TOP 6 najlepszych preparatów zawierających witaminę B1: główne składniki, cechy aplikacji, przeciwwskazania

Witamina B1 należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie i odgrywa ważną rolę w metabolizmie węglowodanów, białek i tłuszczów, a także w procesach przewodzenia impulsów nerwowych w synapsach. Pewna ilość tiaminy dostaje się do naszego organizmu wraz z pożywieniem, ale ponieważ jest niszczona podczas obróbki cieplnej, bardzo mało jest wchłaniane. Jeśli zauważysz objawy niedoboru witaminy B1, zawsze możesz pomóc swojemu organizmowi, dodając do swojej diety odpowiedni kompleks witamin.

W tym artykule znajdziesz listę najlepszych suplementów diety zawierających tiaminę. Najlepiej wchłania się w połączeniu z innymi witaminami z jej grupy, a także z magnezem, kwasem foliowym i witaminą C. Również poniżej krótka analiza głównych składników preparatów, wymieniono cechy zastosowania witaminy i porady na wybór jest podany.

Ranking TOP 6 najlepszych preparatów zawierających witaminę B1

Oto lista najpopularniejszych środków z witaminą b1 w składzie:

Doppelherz aktywny magnez + witaminy z grupy B

Oto suplement diety zawierający magnez, witaminy z grupy B i kwas foliowy. Zaleca się przyjmowanie przy niezbilansowanej diecie lub przy zwiększonym zapotrzebowaniu na składniki odżywcze i energię, w takich przypadkach jak niekorzystne wpływy środowiska, wzmożona aktywność fizyczna, częste sytuacje stresowe, chroniczne zmęczenie, szybkie zmęczenie, ciężkie choroby.

Witaminy z grupy B wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, poprawiają pamięć i jasność umysłu, stabilizują poziom cukru we krwi, wspomagają wchłanianie pokarmów, chronią przed rozwojem zawałów i udarów. Kwas foliowy bierze udział w syntezie białek, tworzeniu czerwonych krwinek oraz transporcie tlenu.

Magnez aktywnie uczestniczy w procesach metabolicznych, stabilizuje częstość akcji serca, pomaga łagodzić skurcz naczyń krwionośnych, bierze udział w procesach pobudzenia nerwowo-mięśniowego, łagodzi ból migrenowy. Przydatny przy intensywnym stresie fizycznym i psychicznym.

Kraj pochodzenia: Niemcy.

Dobry kompleks witamin. Wygodny w przyjmowaniu, jedna tabletka raz dziennie. Efekt stał się zauważalny po tygodniu. Pierwotnie kupiłem je dla mamy. Stopniowo poprawiał się stan naczyń na nogach, gdzie sinica zmieniła się na różową, skurcze nóg we śnie przestały się kurczyć, sen stał się mocniejszy, ogólne samopoczucie wyraźnie się poprawiło. Ufam tej marce. Smak nie denerwuje. Jedna wada: tabletki są bardzo duże, trudne do połknięcia, lepiej pić dużo wody.

Doppelherz aktywny magnez + witaminy z grupy B o smaku cytryny i grejpfruta

Ten produkt to zrównoważony kompleks, który wzmacnia obronę organizmu. Zaleca się przyjmowanie przy niedoborach magnezu, witamin z grupy B i kwasu foliowego w organizmie, a także przy wzmożonym wysiłku nerwowym i fizycznym, przy zmęczeniu, złym śnie i problemach z sercem.

Jedno opakowanie zawiera 15 tabletek musujących o smaku cytrynowo-grejpfrutowym. Dorośli przyjmują jedną tabletkę dziennie z jedzeniem, rozpuszczoną w szklance wody pitnej. Czas trwania przyjęcia to jeden miesiąc. Po przerwie miesięcznej istnieje możliwość powtórzenia wizyty. Przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem.

Lek nie zawiera jednostek chleba, jest przeciwwskazany w przypadku indywidualnej nietolerancji składników, ciąży i laktacji.

Kraj pochodzenia: Niemcy.

Lekarz zalecił ten suplement, aby wyeliminować niedobór witamin. Sen stał się lepszy, łatwiej się budzę, czuję się bardziej wesoły. Ładny smak i chłodny aromat. Produkcja jest niemiecka, więc możesz zaufać jakości produktu. Przyjmujemy całą rodzinę.

Doppelherz aktywny miłorząb dwuklapowy + b1 + b2 + b6

Ten lek zawiera kilka witamin i przydatnych składników. Jednym z nich jest ekstrakt z miłorzębu japońskiego. Ma silne właściwości antyoksydacyjne, poprawia krążenie mózgowe oraz dopływ tlenu i glukozy do mózgu. Rozszerza naczynia krwionośne, zapobiegając tworzeniu się skrzepów krwi. Normalizuje procesy metaboliczne, działa przeciw niedotlenieniu tkanek.

Witamina B1 bierze udział w metabolizmie węglowodanów, jest bardzo przydatna przy zaburzeniach pracy mózgu i problemach z uczeniem się oraz może zmniejszać ból w wielu chorobach neurologicznych. Jednak spożycie tej witaminy należy łączyć z przyjmowaniem innych witamin z tej samej grupy.

Dlatego też ryboflawina jest kolejną ważną witaminą tego leku. Pomaga dotlenić mózg, poprawia sprawność umysłową, działa antyoksydacyjnie.

Witamina B6 bierze udział w wielu reakcjach biochemicznych, stabilizuje poziom cukru we krwi, poprawia metabolizm glukozy, pomaga przy cukrzycy, uczestniczy w procesie hematopoezy, poprawia krążenie mózgowe, a także uczestniczy w syntezie substancji odpowiedzialnych za samopoczucie.

Jedno opakowanie zawiera 30 tabletek. Lek wskazany jest jako profilaktyka zaburzeń krążenia mózgowego, zwłaszcza u osób starszych i starszych, w celu zwiększenia aktywności umysłowej i intelektualnej oraz poprawy pamięci.

Kraj pochodzenia: Niemcy.

Doppelgerz produkuje suplementy diety o jakości wyższej niż wiele analogów w Rosji, a cena jest skorelowana z wynikiem. Lek wyraźnie poprawia pamięć, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, ma dogodne dawkowanie i poprawia koncentrację.

Multiwitamina z grupy B

Niedrogi kompleks witamin dla wzmocnienia i wzrostu włosów. Podobne leki zazwyczaj kosztują kilka razy więcej. Wystarczy jedna kapsułka dziennie – wygodne. Lek działa, stan jest posłuszny, doskonały stosunek jakości do ceny. Moim zdaniem doskonale łagodzi zmęczenie, poprawiła się kondycja skóry i paznokci, zastanawiam się nad ponownym zakupem.

Bądź zdrów! Witaminy z grupy B

Preparat ten zawiera wszystkie główne witaminy z grupy B niezbędne do kompleksowej ochrony i wzmocnienia układu nerwowego organizmu. Jednocześnie zawartość każdej witaminy w kompleksie jest zalecana według wskaźników spożycia, co minimalizuje prawdopodobieństwo wystąpienia skutków ubocznych.

Preparat zaleca się przyjmować jako dodatkowe źródło witamin z grupy B, w stanach, którym towarzyszy niedobór tych witamin, a także w celu poprawy stanu układu nerwowego, zwiększenia witalności i wzmocnienia odporności. Zaleca się przyjmowanie jednej tabletki raz dziennie z posiłkami. Czas trwania przyjęcia to jeden miesiąc.

Kraj pochodzenia: Rosja.

Zbilansowany kompleks składa się z witamin, szybko uzupełnia niedobór, jest niedrogi, wystarczy zażywać tylko jedną tabletkę dziennie: bardzo wygodne dla pracujących. Piję już te dwa lata. Inne witaminy z grupy B są przeze mnie słabo przyswajalne, ale te idą z hukiem. Widoczny i namacalny efekt pojawił się już po pierwszym tygodniu stosowania. Jeśli zrobię sobie przerwę, od razu zaczynam się czuć gorzej. Nadal będę otrzymywać.

Aktywna glicyna firmy Doppelherz + witaminy z grupy B

Kolejny lek niezbędny do pełnej aktywności ośrodkowego układu nerwowego i poprawy procesów metabolicznych w tkankach mózgu. Glicyna (aminokwas) jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mózgu i sprawności umysłowej. Składnik ten spowalnia proces degeneracji mięśni, pozytywnie wpływa na dystrofie mięśniowe, działa łagodnie uspokajająco, jest ważny przy stresie i stresie psycho-emocjonalnym.

Wiadomo, że witamina B1 ma pozytywny wpływ na układ nerwowy. Dostaje się do organizmu wraz z pokarmem, głównie pochodzenia roślinnego i zwierzęcego, jest syntetyzowany przez mikroflorę jelita grubego. Niedobór tej witaminy z pożywieniem prowadzi do zmian w stanie kwasowo-zasadowym. W tym przypadku procesy metabolizmu aminokwasów zostają zakłócone, zmniejsza się biosynteza białek, co przy niedoborze tiaminy prowadzi do ujemnego bilansu azotowego.

Witamina B6 odgrywa ważną rolę w metabolizmie. Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania ośrodkowego i obwodowego układu nerwowego. Aktywnie uczestniczy w metabolizmie tłuszczów i lipidów, poprawia wchłanianie nienasyconych kwasów tłuszczowych, hematopoezę i odporność, stymuluje tworzenie kwasu żołądkowego i pracę wątroby, normalizuje jej stan funkcjonalny, aktywnie przywraca zaburzone procesy metaboliczne.

Lek jest dostępny w postaci kapsułek. Zaleca się przyjmować jedną porcję dziennie z posiłkami. Czas trwania przyjęcia to jeden miesiąc. Po miesięcznej przerwie możliwa jest druga wizyta.

Kraj pochodzenia: Niemcy.

Znakomity preparat, dobrze działa. Poprawiłem się sen, stałem się mniej nerwowy i zmęczony, poprawił mi się nastrój, głowa lepiej rozumie. Przyjmuję jedną kapsułkę z posiłkiem, jest to bardzo wygodne, piję lek przez miesiąc, potem znowu robię sobie przerwę.

Osobliwości

• Witamina B1 dobrze rozpuszcza się w wodzie, a po podgrzaniu szybko się rozkłada, dlatego podczas przygotowywania potraw z pokarmów zawierających tiaminę traci się niektóre z dobroczynnych właściwości tej witaminy.
• Witamina B1 znajduje się w orzeszkach piniowych, brązowym ryżu, nasionach słonecznika, wieprzowinie, pistacjach, zielonym groszku, soczewicy, kaszy gryczanej, jajach i innych produktach spożywczych.
• Witamina ta odgrywa ważną rolę w metabolizmie węglowodanów i białek, a także w procesach przewodzenia impulsów nerwowych w synapsach. Chroni również błony komórkowe przed toksycznym działaniem produktów utleniania.
• Witamina B1 jest dobrze przyswajalna przy braku alkoholu i kawy w organizmie. Aby ją przyswoić, należy spożywać pokarmy zawierające tę witaminę, świeże, bez obróbki cieplnej.
• Zniszczenie i eliminację tiaminy z organizmu ułatwiają alkohol, herbata, kawa i cukier, a także leki moczopędne i przeczyszczające. Jest również niszczona przez palenie tytoniu, przyjmowanie niektórych antybiotyków i leków przeciwgruźliczych.
• Oznaki niedoboru witamin: zwiększone zmęczenie, drażliwość, depresja, bezsenność, niespokojny sen, zaburzenia pamięci, utrata koncentracji, słaby apetyt, ciągłe uczucie zimna lub ciepła w rękach i nogach, nudności, bóle głowy, słaba koordynacja ruchów i inni.
• Nadmiar tiaminy w rzeczywistości nie występuje, ponieważ jest ona rozpuszczalna w wodzie i nie można jej uzyskać w nadmiarze z pożywieniem. Jest naturalnie wydalany z organizmu. Nadmiar jest możliwy tylko przy podawaniu poprzez wstrzyknięcie syntetycznej witaminy.
• Tiamina aktywnie oddziałuje z kwasem foliowym. Razem skutecznie odtruwają toksyczne produkty.
• Interesujące jest to, że witaminy B6 i B612 kilkakrotnie wzmacniają działanie tiaminy, więc leki są produkowane głównie w tej kombinacji.
• Witamina C chroni tiaminę przed przedwczesnym zniszczeniem.
• W połączeniu z magnezem tiamina przechodzi w formę aktywną, zyskując zdolność do pełnienia funkcji życiowych w naszym organizmie.

Jak wybrać

• Najczęściej zaleca się przyjmowanie witamin z grupy B w ramach kompleksów multiwitaminowych. Forma uwalniania – syrop, tabletki, kapsułki – w żaden sposób nie wpływa na wchłanianie.
• Multiwitaminy należy wybierać w celach profilaktycznych. Na przykład polecane są przy dużym stresie fizycznym i psychicznym lub osobom, które są zmuszone do przestrzegania diety. Multiwitaminy mogą pomóc w wyzdrowieniu z choroby. Najczęściej takie kompleksy zawierają jednocześnie kilka witamin z grupy B.
• W przypadku monowitamin potrzebne są specjalne wskazania, na przykład ostry niedobór jednej z witamin z tej grupy. Wskazane mogą być również niektóre choroby, na przykład cukrzyca. Monowitamin nie można zażywać bez recepty - mają dość szeroką listę przeciwwskazań i skutków ubocznych.