10 najlepszych maszyn do wiosłowania

Wioślarz jest unikalnym urządzeniem do treningu aerobowego, podczas którego działają wszystkie najważniejsze grupy mięśni: plecy, obręcz barkowa i barkowa, klatka piersiowa, nogi i brzuch. Tradycyjnie istnieją 3 typy: wioślarz mechaniczny, magnetyczny i aerodynamiczny.

Cechą wyróżniającą jest efektywne połączenie treningu cardio i siłowego, bezpieczeństwa treningu oraz wysokiego procentu spalonych kalorii. Trening siłowy sprzyja wzrostowi mięśni i rozwojowi siły, a aktywne ćwiczenia sercowo-naczyniowe poprawiają wytrzymałość i poprawiają kształtowanie sylwetki.

Przedstawiamy Państwu ocenę najlepszych maszyn do wiosłowania w domu. Przy podziale pozycji uwzględniono następujące kryteria:

• podgatunek, który definiuje zestaw funkcji;
• maksymalna waga sportowca, który jest w stanie wytrzymać pocisk;
• zestaw wskaźników wyświetlanych na wyświetlaczu, które pomagają śledzić spalone kalorie i analizować charakterystykę (prędkość i liczba uderzeń);
• solidność i ergonomia wykonania, zapewniająca komfort i bezpieczeństwo pracy.

Najlepszy mechaniczny sprzęt do wiosłowania

Wioślarze mechaniczne przeznaczone są do użytku domowego. Wyróżnia je łatwość obsługi, łatwość montażu, przystępna cena oraz wysoka skuteczność szkolenia. Zasada działania to opór tłoków hydraulicznych, któremu towarzyszy hałas i nierówny skok, tworząc wrażenie przebywania w prawdziwej łodzi. To najlepsza opcja dla początkujących sportowców.

3 DFC R7103

Niedrogi model składany z magnetycznym systemem regulacji obciążenia. Symulator przystosowany jest głównie do użytku domowego ze względu na kompaktowe wymiary - 54 x 124 x 68 cm po złożeniu, 50,50 x 46 x 174 cm - w stanie roboczym. Obciążenie jest regulowane ręcznie za pomocą uchwytu symulatora. W zależności od kondycji fizycznej możesz wybrać jeden z 10 poziomów stresu. Model wyposażony jest w komputer, którego ekran LCD wyświetla czas trwania ćwiczenia, ilość uderzeń na minutę oraz spalone kalorie podczas całego treningu.

Użytkownicy zostawiają dobre recenzje na temat tego modelu. Przede wszystkim podoba im się wygoda symulatora – stabilna konstrukcja, specjalna antypoślizgowa powłoka uchwytu, duże podnóżki z paskami mocującymi. Z niedociągnięć wyróżnia się jedynie ograniczenie wagi użytkownika do 100 kilogramów.

2 Kettler Favorit 7978-900

Niedrogi i skuteczny mechaniczny wioślarz Kettler jest przeznaczony do pleców, ramion, brzucha i bioder. Cechą modelu są kompensatory nierówności wykładziny dla zwiększenia komfortu treningu.

Wyświetlacz LCD wyświetla następujące parametry: czas aktywności, dystans, ruchy, spalone kalorie. Symulator wyposażony jest w port USB, który umożliwia synchronizację danych z komputerem PC. Dodatkowe funkcje obejmują pomiar tętna i monitorowanie jego górnej granicy za pomocą czujnika „Clip”, możliwość prowadzenia ukierunkowanych treningów oraz zdanie testu sprawności. Symulator przeznaczony jest dla sportowców o wadze poniżej 130 kg. Komputer jest zasilany bateryjnie.

1 Torneo Golfstream V-117

Ćwiczenia na wioślarzu mechanicznym Torneo pomagają wzmocnić mięśnie brzucha, pleców, bioder i obręczy barkowej. Charakterystyczną cechą jest wszechstronność wiekowa, odpowiednia dla dzieci i dorosłych. Konstrukcja zapewnia możliwość regulacji położenia pedałów i uchwytów. Bezstopniowa regulacja obciążenia odbywa się za pomocą nacięć na dźwigniach.

Siłowniki hydrauliczne zapewniają ciche i płynne ruchy. Wbudowany komputer rejestruje czas i dystans ćwiczeń, ruchy i spalone kalorie.W recenzjach użytkownicy odwołują się do zalet modelu, takich jak kompaktowy rozmiar (74 x 27 x 120 cm), niski koszt i wygoda treningu. Minus - symulator jest przystosowany do wagi użytkownika nie większej niż 100 kg.

Najlepszy magnetyczny sprzęt do wiosłowania

Wioślarze magnetyczne to wybór doświadczonych sportowców. Dzięki nim można regulować poziom obciążenia i przyczepności, budować ćwiczenia wielofunkcyjne oraz analizować wyniki treningu za pomocą funkcjonalnego komputera. Symulatory charakteryzują się bezgłośnością, zwartością, składaną konstrukcją.

4 Xterra ERG200

Udany symulator wioślarstwa jest przeznaczony dla kategorii wagowej użytkowników do 110 kg. Dobry wybór do użytku domowego, do regularnych lub okazjonalnych treningów. Producent udostępnia 8 poziomów obciążenia, 4 programy docelowe na zajęcia. Dla wygody użytkowników sprzęt sportowy został wyposażony w możliwość regulacji podnóżków. Składana konstrukcja i możliwość przechowywania w pozycji pionowej sprawiają, że model jest niezastąpiony w małych mieszkaniach.

Wyświetlacz pokazuje spalone kalorie, liczbę uderzeń na minutę oraz dla całego treningu całkowity czas trwania sesji. W tym modelu użytkownikom szczególnie podoba się kompaktowość symulatora - po złożeniu nie zajmuje dużo miejsca, można go łatwo i szybko rozłożyć. Minimalny zestaw funkcji jest wystarczający dla początkujących trenujących w domu. Z minusów niektórzy są nieufni wobec chińskiej produkcji, ale wśród recenzji nie mogliśmy znaleźć informacji o szybkich awariach.

3 Sport Elit SE-104

Wioślarz magnetyczny Sport Elite zapewnia naturalną jazdę i płynność. Wszystkie niezbędne dane są wyświetlane na czarno-białym monitorze komputera: czas sesji, liczba uderzeń, liczba spalonych kalorii, przebyty dystans i suma oraz prędkość. Magnetyczny system zmiany poziomu obciążenia składa się z 4 poziomów. Pozwala na wykorzystanie powłoki jako trenażera cardio do rozwoju mięśnia sercowego, poprawy wytrzymałości i stymulacji utraty wagi oraz sprzętu siłowego przeznaczonego do rozwijania mięśni i budowania ulgi.

Symulator nie zajmuje dużo miejsca i jest zdemontowany, co jest ważne dla osób regularnie ćwiczących. Konstrukcja stalowa jest solidna i odpowiednia dla osób o wadze poniżej 120 kg. Użytkownicy w recenzjach zwracają uwagę na prostotę i szybkość montażu. Podoba im się również lekkość konstrukcji (15 kg) i kompaktowość po złożeniu (54 x 38 x 174 cm).

2 DFC R8001

Bardzo funkcjonalny trener odpowiedni dla początkujących i doświadczonych sportowców. W zależności od sprawności fizycznej użytkownika możesz wybrać jeden z 16 poziomów stresu. Producent udostępnił również 20 różnych programów – można skorzystać z już skonfigurowanego zestawu parametrów lub ustawić kilka własnych trybów treningowych. Komfort treningu zwiększają kompensatory nierówności podłoża, ograniczniki antypoślizgowe i paski na nogi. Dopuszczalne obciążenie to 120 kg, co pozwala ćwiczyć na symulatorze dość duże osoby.

Według opinii użytkownicy uwielbiają różnorodne opcje dostosowywania rodzaju i intensywności treningu. Ponadto wskazują one na przemyślany, poprawnie działający komputer, na wyświetlaczu którego wyświetlane jest zużycie kalorii, czas trwania treningu, ilość uderzeń na minutę oraz przez cały czas trwania ćwiczenia. Jedyną wadą nazywają dość wysoki koszt w porównaniu z podobnymi modelami innych producentów.

1 INFINITI R70

Wioślarz magnetyczny Infiniti jest wyposażony w monitor LCD i posiada wiele istotnych funkcji księgowych - przebyty dystans, czas trwania sesji, procent spalonych kalorii, pomiar tętna i liczbę uderzeń. Waga kursanta jest ograniczona do 100 kg. Mechaniczny rodzaj obciążenia aeromagnetycznego zapewnia sześć poziomów i pozwala łączyć trening siłowy i aerobowy.

Recenzje pozytywnie opisują kompaktową konstrukcję, możliwość złożenia i wygodne siedzisko z regulacją wysokości. Wydłużony stelaż sprawia, że ​​jest wygodny dla każdego, niezależnie od wzrostu. Dla wygody użytkowników, aby ułatwić naukę producent przewidział wbudowany wentylator.

Najlepsze aerodynamiczne maszyny do wiosłowania

Aerodynamiczne maszyny do wiosłowania są uważane za sprzęt profesjonalny i najczęściej znajdują się na siłowniach. Jednak niektórzy sportowcy, pomimo wysokich kosztów, hałasu i objętości, instalują te pociski w domu. Ruch jest spowodowany oporem przepływu powietrza wytwarzanym przez specjalny wentylator.

3 FITEX PRO

Profesjonalny aeromagnetyczny wioślarz, który równie dobrze nadaje się do instalacji w domu jak i na siłowni. Duże obciążenia maksymalne (180 kg), możliwość ustawienia różnych ustawień pozwalają dostosować symulator do każdego użytkownika, niezależnie od jego wzrostu, budowy i sprawności fizycznej. Producent udostępnia 10 poziomów obciążenia, wyświetlacz pokazujący czas trwania treningu, tętno, aktualną intensywność aktywności oraz liczbę spalonych kalorii. Aby monitorować stan podczas treningu, można podłączyć czujnik tętna na klatkę piersiową.

Konstrukcja symulatora jest niezwykle prosta, ale jednocześnie wytrzymała i wygodna. Producent zapewnia kompensatory nierówności podłoża, które zapewniają stabilną pozycję symulatora podczas ćwiczeń. W recenzjach użytkownicy zauważają, że model jest drogi, ale bardzo wygodny i wysokiej jakości. Przemyślana ergonomiczna konstrukcja i szerokie możliwości regulacji sprawiają, że jest idealna dla początkujących i doświadczonych sportowców. Nie znaleziono negatywnych recenzji.

2 NordicTrack RX 800

Aerodynamiczny symulator wioślarstwa NordicTrack ma 5 poziomów obciążenia i 20 programów. Połowa z nich zapewnia równomierne obciążenie układu cardio, reszta ma na celu bezpośrednie spalanie kalorii. Wytrzymała stalowa rama szynowa jest uzupełniona ergonomicznym siedziskiem z wyściełanymi poręczami. W instrukcji maksymalna waga jest wskazana przez 130 kilogramów. Charakterystyczną cechą modelu jest możliwość podłączenia odtwarzacza do ćwiczeń z muzyką w celu zwiększenia wydajności.

Monochromatyczny wyświetlacz LCD ma regulowany kąt nachylenia i wyświetla najważniejsze odczyty: kalorie, dystans, liczbę kroków i ich liczbę na minutę, czas treningu, moc wyjściową. Użytkownicy zauważają w recenzjach tak pozytywny niuans, jak półka, na której można zainstalować tablet.

1 Koncepcja 2 E PM5

Niekwestionowany lider wśród aerodynamicznych wioślarzy - Concept 2. Model nadaje się do domu i umieszczenia na siłowni. Producent wziął pod uwagę wszystkie niuanse konstrukcji, dzięki czemu trening siłowy na tym symulatorze jest nie tylko bardzo efektywny, ale również wygodny i bezpieczny. W szczególności dobrano optymalną wysokość siedzenia, aby ułatwić trening osobom z problemami z kolanami. Ta sztuczka pomaga zminimalizować ogólne obciążenie siłowe uszkodzonych mięśni.

Wyświetlacz PM5, który można ustawić w dowolnej pozycji za pomocą regulowanych wsporników, pokazuje charakterystykę intensywności i przebiegu. Charakterystyczne cechy komputera - podświetlenie, USB do przechowywania informacji na nośnikach wymiennych, trzy kanały przesyłania danych. Regulowany podnóżek jest odpowiedni dla osób o różnym wzroście. Ergonomiczny uchwyt ma wygięcie pod kątem 10 stopni, aby utrzymać ręce w naturalnej pozycji podczas wiosłowania. Kolejną zaletą symulatora jest to, że może wytrzymać duże obciążenia do 227 kg.