TOP 6 najlepszych preparatów zawierających witaminę B12: cechy składu, który wybrać, opinie

Witamina B12 należy do grupy substancji niezbędnych dla człowieka. Witamina ta odpowiada za tworzenie i funkcjonowanie układu nerwowego, reguluje procesy metaboliczne, uczestniczy w hematopoezie, a także w wielu innych procesach zachodzących w organizmie. Mimo ogromnego znaczenia tej substancji, nie każdy z nas wie, czym jest i do czego jest potrzebna.

Dlatego przygotowałam dla Ciebie artykuł, z którego poznasz najlepsze preparaty zawierające witaminę B12 jako jedyny składnik, a także w połączeniu z innymi witaminami i minerałami, powiem Ci w jakiej postaci możesz ją przyjmować, jak zdiagnozować jego niedobór i jakie może mieć przeciwwskazania....

Ranking TOP 6 preparatów zawierających witaminę B12

Oto lista najpopularniejszych środków z witaminą B12 w składzie:

Blomina witamina b12

Oto preparat zawierający czystą witaminę B12. Wiadomo, że jest syntetyzowany wyłącznie przez mikroorganizmy. W jelicie witamina jest wchłaniana i magazynowana w nerkach, wątrobie i ścianach jelit. Główną funkcją jest przenoszenie mobilnych grup metylowych i wodoru.

Witamina B12 pomaga przyswajać szereg tłuszczów i aminokwasów, uczestniczy w tworzeniu ochronnej osłony włókien nerwowych, zapobiega rozwojowi różnego rodzaju zaburzeń emocjonalnych, stymuluje układ krzepnięcia krwi, obniża poziom cholesterolu i jest niezbędna dla różnych krwi choroby.

Ten lek zaleca się przyjmować jedną kapsułkę dziennie z posiłkami przez miesiąc. W razie potrzeby odbiór można powtórzyć. Przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem.

Kraj pochodzenia: Rosja.

Dobre witaminy. Zwykłe, proste opakowanie. Kapsułki są małe, łatwe do zażycia, wystarczy wypić trochę wody. Jeśli nie podoba Ci się fakt, że w składzie zawiera żelatynę, możesz otworzyć kapsułkę, wsypać jej zawartość do jedzenia lub napoju, a samą kapsułkę wyrzucić.

Witamina b12

Ten produkt zawiera kwas foliowy i witaminę B12. Wiadomo, że cyjanokobalamina, rozpuszczalna w wodzie, jest częściowo wypłukiwana z organizmu i nie może mieć toksycznego działania, jednocześnie zapobiega stłuszczeniu wątroby, zwiększa aktywność procesów oksydacyjnych, zwiększa zużycie tlenu przez komórki, ma korzystny wpływ na zdrowie człowieka , a także wspomaga wchłanianie pokarmu, chroni przed udarem i zawałem mięśnia sercowego, uspokaja układ nerwowy, łagodzi stan w różnych chorobach psychicznych.

Kwas foliowy (witamina B9) wspomaga tworzenie czerwonych krwinek, przekształca węglowodany w energię i uczestniczy w produkcji DNA. Ta witamina jest szczególnie ważna w okresie ciąży, niemowlęctwa i dojrzewania. Zapobiega również powstawaniu nowotworów, jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, naczyń krwionośnych oraz syntezy aminokwasów. W związku z tym lek jest wskazany jako dodatkowe źródło wymienionych witamin.

Kraj pochodzenia: USA.

Witaminę tę brałam razem z innymi witaminami z grupy B 1-2 razy dziennie. Nie miałem problemów z efektami ubocznymi. Tabletki smakują bardzo przyjemnie, jagodowe.

Witamina B12 Vitamir

Ten lek zawiera 7-9 mcg witaminy B12 na tabletkę. Jego główną funkcją jest udział w rozwoju komórek krwi. Brak tej witaminy prowadzi do spowolnienia powstawania i zmniejszenia ilości nowych pierwiastków we krwi. Inną jego cechą jest udział w tworzeniu włókien nerwowych, gdzie działa jako budulec do tworzenia osłonki komórki nerwowej. Uczestniczy również w metabolizmie białek niezbędnych do wzrostu i rozwoju komórek. Ta sama witamina jest potrzebna do tworzenia aktywnej formy kwasu foliowego i zapobiegania niedotlenieniu komórek. Jest syntetyzowany tylko przez mikroorganizmy i jest całkowicie nieobecny w pokarmach roślinnych, więc lek będzie przydatny dla wegetarian.

Kraj pochodzenia: Rosja.

Lek jest dobry, ale zawiera laktozę, więc nie jest odpowiedni dla wegan, chociaż witamina ta jest kupowana głównie przez wegan. Po jego zażyciu poczułem, że moja energia wzrosła. Małe tabletki, łatwe do zażycia.

Feroglobina B12

Preparat ten zawiera oprócz witaminy B12 żelazo, cynk, miedź, jod, witaminy B6, B1 i B9. Polecany jako dodatkowe źródło witamin i minerałów. Wymienione witaminy i cynk są niezbędne do biosyntezy hemoglobiny i innych białek, metabolizmu energetycznego i utrzymania ośrodkowego układu nerwowego w normalnym stanie. Miedź zwiększa efektywność przyswajania żelaza. Jod jest niezbędny do tworzenia tyroksyny i regulacji czynności tarczycy, zwłaszcza u dzieci i podczas ciąży. Pozostałe składniki poprawiają również ogólną kondycję organizmu.

Lek wskazany jest w stanach niedoboru żelaza, w celu poprawy rozwoju fizycznego i intelektualnego, apetytu, w okresie rekonwalescencji po chorobie oraz gdy nie jest możliwe utrzymanie prawidłowego odżywiania.

Kraj pochodzenia: Wielka Brytania.

Ten lek jest dostępny w postaci syropu i kapsułek. Pierwszy lek ma charakter leczniczy, drugi to suplement diety. Po tym, jak zacząłem brać ten suplement, moje zdrowie poprawiło się, wzrosła hemoglobina. Przewód pokarmowy przyjmował tabletki normalnie. Szkoda, że ​​w składzie nie ma ani jednego składnika poprawiającego przyswajalność żelaza.

Doppelherz aktywny kwas foliowy + witaminy B6 + B12 + C + E

Skład tego leku obejmuje kwas foliowy, witaminy B6, B12 C, E. Kwas foliowy jest niezbędną i niezastąpioną witaminą, która bierze udział w wielu procesach metabolicznych: syntetyzuje aminokwasy, jest niezbędny do podziału i wzrostu komórek, wraz z witaminą B12 zmniejsza ryzyko zawału serca. Jednocześnie sam organizm ludzki nie może tworzyć rezerw kwasu foliowego, dlatego dla zachowania zdrowia układu sercowo-naczyniowego i całego organizmu witaminy są uwalniane w postaci takich suplementów.

Zawarte w kompleksie witaminy C i E są silnymi antyoksydantami i chronią komórki organizmu przed niszczącym działaniem wolnych rodników, zmniejszając tym samym ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych i onkologicznych.

Witaminy z grupy B są aktywnie zaangażowane w tworzenie enzymów regulujących procesy metaboliczne. Specjalna powłoka tabletki zapewnia powolne i stopniowe uwalnianie zawartych w niej składników przez cały dzień, co pozwala na maksymalne przyswojenie witamin i minerałów przez organizm. Lek jest wskazany w przypadku ryzyka rozwoju chorób sercowo-naczyniowych i miażdżycy, w celu zwiększenia elastyczności naczyń krwionośnych i poprawy procesów metabolicznych.

Kraj pochodzenia: Niemcy.

Witaminy dostępne są w postaci kapsułek, wygodnie jest podzielić na dwie dawki. Nie było skutków ubocznych z przewodu pokarmowego. Znam tego niemieckiego producenta od dawna, mam do niego zaufanie. Poradzili mi, żebym brał lek na serce, mam nadzieję, że efekt będzie.

Witamina b12

Ten lek jest wytwarzany przy użyciu unikalnej technologii, tabletki szybko się rozpuszczają i mają przyjemny smak jagodowy. Wiadomo, że witamina B12 jest niezbędna dla zdrowia komórek krwi i pomaga wzmocnić układ nerwowy, zwiększyć energię i wspierać zdrowie układu nerwowego. Lek wpłynie korzystnie na produkcję zdrowych czerwonych krwinek.

Dostępne w postaci instant do zażycia w dowolnym miejscu, bez potrzeby wody, tabletki o smaku truskawkowym można po prostu ssać. Nadaje się do stosowania przez wegetarian. Lek nie zawiera składników mlecznych i zwierzęcych, sztucznych barwników, aromatów i konserwantów. Zawiera pszenicę.

Kraj pochodzenia: USA.

Niedawno zacząłem brać te witaminy. Smak jest przyjemny, można spokojnie się rozpuścić.Biorę jedną tabletkę dziennie, ale czasami mogę ją pominąć, nie ma nic krytycznego, nie wpływa to na mój stan. Zacząłem czuć się trochę lepiej i radośniej, ale jest za wcześnie, żeby mówić.

Osobliwości

• Witamina B12 znajduje się w większym stopniu w wątrobie, czerwonym mięsie, rybach i nerkach. Również organizm ludzki może sam syntetyzować ją w jelicie grubym za pomocą mikroorganizmów, ale ponieważ witamina jest wchłaniana w jelicie krętym, które znajduje się powyżej, korzyści z autogennej kobalaminy są minimalne i dlatego organizm potrzebuje dodatkowego źródła to.
• Początkowo próbowano syntetyzować witaminę z wątroby, ale jej ilość była bardzo mała. Dziś witamina pozyskiwana jest wyłącznie na drodze syntezy mikrobiologicznej.
• Rola witaminy B12 dla organizmu polega na wielu funkcjach, w tym na udziale witaminy w syntezie niektórych niezbędnych kwasów, a także na stymulacji funkcji szpiku kostnego, co w konsekwencji prowadzi do pełnego tworzenia nowej czerwonej krwi komórki.
• Witamina B12 bierze udział w procesach metabolicznych, pomaga zwalczać anemię, uszkodzenia przewodu pokarmowego i patologie neurologiczne, chroni mózg i układ nerwowy przed uszkodzeniami.
• Główne objawy niedoboru witamin to zmęczenie, letarg, depresja, słaba pamięć, duszność, bóle głowy, bladość skóry, szczególnie u osób starszych powyżej 60 roku życia. Również niedobór tej witaminy może powodować objawy manii i psychozy.
• Witamina B12 będzie przydatna dla osób, które nie jedzą produktów zwierzęcych, mają choroby przewodu pokarmowego, są zarażone pasożytami, przyjmują antybiotyki lub leki, a także nadużywają alkoholu.

Jak wybrać

• Najpierw musisz zdecydować, jakiej witaminy Ci brakuje. Jeśli witamina B12 jest tym, czego potrzebujesz, warto rozważyć preparaty, które tylko ją zawierają. Jeśli chcesz poprawić ogólny stan organizmu, możesz rozważyć leki zawierające inne witaminy lub składniki. Są więc leki poprawiające jakość krwi i podnoszące poziom żelaza, niektóre leki wspomagają pracę serca czy układu nerwowego.
• Istnieją preparaty w postaci pastylek do żucia o przyjemnym smaku. Ta forma jest wygodna do zabrania w dowolnym miejscu i czasie, ponieważ nie wymaga picia.
• Również lek można wybrać w zależności od ilości witaminy zawartej w jednej tabletce. Tak więc w niektórych przypadkach jedna tabletka może zawierać zarówno minimalną ilość składnika, jak i jego najwyższe stężenie.
• Niektóre leki występują w postaci sprayu, który można rozpylić na język.
• Ten artykuł służy wyłącznie do celów informacyjnych. Zaleca się wybór leku dla siebie zgodnie z receptą lekarza prowadzącego.