TOP 6 najlepszych witamin dla kobiet w ciąży: główne składniki, działanie, jakie wybrać

Kiedy kobieta nosi dziecko, wzrasta zapotrzebowanie jej organizmu na minerały i witaminy. Dlatego przy pierwszym badaniu często zaleca się ginekologowi rozpoczęcie przyjmowania multiwitamin. Regulują procesy metaboliczne w ciele matki i płodu. Takie preparaty tworzone są przy użyciu specjalnej technologii, dzięki czemu główne składniki są łatwo i w pełni przyswajalne.

W tym artykule opracowaliśmy listę najpopularniejszych witamin dla kobiet w ciąży, przeanalizowaliśmy ich skład, przeciwwskazania, skutki uboczne i funkcje aplikacji.

Ranking TOP 6 najlepszych witamin dla kobiet w ciąży

Oto lista najpopularniejszych sposobów na utrzymanie ciąży:

Mama w ciąży

Preparat polecany jako biologicznie aktywny suplement diety oraz źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3, a także dodatkowe źródło witamin C, E, D3, B1, B2, B3, B5, B6, folianów, B12, biotyny , makro- i mikroelementy: cynk, żelazo, jod, selen. Odpowiedni zarówno na etapie planowania ciąży, jak i dla kobiet w ciąży i karmiących. Przeciwwskazaniem jest indywidualna nietolerancja składników.

Jedna kapsułka jest w stanie zaspokoić potrzeby kobiecego organizmu na wszystkich etapach ciąży w niezbędne składniki odżywcze. Wspomaga rozwój układu odpornościowego i chroni przed powikłaniami ciąży, zwiększa poziom hemoglobiny, po zażyciu nie powoduje dyskomfortu ze strony przewodu pokarmowego, zawiera wystarczającą ilość jodu, aby zapobiec wadom rozwojowym dziecka. Jedna kapsułka jest przyjmowana codziennie przez jeden miesiąc. Odbiór można powtórzyć. Zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed użyciem. Osobom z zaburzeniami tarczycy zaleca się konsultację z endokrynologiem.

Kraj pochodzenia: Republika Czeska.

Zacząłem pić ten narkotyk pięć miesięcy temu, będąc w drugim miesiącu. Dosłownie uratował mi włosy, które wspinały się, jakby moje ciało postanowiło je zrzucić, jak niepotrzebny balast. Bardzo smutno było patrzeć w lustro. To niesamowite, jak jedna tabletka może zmienić mój nastrój i stan. To wieczne zmęczenie zniknęło. Pierwsze dwa miesiące spałem przez 12 godzin. Teraz jest wesoła, wesoła i aktywna. Idę na zakupy, przygotowując się do porodu. Kompozycja zawiera wszystko, czego potrzebuje tylko moje ciało i organizm dziecka, a także to, czego potrzebujemy oboje. Zamawiam przez internet, trudno znaleźć w aptekach.

Femibion ​​natalker ii

Oto biologicznie aktywny suplement diety jako dodatkowe źródło kwasu foliowego, witamin B1, B2, B6, B12, C, E, biotyny, nikotynamidu, kwasu pantotenowego i jodu. Aktywne składniki produktu rozmieszczone są w dwóch formach dawkowania: tabletkach i miękkich kapsułkach.

Lek należy przyjmować podczas posiłków z zimnym napojem. Zaleca się przyjmowanie tabletki i kapsułki softgel w tym samym czasie, co jeden posiłek.Kolejność przyjmowania tabletek i kapsułek żelowych nie wpływa na skuteczność produktu.

Zaleca się rozpoczęcie przyjmowania od trzynastego tygodnia ciąży do końca okresu laktacji, jedną tabletkę i jedną kapsułkę miękką dziennie. Przeciwwskazania obejmują indywidualną nietolerancję składników. W okresie ciąży i laktacji nie należy przekraczać zalecanej dawki, a leku nie należy stosować jako substytutu w pełni zbilansowanej diety. Produkt zawiera olej rybi i żelatynę rybną. Zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed użyciem.

Kraj pochodzenia: Austria.

Lek zawiera wszystkie niezbędne witaminy i minerały. Przyjmuję drugą ciążę, całkowicie zadowolona. Spodziewałam się, że stan paznokci, włosów i zębów w czasie ciąży znacznie się pogorszy, ale dzięki tym witaminom tak się nie stało. Poprawia samopoczucie, wygodna forma podania. Ten lek dzieli się na dwa rodzaje w zależności od czasu trwania ciąży. Do odbioru od trzynastego tygodnia musisz wypić inne tabletki. Opakowanie zawiera 30 tabletek i 30 kapsułek, biorę je do posiłków. Omega-3 znajduje się w osobnych kapsułkach.

Elevit pronatalna

Przed tobą produkt leczniczy, który jest kompleksem multiwitamin z makro i mikroelementami. Zawiera 12 niezbędnych witamin, cztery minerały i trzy pierwiastki śladowe. Ilościowa zawartość witamin i minerałów odpowiada dawce zalecanej do stosowania w okresie ciąży i karmienia piersią. Skład zawiera witaminy A, witaminy z grupy B, C, D3, E, biotynę, nikotynamid, wapń, magnez, żelazo, fosfor, mangan, miedź i cynk.

Przedawkowanie leku może powodować hiperwitaminozę witamin A i D, hiperkalcemię, a także przedawkowanie żelaza i miedzi. Objawy ostrego przedawkowania: nagły ból głowy, splątanie, zaburzenia żołądkowo-jelitowe.

Lek zaleca się przyjmować w profilaktyce i leczeniu hipowitaminozy, niedoboru minerałów i pierwiastków śladowych na etapie planowania ciąży, podczas ciąży, po porodzie i podczas karmienia piersią, jedną tabletkę dziennie z posiłkami, popijając niewielką ilością wody. Lek zaleca się przyjmować w ciągu miesiąca przed ciążą, przez cały okres ciąży oraz w okresie karmienia piersią zgodnie z zalecanymi dawkami. Lek nie wpływa na szybkość reakcji psychomotorycznych podczas prowadzenia samochodu i pracy z mechanizmami. Zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed użyciem.

Kraj pochodzenia: Niemcy.

Godny produkt dla tych, którzy planują ciążę lub są już na stanowisku. Moje włosy stały się lepsze, paznokcie też, stałam się bardziej radosna. Lek nie wywołał reakcji alergicznej. Wyprodukowane przez niemiecką firmę. Dostępne w postaci tabletek, należy przyjmować jedną dziennie z posiłkami. Nie miałem żadnych skutków ubocznych. Możesz go pić nawet w okresie laktacji, ale oprócz tego będziesz potrzebować wapnia i jodu.

Vitrum Prenatal Plus

Ten suplement diety zapewnia uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów w organizmie podczas ciąży i karmienia piersią. Wskazany jest przy hipo- i awitaminozie, niedoborach minerałów w czasie ciąży i laktacji (profilaktyka i leczenie), niedokrwistości z niedoboru żelaza i niedoboru wapnia u kobiet w ciąży, a także w profilaktyce rozwoju wad wrodzonych płodu.

Przeciwwskazania obejmują nadwrażliwość na składniki leku i niedokrwistość złośliwą.W rzadkich przypadkach może wystąpić reakcja alergiczna. Przyjmować jedną tabletkę dziennie z jedzeniem.

Kraj pochodzenia: USA.

Całkiem dobre witaminy. Nie choruj po nich. Wygodne opakowanie z wieczkiem. Lek pomaga i uzupełnia niedobory witamin i minerałów w organizmie, po rozpoczęciu kursu zaczął czuć się bardziej energiczny. W składzie jest za mało żelaza, nie ma magnezu i dużo jodu. Myślę, że trzeba brać te witaminy zgodnie z potrzebami organizmu. Ale ten lek nie zawsze jest łatwy do znalezienia w aptekach.

Complivit Mama dla kobiet w ciąży i karmiących piersią

Oto połączony preparat multiwitaminowy z mikro- i makroelementami, którego działanie wynika z działania jego składników składowych. Ich kompatybilność ze sobą w jednej tabletce zapewnia specjalna technologia produkcji kompleksów witaminowo-mineralnych. Produkt wskazany jest w profilaktyce i leczeniu niedoborów witamin i minerałów w okresie przygotowań do ciąży i karmienia piersią.

Lek zaleca się przyjmować jedną tabletkę raz dziennie w trakcie lub bezpośrednio po posiłku, popijając dużą ilością płynu. Czas trwania kursu ustalany jest indywidualnie.

Jako efekt uboczny mogą wystąpić reakcje alergiczne na składniki leku. Ponadto lek jest przeciwwskazany do stosowania w kamicy moczowej. Nie zaleca się przyjmowania tego produktu razem z innymi preparatami multiwitaminowymi w celu uniknięcia przedawkowania. Możliwe jest zabarwienie moczu na intensywnie żółty kolor, co nie stanowi zagrożenia, ponieważ wynika to z obecności ryboflawiny w składzie leku. W przypadku przedawkowania skonsultować się z lekarzem. Lek może wpływać na wchłanianie innych leków, więc jeśli zażywasz jakiekolwiek tabletki (zwłaszcza antybiotyki), zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Kraj pochodzenia: Rosja.

Dobre witaminy, przystępna cena, ale miałem indywidualną nietolerancję. Lek wywołuje wymioty. Próbowałem pić na pusty żołądek i na pełny żołądek, efekt ten sam. Koleżanka też je wypiła, mówi, jeśli weźmiesz za dużo, zobaczysz „słonie”. Preparat ma dobrą zawartość witaminy A, w przeciwieństwie do wielu kompleksów multiwitaminowych, więc jeśli nie czujesz się od nich mdłości, myślisz, że masz szczęście.

Vitrum Prenatalna Forte

Oto preparat multiwitaminowy z minerałami, którego działanie determinują właściwości wchodzących w jego skład witamin i minerałów. Uzupełnia niedobory witamin i minerałów w organizmie kobiety podczas przygotowań do ciąży, ciąży i karmienia piersią. Wskazany jest jako profilaktyka hipowitaminozy i niedoboru minerałów w czasie ciąży, jako profilaktyka niedokrwistości z niedoboru żelaza u kobiet w ciąży, niedoboru wapnia w organizmie matki.

Nie zaleca się jednoczesnego przyjmowania produktu z preparatami zawierającymi witaminy A i D, ponieważ zwiększa to ryzyko przedawkowania tych witamin.

Stosowanie leku jest przeciwwskazane w hiperkalciurii i kamicy moczowej. Zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed użyciem.

Kraj pochodzenia: USA.

Te witaminy mają sens. Tabletka jest dość duża, ale jeśli wypijesz wystarczającą ilość wody, nie będzie problemów. Kontynuuję przyjmowanie tych tabletek podczas karmienia piersią, aby utrzymać włosy. Kompozycja zawiera żelazo. Kiedy zacząłem pić, nie było nudności, zatrucia, bólu brzucha. Urodziła zdrowe dziecko.

Jakich witamin potrzebują kobiety w ciąży?

• Witamina A bierze udział w syntezie różnych substancji (białek, lipidów, mukopolisacharydów) oraz zapewnia prawidłowe funkcjonowanie skóry, błon śluzowych i narządu wzroku.
• Witamina B1 normalizuje pracę serca i przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.
• Witamina B2 wspomaga procesy regeneracji tkanek, m.in. komórki skóry.
• Witamina B5 bierze udział w metabolizmie tłuszczów, białek i węglowodanów.
• Witamina B6 pomaga w utrzymaniu struktury i funkcji kości, zębów, dziąseł oraz wpływa na erytropoezę.
• Witamina B9 stymuluje erytropoezę, zapobiega rozwojowi wad wrodzonych u płodu (wada cewy nerwowej).
• Witamina B12 bierze udział w erytropoezie, przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.
• Witaminy z grupy B biorą udział w tworzeniu różnych enzymów regulujących różne rodzaje metabolizmu w organizmie.
• Witamina C bierze udział w utlenianiu szeregu substancji biologicznie czynnych, regulacji metabolizmu w tkance łącznej, metabolizmie węglowodanów, krzepnięciu krwi i regeneracji tkanek, stymuluje tworzenie hormonów steroidowych i normalizuje przepuszczalność naczyń włosowatych.
• Witamina D3 odgrywa ważną rolę w utrzymaniu równowagi wapnia i fosforu w organizmie kobiety ciężarnej. Dzieci z niedoborem witaminy D rozwijają krzywicę.
• Witamina E jest naturalnym przeciwutleniaczem.
• Biotyna bierze udział w procesach metabolicznych, wspomaga przyswajanie białek.
• Nikotynamid bierze udział w procesach redoks, zapewnia przenoszenie wodoru i fosforanów.
• Wapń bierze udział w tworzeniu tkanki kostnej, krzepnięciu krwi, przekazywaniu impulsów nerwowych, skurczu mięśni szkieletowych i gładkich.
• Magnez bierze udział w tworzeniu tkanki mięśniowej i kostnej, a także bierze udział w syntezie białek.
• Żelazo wchodzi w skład cząsteczki hemoglobiny, bierze udział w przenoszeniu tlenu w organizmie i zapobiega rozwojowi anemii, m.in. podczas ciąży.
• Fosfor wraz z wapniem uczestniczy w tworzeniu kości i zębów, a także uczestniczy w procesach metabolizmu energetycznego.
• Mangan wspomaga mineralizację kości.
• Miedź jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania czerwonych krwinek i metabolizmu żelaza.
• Cynk jest niezbędny do prawidłowego tworzenia szkieletu płodu i regeneracji tkanek oraz wchodzi w skład niektórych hormonów, w tym insuliny.

Co jeszcze musisz wiedzieć

• Zapotrzebowanie na witaminy i minerały będzie zależeć od trymestru. Wynika to ze specyfiki rozwoju płodu i przebiegu ciąży.
• W pierwszym trymestrze istnieje szczególne zapotrzebowanie na kwas foliowy, retinol i tokoferol. Odpowiadają za zapewnienie, że komórka jajowa normalnie przylega do ściany macicy. Z ich pomocą następuje prawidłowe układanie narządów i płodu.
• W drugim trymestrze ważne jest przyjmowanie witamin z grupy B dla pełnego wytworzenia kompleksu nerwowo-mięśniowego.
• W trzecim trymestrze potrzebne są minerały i witamina D. Pomagają w tworzeniu i rozwoju układu kostnego płodu.
• Przez całą ciążę konieczne jest przyjmowanie wszystkich minerałów i witamin, czyli kompleksów. Oprócz nich potrzebne są również jod, żelazo, wapń, fosfor i magnez.
• Decyzja o tym, które multiwitaminy i w jakich dawkach należy przyjmować, jest podejmowana indywidualnie i zależy od wielu czynników, m.in. wieku i wagi kobiety, przebiegu ciąży, regionu, nawyków żywieniowych, przyjmowanych leków i pory roku .
• Nie musisz brać zwykłych witamin, ale te, które zostały opracowane specjalnie dla kobiet w ciąży. Ich główną cechą jest skład i stężenie witamin i minerałów z uwzględnieniem czasu trwania ciąży, ponieważ dzienne zapotrzebowanie na witaminy w tym okresie znacznie wzrasta.
• Jeśli kobieta przestrzega pożywnej diety, multiwitaminy można przyjmować nie regularnie, ale z przerwami. W każdym razie sam lek i zasady jego podawania powinny być przepisane i określone przez lekarza prowadzącego.