TOP 11 najlepszych witamin dla kobiet w ciąży: ocena według opinii ekspertów

Ciąża to kluczowy czas dla kobiecego ciała, które musi być nasycone witaminami i niezbędnymi pierwiastkami śladowymi. Pozyskiwanie ich z pożywienia nie jest łatwe, dlatego konieczne jest uzupełnienie żywienia kompleksami witaminowo-mineralnymi. Najlepsze witaminy dla kobiet w ciąży są wymienione poniżej w rankingu różnych multiwitamin. Najlepsze leki są oparte na recenzjach wszystkich leków z poniższej listy. W ten sposób wyselekcjonowano najskuteczniejsze preparaty mineralne dla kobiet w ciąży.

Najlepsze witaminy dla kobiet w ciąży w I trymestrze

Pierwszy trymestr to czas, w którym kształtują się wszystkie narządy dziecka, dlatego tak ważne jest dostarczenie organizmowi wszystkich brakujących minerałów i witamin. W czasie ciąży pierwszego trymestru należy zidentyfikować brak substancji i jakie witaminy są niezbędne dla kobiet w ciąży. W tym okresie ważne jest spożywanie witamin A i E w celu zapewnienia prawidłowego wzrostu i rozwoju narządów dziecka.

Przez pierwsze tygodnie matka może nie odczuwać zmian w ciele, ale później pojawia się toksykoza, w niektórych przypadkach złe samopoczucie - hipowitaminoza, którą można przezwyciężyć za pomocą nasycenia użytecznymi substancjami. W tym czasie w diecie powinny przeważać witaminy C, E, B, wapń i cynk. Dzięki odpowiedniej asymilacji białek i aminokwasów możesz pozbyć się niechcianych przejawów. Należy również zwrócić uwagę na ilość jodu w organizmie. Ważne jest, aby dokładnie obliczyć ilość i dawkę każdego pierwiastka śladowego, aby zrozumieć, jakich witamin potrzebują kobiety w ciąży.

Solgar Kwas foliowy - Niezbędna monowitamina

Kwas foliowy jest niezbędnym mikroelementem z grupy B, który dostaje się do organizmu wraz z pożywieniem. Przede wszystkim znajduje się w zielonych warzywach i roślinach. Substancja ta jest ważna dla regulacji krążenia krwi, bierze udział w procesie wzrostu i rozwoju. Kompleks ten tworzony jest z naturalnych składników bez syntetycznych dodatków. Zaleca się przyjmowanie 1 tabletki dziennie z posiłkami. W czasie ciąży zapobiega rozwojowi wrodzonych wad rozwojowych układu nerwowego. Wraz z witaminą B12 może zapewniać ochronę przed tworzeniem się komórek w płucach i szyjce macicy o wysokim ryzyku złośliwości. W pierwszym trymestrze ciąży dzienne spożycie 400 mcg kwasu foliowego zmniejsza o 48-80% prawdopodobieństwo wystąpienia wad rozwojowych układu nerwowego u płodu, to informacja uzyskana z badań Światowej Organizacji Zdrowia.

Charakterystyka	Oznaczający
Kompozycja	Witaminy
Pakiet	100 tabletek
Kształt przedmiotu	Pigułki
Dawkowanie	400 mg
Kraj producenta	USA

Elevit „Planowanie i pierwszy trymestr”

W pierwszym trymestrze konieczne jest przyjmowanie tego kompleksu, ponieważ zawiera on ulepszoną formułę kwasu foliowego – metafolinę. Osobom planującym ciążę lub kobietom w ciąży zaleca się dawkowanie 1 tabletki do posiłków. Elevit Pronatal to specjalny kompleks o udowodnionej klinicznie skuteczności w zapobieganiu wadom wrodzonym nienarodzonego dziecka. Zawiera 12 witamin i 7 minerałów wspierających zdrowe odżywianie w czasie ciąży i laktacji.

Charakterystyka	Oznaczający
Kompozycja	Witaminy
Pakiet	30 tabletek
Kształt przedmiotu	Pigułki
Dawkowanie	400 mikrogramów
Kraj producenta	Francja

Kompleks witaminowo-mineralny Doppelherz V.I.P

Zbilansowany skład, który wspiera organizm matki i zdrowie nienarodzonego dziecka. W czasie ciąży należy pić 1 kapsułkę 1 raz dziennie z posiłkami. Optymalnie dobrany kompleks witalnych witamin i minerałów przyczynia się do pełnego wzrostu i rozwoju płodu. Skład został opracowany z uwzględnieniem fizjologicznych potrzeb organizmu kobiety w okresie ciąży i laktacji.

Charakterystyka	Oznaczający
Kompozycja	Witaminy
Pakiet	30 kapsułek
Kształt przedmiotu	Kapsułki
Dawkowanie	1280 mg
Kraj producenta	Niemcy

Fortevit A do Zn - wzbogacony witaminami z grupy B

Picie tego kompleksu jest niezbędne w przygotowaniu do ciąży lub kobiet w ciąży, aby utrzymać wymaganą ilość pierwiastków śladowych w organizmie. Stosować przy planowaniu poczęcia dla kobiet 1-2 tabletki dziennie, dla kobiet w ciąży 2 do posiłków.

Charakterystyka	Oznaczający
Kompozycja	Witaminy
Pakiet	30 tabletek
Kształt przedmiotu	Pigułki
Dawkowanie	630 mg
Kraj producenta	Federacja Rosyjska

Femibion ​​Natalker 1 – multiwitaminy na I trymestr

Femibion ​​Natalker I dostarcza organizmowi zarówno kwasu foliowego (200 mcg) jak i biologicznie aktywnych folianów (200 mcg Metafolin), aby stworzyć optymalne warunki do narodzin zdrowego dziecka. Dotyczy to nawet tych, których aktywność enzymatyczna jest zmniejszona. Spożywanie wystarczającej ilości kwasu foliowego (400 mcg dziennie) z jedzeniem jest prawie niemożliwe, ponieważ znajduje się on w 10 kg jabłek lub 1,3 kg pomarańczy! Dlatego zaleca się spożywanie specjalnych kompleksów witaminowych, takich jak Femibion ​​Natalker I i Femibion ​​Natalker II. Preparat uwzględnia wszystkie potrzeby kobiecego organizmu we wczesnych stadiach ciąży. Kompleks zawiera 9 przydatnych witamin. Zaleca się przyjmowanie 1 kapsułki dziennie przez pierwsze trzy miesiące ciąży.

Charakterystyka	Oznaczający
Kompozycja	Witaminy
Pakiet	30 tabletek
Kształt przedmiotu	Pigułki
Dawkowanie	400 mikrogramów
Kraj producenta	Niemcy

Najlepsze witaminy dla kobiet w ciąży w II trymestrze

Drugi trymestr to czas, w którym mija zatrucie i zaczyna się przypływ apetytu i witalności. Najważniejsze w tym okresie jest przestrzeganie zbilansowanej diety i picie multiwitamin dla kobiet w ciąży. To czas szczytowej aktywności, kiedy maluch osiąga 20 centymetrów. Na tym etapie trzeba wesprzeć organizm kompleksami witamin, bo potrzebuje jeszcze więcej składników odżywczych. Ponadto przyjmowanie tabletek pomaga zmniejszyć obrzęki, zmniejszyć zatrucie i złagodzić anemię.

Zasób firmy Doppelherz dla przyszłych matek

Preparat multiwitaminowy do stosowania w drugim trymestrze. Zawiera wszystkie niezbędne pierwiastki śladowe i substancje czynne dla wzrostu dziecka. Aby osiągnąć efekt, należy przyjmować 1 tabletkę dziennie.

Charakterystyka	Oznaczający
Kompozycja	Witaminy
Pakiet	30 tabletek
Kształt przedmiotu	Pigułki
Dawkowanie
Kraj producenta	Niemcy

Bayer Elevit Pronatal

Zbilansowany multiwitaminowy kompleks mineralny wspierający i chroniący rozwój płodu podczas planowania poczęcia, a także podczas ciąży i laktacji. Lek ten zapobiega i koryguje niedobory witamin i minerałów. Służy do zapobiegania anemii związanej z brakiem żelaza i kwasu foliowego. Funkcje stosowania - 1 tabletka dziennie rano.

Charakterystyka	Oznaczający
Kompozycja	Witaminy
Pakiet	100 tabletek
Kształt przedmiotu	Tabletki powlekane
Dawkowanie
Kraj producenta	Niemcy

Vitrum Prenatal - optymalny skład

Dobry dodatek do diety kobiety w ciąży. Witaminy zapobiegają niedoborom pierwiastków śladowych i minerałów oraz zmniejszają ryzyko hipowitaminozy, ponieważ przyszła mama powinna dbać nie tylko o dziecko, ale także o własne zdrowie. Zaleca się stosować codziennie – 1 tabletkę dziennie podczas posiłków.

Charakterystyka	Oznaczający
Kompozycja	Witaminy
Pakiet	30, 100 tabletek
Kształt przedmiotu	Tabletki powlekane
Dawkowanie	1470 mg
Kraj producenta	USA

Najlepsze witaminy dla kobiet w ciąży w III trymestrze

W okresie prenatalnym szczególną uwagę należy zwrócić na odżywianie, zachowanie nerwów, stan emocjonalny i sen. Aby to zrobić, musisz wziąć kompleks witamin dla kobiet w ciąży, aby przenieść ten etap bez zatrucia i innych towarzyszących niedogodności związanych z ciążą.

Trymestr Ekko Plus Omega-3

Odpowiednio dobrana kompozycja mikroelementów dla kobiet, które planują ciążę, spodziewają się dziecka lub karmią piersią. Lek dostarcza organizmowi takich substancji jak: Omega-3, witaminy A, kwas foliowy, B12, D, E. Większość kobiet ma niedobór witaminy D, która jest potrzebna do funkcji rozrodczych. Kompleks ten dostarcza 100% dziennej formy tej witaminy. Ponadto witaminy A i E pomagają chronić płód przed rozwojem patologii, tworzeniem się skrzepów krwi i po porodzie - w celu przywrócenia procesów organizmu. Przyjmować 2 kapsułki z jedzeniem przez 4-6 tygodni.

Charakterystyka	Oznaczający
Kompozycja	Witaminy
Pakiet	120 kapsułek
Kształt przedmiotu	Kapsułki
Dawkowanie	0,5 grama
Kraj producenta	Federacja Rosyjska

9 miesięcy - kapsułki Omegamam

W ostatnich trzech miesiącach i przez cały okres ciąży konieczne jest dostarczenie organizmowi nienasyconych kwasów tłuszczowych. Omega-3 ma tendencję do gromadzenia się w mózgu i narządach rozrodczych. DHA – kwas dokozaheksaenowy jest ważnym składnikiem w tworzeniu układu nerwowego. Niedobór tej substancji może prowadzić do zaburzeń w psychice i wzroku dziecka. Szczególnie ważna jest obecność tej witaminy u przyszłej mamy w trzecim trymestrze ciąży. Zaleca się stosowanie 1-2 kapsułek dziennie.

Charakterystyka	Oznaczający
Kompozycja	Witaminy
Pakiet	30 kapsułek
Kształt przedmiotu	Kapsułki
Dawkowanie	150 mg
Kraj producenta	Polska

Multi-tabs prenatalna

Aby nie zaszkodzić organizmowi matki z powodu braku minerałów, a także uniknąć wcześniactwa, patologii i defektów, konieczne jest uzupełnienie diety matki w multiwitaminy. Ten lek jest do tego zalecany. Multiminerały zwiększają aktywność układu odpornościowego matki i dziecka. Kompozycja zawiera witaminy z grupy B, kwas foliowy, jod, cynk, selen. Zalecany do stosowania z jedzeniem 1 raz dziennie lub po posiłkach przez miesiąc.

Charakterystyka	Oznaczający
Kompozycja	Witaminy
Pakiet	60 sztuk
Kształt przedmiotu	Pigułki
Dawkowanie	150 mg
Kraj producenta	Włochy

Wniosek

Jeśli trudno jest samemu określić, jakie witaminy wybrać dla kobiet w ciąży, lista najlepszych pomoże w podjęciu decyzji. Ranking zawiera wszystkie najskuteczniejsze kompleksy o sprawdzonym składzie, które pomagają przyszłym mamom uzupełnić dietę w witaminy i minerały. Na podstawie recenzji możesz określić, jak skuteczny jest dany lek. Jednak suplementy należy przyjmować wyłącznie za radą lekarza.