendant un repas ou après, en aucun cas à jeun.

L'effet des vitamines est si fort qu'il est également déconseillé de prendre Velmen juste avant le coucher en raison de la bouffée d'énergie et de vivacité qui vous empêchera de vous endormir tout de suite. La composition contient les mêmes composants que dans les complexes similaires A, C, E, un groupe de vitamines B, l'acide ascorbique, mais dans des proportions différentes. Parmi les différences, la composition contient du bêta-carotène, du ginseng et de la poudre d'ail.

2 Centrum pour hommes

Les comprimés bleus Centrum For Men fournissent des vitamines et des minéraux essentiels. En prenant 1 comprimé par jour, un homme se procure plus de 50 vitamines et minéraux. Le complexe accélère parfaitement le métabolisme, maintient le tonus du muscle cardiaque, synthétise des hormones. Centrum est recommandé à tout âge, à tout moment, mais il est particulièrement efficace pour les hommes qui souhaitent concevoir un enfant.

Réception de "Centrum for Men" en combinaison avec une alimentation équilibrée correcte, un mode de vie actif créera d'excellentes conditions préalables à la naissance d'un bébé en bonne santé, fort et beau. Il est recommandé de prendre des vitamines pendant une longue période sans dépasser le dosage. Au début du printemps, lorsque le système immunitaire est affaibli et que le corps est difficile à reconstruire pour la nouvelle saison, la pertinence de "Centrum for Men" devient beaucoup plus grande.

1 AlfaVit pour hommes

La série Alphabet a une chose en commun. Tous les complexes se composent de comprimés de trois couleurs différentes et doivent être pris avec une pause de 4 heures. Pour ceux qui ont l'habitude de prendre un comprimé pour toute la journée, cette forme d'administration peut sembler peu pratique. L'explication est simple. Il existe une théorie selon laquelle les vitamines et les minéraux pris en combinaison se détruisent les uns les autres. L'alphabet a divisé ces vitamines et minéraux en trois comprimés de manière à exclure cette interaction négative.

AlfaVit pour hommes se compose de 13 vitamines et 9 minéraux, contient également des caroténoïdes, des acides organiques et de la racine de ginseng sibérien. Le but principal du complexe est de restaurer l'énergie dépensée et la force masculine. Si vous remplissez la condition de prendre les pilules trois fois par jour, l'effet ne se fera pas attendre.