15 najlepszych butów do biegania
Bieganie jest prostym i wygodnym sportem, który nie wymaga dużych nakładów do uprawiania. Z drugiej strony każdy może wybrać akcesoria na zajęcia na poziomie, którego potrzebuje. Główną zasadą przy wyborze trampek jest to, aby pasowały do Twojego celu. Nie używaj butów trailowych na siłowni ani nie biegaj wiosną w zimie.
W naszym rankingu zebraliśmy najlepsze modele butów do biegania. Wybrana przez doświadczenie, recenzje i testy, brana była również pod uwagę cena. Poniżej znajdziesz różne opcje butów do każdego rodzaju biegania lub innej aktywności na świeżym powietrzu. Odpowiednie trampki to dbanie o siebie i swoje zdrowie.
Najlepsze męskie buty do biegania na ulicę
Chodzenie na siłownię nie zawsze jest dochodowym biznesem. Ale bieganie nie wymaga oddzielnych symulatorów i możesz to bezpiecznie robić na świeżym powietrzu. W dziale trampki outdoorowe przedstawiamy modele na różne nawierzchnie. Pozostaje tylko wybrać typ, który chcesz ćwiczyć i wybrać odpowiednie trampki.
4 Columbia FIRECAMP MESH II
Męskie sneakersy na każdą pogodę i czas. Celem Columbii jest zapewnienie wygodnego, wysokiej jakości biegania, kiedy tylko chcesz. Zimą, latem i w każdym innym czasie FIRECAMP MESH II jest gotowy do użycia. Buty są wysokiej jakości - kupując je możesz zapomnieć o problemie corocznej aktualizacji sneakersów.
Columbia FIRECAMP MESH II to połączenie stylu, praktyczności i jakości. Trampki wykonane są w formie półbutów, dzięki czemu dobrze znoszą mroźną aurę zimą. Mogą być bezpiecznie używane jako buty. Dlatego nadają się zarówno do uprawiania sportu, jak i do noszenia na co dzień. Ale nie daj się ponieść emocjom w życiu codziennym - są lepsze w sporcie. Ponieważ model jest uniwersalny, nadaje się nie tylko do biegania, ale także do wszelkiego rodzaju aktywności na świeżym powietrzu.
Cholewka jest tekstylna, wykonana w formie siateczki, która doda dodatkowej wentylacji. Podeszwa jest lekka, bez zbędnego obciążania nogi. Pianka Techlite zapewnia dodatkową amortyzację i wsparcie kostki. Gumowa podeszwa zewnętrzna Omni-Grip zapewnia dobrą przyczepność na torze lub drodze. Ocierając się o nawierzchnię uzyskuje się dobrą przyczepność, a biegacz nie musi się obawiać, że straci równowagę. Do modelu dodano również dodatkową amortyzację.
3 Salomon XA PRO 3D GTX
Francuska firma Salomon ugruntowała swoją pozycję jako producent wszechstronnego obuwia do aktywności na świeżym powietrzu. Model Salomon XA PRO 3D GTX łączy w sobie wiele zalet za średnią cenę. Głównym udogodnieniem jest brak wyraźnej kierunkowości buta. Nadają się do uprawiania turystyki pieszej, biegów przełajowych, a zimą do biegania. Ponieważ zapewniają dodatkową amortyzację wstrząsów, ochronę przed wilgocią, a przy tym mają minimalną wagę.
Cholewka - Salomon XA Pro 3D do dużych obciążeń. Język jest całkowicie przyszyty, co zapobiega przedostawaniu się gruzu i gałązek do butów. Membrana Gore-Tex zapewnia niemal całkowitą ochronę przed wilgocią. Ważną cechą jest sztywny klips na pięcie. Podczas pierwszego noszenia może być niewygodnie, ale nogi szybko się dostosowują.
Podeszwa zewnętrzna zapewnia dodatkowe wsparcie. Tak więc na długich dystansach nogi się nie męczą. Platforma jest wyważona, sprężysta, ale może wydawać się sztywna. Ochronę przed kamieniami i gałęziami zapewnia podwozie 3D. Jedyną wadą jest słaba przyczepność na płaskich powierzchniach. Ale trampki mają zwiększoną wytrzymałość - wytrzymują o kilka lat dłużej niż inne modele.
2 Mizuno Wave Mujin 4
Japońskie tenisówki do biegania. Są wszechstronne, odpowiednie na każdą powierzchnię i pogodę. Stosowany głównie na duże odległości. W przeciwieństwie do poprzedniego modelu waga została zmniejszona z 360 do 355 gramów. Podeszwa zewnętrzna pozostała tradycyjna dla serii Michelin. Zapewnia lepszą przyczepność i przyczepność podczas podróży.
Concave Wave - Zastrzeżona płytka w połączeniu z warstwami pianki EVA AP + i U4iC zapewniają dodatkową stabilność bez uszczerbku dla amortyzacji. Technologia pozwala poczuć pełną kontrolę nad stopą podczas każdego ruchu. Ten sneaker ma całkowicie przeprojektowaną cholewkę. Zwiększyła się stabilność, buty nie zwisają już na zboczach. Innowacja poprawiła bezpieczeństwo stopy podczas biegania.
Wkładka Premium - wkładka 4 mm. Jest miękki i wygodny, daje uczucie komfortu. W każdej chwili można go zmienić na inny. Skarpeta została zaprojektowana tak, aby dać swobodę palcom i zwiększyć przestrzeń podczas lądowania, aby uniknąć uszczypnięcia. Klasyczne sznurowanie z dodatkowym mocowaniem na kostkę. Mizuno Wave Mujin 4 jest odpowiedni dla biegaczy ważących 75 kg lub więcej.
1 Asics żel Nimbus 20
Flagowiec japońskiej firmy. Istnieje na rynku od ponad 20 lat. Przez lata sneaker udowodnił swoją jakość i wysoką pozycję w rankingu. Z każdą aktualizacją model staje się bardziej nowoczesny i wygodny. Najlepiej stosować na twardych nawierzchniach, takich jak asfalt. Dlatego trampki nadają się do półmaratonów i maratonów.
Zaprojektowany z myślą o neutralnej postawie. Nadaje się zarówno dla profesjonalistów jak i amatorów. Te buty Asics są wyjątkowe dzięki żelowi Adaptive Gel. Poprawia amortyzację i dopasowuje się do stopy. Model pochodzi z kolekcji męskiej, ale jego waga jest niewielka - tylko 306 gramów. Należy zauważyć, że dwie ostatnie wersje (19 i 20) praktycznie nie różnią się od siebie. Dlatego jeśli nie znajdziesz najnowszego modelu, możesz spokojnie zabrać Gel-Nimbus 19.
Cholewka butów to 360 Fluid Skin, dopasowuje się do stopy i usuwa z niej niepotrzebny stres. Wśród innowacji znajduje się FlyteFoam, który sprawia, że podeszwa zewnętrzna jest bardziej miękka i lżejsza, przedłużając trwałość. Podeszwa mocowana jest specjalną metodą, która pozwala na poszerzenie przestrzeni na palec. Projekt jest zróżnicowany - od spokojniejszych po żywe kolory. Polecany dla biegaczy ważących 85 kg lub więcej, inni mogą uznać to za trudne.
Najlepsze tenisówki halowe dla mężczyzn
Zimą bieganie po ulicy jest problematyczne, a czasem nawet niebezpieczne. Dlatego, aby uniknąć różnych kontuzji, ale nadal uprawiać sport, lepiej jest wykorzystać kryte stadiony lub hale jako alternatywę. Ale pamiętaj – nie możesz biegać po torze w tych samych butach, w których wspinałeś się w górach lub biegałeś po nierównym terenie. Siłownia wymaga specjalnych trampek.
4 Puma ST Trainer Evo SD
Puma jest pionierem technologii i innowacji. Firma opatentowała wiele nowych sneakersów na świecie. Szczególną uwagę w Puma ST Trainer Evo SD należy zwrócić na podeszwę. Jest wykonany tak, aby podczas biegu noga poruszała się jak najbardziej naturalnie. Podeszwa jest miękka i dzięki temu stopa nie jest niepotrzebnie obciążana podczas ruchu. Materiał to dmuchana guma, wypełniona pianką poprawiającą elastyczność i sprężystość w kontakcie z powierzchnią.
Trampki nadają się nie tylko do biegania po torze, ale również do pełnego treningu na siłowni. Podczas ćwiczeń biegowych, ze względu na kształt i zapięcie, noga nie ucierpi, a skręty staną się miękkie. A dzięki niskiej wadze Puma ST Tainer Evo SD nie spowoduje niepotrzebnego dyskomfortu ani bólu.
Cholewka została zaprojektowana tak, aby umożliwić cyrkulację powietrza wewnątrz buta. Jest siateczkowy i zapewnia wystarczającą ilość powietrza do komfortowego treningu. Puma uczyniła wkładkę tak cienką, jak to tylko możliwe, jednocześnie wyposażając ją w powłokę antybakteryjną. Oddycha, eliminując nieprzyjemny zapach ze stóp. Niektórzy biegacze mogą uznać model za sztywny. Ale jednocześnie, dzięki gęstej konstrukcji, trampki będą w stanie wytrzymać znacznie dłużej.
3 Adidas Galaxy 3.1
Adidas w przeciwieństwie do innych firm nie lubi butów ogólnego przeznaczenia. Jej strategia polegała na zrobieniu buta dla każdego sportu osobno. Wyjaśniła to faktem, że tylko biorąc pod uwagę wszystkie cechy tego sportu, możesz stworzyć dla niego najbardziej odpowiednią opcję butów.
Adidas Galaxy 3.1 to męskie buty do biegania przeznaczone wyłącznie do biegania.Jedyną ich wadą jest to, że biegnąc ślizgają się po płytkach, ale do tej pory na halach nie odbywały się zawody biegowe. Amortyzacja (a dokładniej jej doskonała jakość) zasługuje na osobny artykuł. Podczas treningów jest pełna przyczepność, a podczas ćwiczeń zapewniona jest przyzwoita elastyczność, aby nie zranić nogi. Dzięki podeszwie Cloudfoam model posiada wysoki poziom amortyzacji. Przejmuje większość obciążenia, zmniejszając w ten sposób nacisk na nogę.
Zgodnie z oczekiwaniami but jest lekki, więc nic nie przeszkadza w bieganiu. W rzeczywistości powstaje efekt drugiej skóry. Adidas Galaxy 3.1 jest odpowiedni dla osób o szerokich nogach. Sznurowanie jest ciasne i najwygodniej mocuje stopę do treningu. Materiały są odporne na zużycie i trwałe, dlatego średni czas użytkowania wynosi od 2 lat, w zależności od pielęgnacji.
2 Reebok Print Run 2
Jeśli chodzi o profesjonalne buty do biegania, nie należy zapominać o Reeboku. Jej tradycje sięgają wielu lat, podczas gdy ona jest w nurcie wszystkich nowych technologii. Aby wybrać trampki firmy dla publiczności - zrobić prezent dla twoich stóp.
Cholewka Reebok Print Run 2 została stworzona tak, że prawie nie przypomina drugiej skóry. Jest jak najlżejszy, bez szwów. Minimalny nacisk na stopę, co sprawia, że trening jest przyjemniejszy i łatwiejszy. Za prostotą kryje się podwójna rama. Sprawia, że konstrukcja buta jest bardziej niezawodna, ale nie dodaje mu dodatkowego ciężaru ani dyskomfortu.
Model niskoprofilowy, sprawia, że ruchy na zakrętach są płynniejsze, ponieważ nie pozbawia nogi swobody podczas ruchu. Zmniejsza to również obciążenie nóg, a zatem zmęczenie pojawia się później niż w modelach o wysokim profilu. Amortyzacja - wysoki poziom dzięki konstrukcji podeszwy. Odpowiednie dla biegaczy do 80 kg, sportowcy o wyższej wadze uznają je za zbyt miękkie. Dzięki dodaniu do buta elementów karbonowych podczas produkcji, trwałość i czas użytkowania buta została kilkakrotnie zwiększona. Dlatego zakup Reebok Print Run 2 to opłacalna inwestycja w Twoje zdrowie na dłuższą metę.
1 Nike Air Zoom Pegasus 35
Firma Nike stworzyła serię Air Zoom Pegasus 30 lat temu, aby ułatwić biegaczom wybór butów. To kompromis pomiędzy ceną, jakością i prostotą. Model Air jest odpowiedni dla początkujących biegaczy. Trzydziesta piąta wersja składu zawiera najlepsze cechy przeszłości.
Pierwszym plusem buta jest jego uniwersalność. Możesz ćwiczyć w nim na ulicy, na siłowni itp. Zalecamy jednak używanie go w pomieszczeniach, ponieważ w trudnym terenie nie jest tak gęsty jak specjalny but. Ale Air Zoom Pegasus 34 jest wygodny do każdego rodzaju treningu. Waga - 295 gramów. Dlatego ci, którzy korzystali z poprzedniej wersji, odczują dodatkową lekkość. Występuje głównie w sneakersach ze względu na poduszkę powietrzną. Nie znajdziesz go w innych modelach.
Poduszka wyściełana jest pianką Premium Cushlone. Dzięki temu Nike ma miękką podeszwę, trwałą i bez zbędnych przeciążeń. Wierzch jest starannie wykonany bez zbędnych elementów. Wszystko w nim jest potrzebne, aby zapewnić komfortowy bieg i zmniejszyć możliwość kontuzji. Dodatkowe nici podtrzymujące ukryte są pod specjalną siateczką. Dodają stopie stabilność podczas ruchu.
Najlepsze damskie trampki outdoorowe
Możliwości tenisówki różnią się w zależności od nawierzchni. Mają różne dopasowanie do stopy, amortyzację i przyczepność. Dlatego ważne jest, aby wybrać buty zgodnie z tym, co zamierzasz robić. Nie jeździj po asfalcie w modelach górskich, możesz doznać obrażeń.
4 ADIDAS ULTRA BOOST BEZKLATKI
Dziewczyny będą zachwycone, jak stylowe są te damskie tenisówki. W nich można bezpiecznie podbijać nie tylko szlaki sportowe, ale także pokazy mody. Znalezienie bardziej elastycznych butów jest trudne. Cieszę się, że można zapomnieć o języku, który jest tak zmęczony. Już nie będziesz musiał z nim cierpieć, Adidas zastąpił go elastyczną opaską, która dopasowuje się do nogi. Rozciągnięcie go wymaga dużo wysiłku.
Model jest lekki - 260 gramów.Wysoki stan zapewnia najbardziej naturalne podparcie nogi. Mimo swojego wyglądu, but bez problemu nadaje się do biegania w terenie. Maksymalną amortyzację zapewnia pianka do butów - nie reaguje na zmiany temperatury i zachowuje swoje pierwotne właściwości. System Continental gwarantuje przyczepność przez cały rok.
Podeszwa STRETCHWEB dopasowuje się do różnych powierzchni. Sprawia, że ruch jest bardziej stabilny, a tenisówka - uniwersalna. System podparcia stopy składa się z kilku etapów. Cholewka - Primeknit, praktycznie nie ociera skóry i dopasowuje się do stopy, biorąc pod uwagę jej cechy. Część SOCKFIT zapewnia ściślejsze dopasowanie i większe wsparcie wewnątrz buta. System Torson - wsparcie śródstopia, fitframe - pielęgnacja pięty.
3 Asics Gel-Kayano 25
Asix to jedna z ulubionych firm wśród profesjonalistów i amatorów. I tak sneakersy Gel-Kayano z powodzeniem podbiły rynek i utrzymują go od wielu lat. Asics Gel-Kayano 25 to połączenie najlepszych rozwiązań z przeszłości i nowych technologii. Ten model serii nazywa się royal.
Trampki są cięższe od swoich poprzedników – 335 gramów. Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że to wada. Osobliwością jest to, że twórcy wzmocnili konstrukcję do mocowania nogi za pomocą technologii Meta Clutch. Dzięki temu but stał się bardziej stabilny. Pod względem wytrzymałości japońska firma śmiało zajmuje pierwsze miejsca.
Wkładka Ortholite - oddycha, łatwo wszystko wchłania. Górna część Asiks to dwuwarstwowa siateczka, która przepuszcza powietrze i nie obciąża nogi. Zrobiłem również osobny system Intel Fit. Odpowiada za specjalne taśmy wzmacniające w okolicy śródstopia. Podeszwa zewnętrzna wykorzystuje FlyteFoam, warstwę Lyte pod piętą i Propel w przedniej części stopy. Druga warstwa jest gęstsza, co zwiększa responsywność buta podczas ruchu. Lyte - tłumi niepotrzebne obciążenia podczas uderzeń. Trampki dla biegaczy od 75 kg. Dla lekkich sportowców wydają się trudne.
2 Mizuno Wave Rider 22
W przeciwieństwie do innych firm, Mizuno ma swoje własne stabilne cechy, które przenosi z jednego modelu na drugi. Ale jeśli jesteś koneserem japońskiej jakości i Mizuno, to będziesz mile zaskoczony, jak z każdą nową opcją w serii buty są coraz lepsze.
Mizuno Wave Rider 22 to kontynuacja słynnej serii. Pod względem wydajności tenisówka jest podobna do 20 i 21, ale jeszcze lepsza. W podeszwie wbudowana jest płytka Wave, która zapewnia dodatkową przyczepność podczas amortyzacji kroku, dzięki czemu ruchy są wyraźniejsze i mniej traumatyczne dla stawów. Płytka poprawia również równowagę, zapobiegając kurczeniu się pianki w bucie.
Amortyzacja w Rider 22 została zaprojektowana tak, aby tył był bardziej responsywny i miękki. Dlatego sportowcy ważący ponad 75 kg odczuwają lekką sztywność palca podczas lądowania. I ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że sam but nie jest zbyt elastyczny. Dzięki temu będziesz mógł wyraźniej śledzić swoje ruchy podczas biegu. Waga - 290 gramów. Jak na maraton wydają się trudne – model najlepiej sprawdzi się podczas treningów tempowych lub codziennych biegów. Skok jest elastyczny, bez zbędnego obciążania nogi.
1 Salomon SPEEDCROSS VARIO W
W świecie biegania górskiego trampki Salomon są określane mianem wzorca. Na początku warto zwrócić uwagę na minus - dla dziewczynek z szeroką stopą trampki będą wydawały się wąskie. W takim przypadku należy zwiększyć model o jeden rozmiar lub poszukać alternatywy. Zaletą butów Salomon SPEEDCROSS VARIO W jest to, że buty lepiej dopasowują się do stopy.
Średnia waga modelu to 300 gramów, zależy to od rozmiaru. Podeszwa została zaprojektowana na dość twarde podłoże i wykonana jest z materiałów kompozytowych. Dzięki temu lepiej kontaktuje się z asfaltem lub twardą glebą. Jednocześnie wykonano 35 występów na „ochraniaczu” dla przyczepności. Są ustawione tak, aby zmaksymalizować przyczepność podczas biegu. Model jest wygodny i lekki do wszystkich rodzajów treningów. Niska cena czyni go bardziej atrakcyjnym. Zewnętrznie jest wykonany w różnorodnych kolorach i na pewno przyciągnie uwagę.
Salomon SPEEDCROSS VARIO W to buty przeznaczone na długie dystanse.Buty przetestowano biegając przez 200 km - potem ich górna część była tylko lekko zabrudzona. Podeszwa i inne części pozostają jak nowe. Ze względu na konstrukcję i materiały, z których wykonane są sneakersy, jednym z głównych atutów jest trwałość.
Najlepsze tenisówki halowe dla kobiet
W każdej siłowni znajdziesz zasadę, że możesz trenować tylko w tenisówkach. Żadnych klapek ani innych niesportowych butów. Tylko specjalne trampki do użytku w pomieszczeniach. Modele sportowe zapewniają przede wszystkim Twoje bezpieczeństwo. Dlatego wybierz ten właściwy, weź pod uwagę charakterystykę swojej nogi i rodzaj biegu, który chcesz wykonać.
3 REEBOK Klasyczna Skóra
Reebok uwielbia tworzyć wszechstronne buty damskie. Dlatego model REEBOK Classic Leather nadaje się do fitnessu, lekkiego joggingu i bieżni. Główną wadą jest to, że trampki zupełnie nie nadają się na trudny teren. Asfalt lub hala - to ich zastosowanie.
To tenisówki damskie z niskim stanem. Dlatego większość fiksacji spada na spód kostki. Konstrukcja pozwala na jak największą swobodę ruchu. Podwójnie wyściełana podeszwa zewnętrzna i dodatkowe gumowe wstawki poprawiają stabilność i elastyczność.
Amortyzacja jest całkowicie nieodpowiednia do gór, piasku i podobnych powierzchni. Ale na płaskiej powierzchni but całkowicie pochłania siłę uderzenia podczas biegania. Skok jest miękki, bardziej odpowiedni dla sportowców o wadze do 65 kg. Cholewka jest siateczkowa, oddychająca, co zapewnia dobrą wentylację nóg. Dlatego buty są dobre nie tylko do uprawiania sportu, ale także dla wygody. Dziewczyny mogą uznać projekt za nudny. Łatwiej jednak wyczyścić powierzchnię buta niż w jaśniejszych wersjach. Model jest klasyczny, pasuje do każdego stroju sportowego. Polecany dla początkujących biegaczy.
2 PUMA IGNITE
Jedne z najlżejszych i najwygodniejszych butów do biegania w ofercie Puma. Nadają się zarówno dla doświadczonych sportowców, jak i amatorów. Lekka waga 233 gramów to wymierna zaleta podczas biegania na bieżni. W nogach nie ma dodatkowego obciążenia i można biegać na dłuższych dystansach.
Za amortyzację odpowiada podeszwa z dwóch warstw pianki Ignite. Dodatkowo w obszarze pięty znajduje się gumowa wkładka, która zapewnia dodatkową amortyzację podczas lądowania. Wykorzystywana jest również pianka EVA. Jego funkcją jest wygładzenie obciążenia podczas kompresji. Stopa będzie mogła płynnie przejść do innego ruchu. Ważna jest również przyczepność do powierzchni. A dzięki wysokiej jakości gumowej podeszwie zewnętrznej zapewnia się maksymalną możliwą przyczepność z nawierzchnią. Dlatego, jeśli chciałeś po prostu biegać rano – PUMA IGNITE będzie najlepszym wyborem.
Zaprojektowany z myślą o szybkim przyspieszeniu. Osiąga się to dzięki wkładce Propulsion Zone. Dodaje siły podczas startu, dzięki czemu prędkość startowa i ogólna staje się wyższa. Wnętrze jest miękkie, antybakteryjne i nie uwiera, dzięki czemu bez problemu można wykonywać różne ćwiczenia w tenisówkach. Podwójna fiksacja podczas biegu zapewnia zdrowie nóg.
1 Nike Free RN 2018
Lekkie, elastyczne, stylowe - sneakersy Nike Free RN 2018. Ich waga to zaledwie 198 gramów. Praktycznie nie są wyczuwalne na nodze - powstaje efekt drugiej skóry. Model zbudowany jest na założeniu, że noga porusza się naturalnie. Dlatego but jest odpowiedni dla biegaczy o neutralnej postawie.
Podeszwa jest elastyczna. Osiąga się to dzięki temu, że sam model i jego pięta są zaokrąglone, z dodatkiem rozcięć. Podeszwa zewnętrzna z pianki Phylon zapewnia komfortową amortyzację podczas biegania lub innych ćwiczeń. Nici Flywire odpowiadają za przyczepność stopy - sprawiają, że jest ona mocniejsza. W ten sposób zmniejsza się możliwość zranienia.
Buty damskie Nike Free RN 2018 są wszechstronne. Nadaje się do treningów na bieżni, ulicy, siłowni. Istnieje kilka opcji tego modelu. Dlatego możesz bezpiecznie wybrać najbardziej odpowiedni dla siebie. Cechy: bezszwowa powłoka, system szybkiego sznurowania, wodoodporna cholewka. Ten sneaker jest lekki, mały i łatwy do zabrania ze sobą.Są idealne do aktywności w pomieszczeniach lub do krótkich biegów po gładkim asfalcie. Wygodnie jest z nich korzystać nie tylko w sporcie, ale także w życiu codziennym.
