TOP 9 najlepszych mechanicznych masażerów pleców: efekt, jak wybrać, zasady stosowania

W życiu każdego człowieka przychodzi taki dzień, kiedy myśli o wizycie u masażysty. Ból pleców, ciągłe zmęczenie czy zatkane po treningu mięśnie – wszystko to prowadzi nas do myśli, że fajnie byłoby połączyć wpływy zewnętrzne w celu poprawy naszego samopoczucia. A jeśli uda Ci się znaleźć dobrego masażystę, to mogę Ci pogratulować. Ale co, jeśli nie masz możliwości biegania 3 razy w tygodniu na swoje sesje? Czy powinienem się wycofać? I tutaj z pomocą mogą przyjść domowe masażery.

Jeśli uważasz, że nie będziesz w stanie samodzielnie pracować nad swoim ciałem bez pomocy z zewnątrz, to spieszę Cię o tym uspokoić. Przede wszystkim ludzkość opracowała już całą baterię wszelkiego rodzaju maszyn do masażu. W tym artykule skupimy się na opcjach mechanicznych. Są na ogół kompaktowe, trwałe i niedrogie. Z ich pomocą możesz rozwiązać każdy problem, jeśli regularnie używasz masażera zgodnie z jego przeznaczeniem. A jak to zrobić, przeczytaj dalej w tym artykule.

Ocena TOP 9 najlepszych mechanicznych masażerów pleców

Istnieją różne rodzaje mechanicznych masażerów ciała. W tym artykule chciałem pokazać całą ich różnorodność. Poniżej możesz zobaczyć listę najefektywniejszych modeli z tej kategorii:

Wałek BRADEX

Drewniany masażer rolkowy to szybki i skuteczny sposób na rozluźnienie nóg, ramion, pleców lub innych części ciała. Wałki wyposażone są w kolce o różnej wielkości, co pozwala lepiej wypracować niezbędne obszary, rozładować napięcie mięśniowe, zwiększyć ukrwienie i zrelaksować się. Możesz toczyć stopy i dłonie lub wziąć go do ręki i wypracować żądany obszar.

Nie wymaga montażu, masażer jest gotowy do użycia. Intensywność uderzenia jest średnia. Dla początkujących masaż może wydawać się zbyt intensywny, więc można go wykonywać przez ubranie, aż skóra się do niego przyzwyczai. Dla zapalonych miłośników napinania mięśni ten model może wydawać się miękki, ale obciążenie można zwiększyć zwiększając nacisk na rolki.

Przeciwwskazaniem może być uszkodzenie integralności i choroby skóry, temperatura ciała powyżej 37 °, procesy zapalne organizmu w ostrej postaci.
Kraj pochodzenia: Chiny.

Lepiej kupować w zaufanych sklepach. Jeśli masz szczęście, że nie natkniesz się na fałszywy lub złej jakości montaż, to zapewniłeś sobie dobry i przydatny masażer. Możesz ćwiczyć biodra ze wszystkich stron. Szczególnie nadaje się dla tych, którzy chcą schudnąć. Możesz także rolować plecy i szyję. Lubię ćwiczyć ich stopy. Wtedy wydaje się, że całe ciało jest wypoczęte, ponieważ na podeszwach stóp znajduje się wiele punktów.

Wałek do aplikatora MPK Lyapko

Model ten to wałek, nabijany igłami, tępy na końcach i pokryty srebrem do dezynfekcji miejsca wstrzyknięcia. Wałek przymocowany jest do wygodnego drewnianego uchwytu. Oprócz srebra igły zawierają żelazo, miedź, nikiel i cynk. Pod wpływem masażera skóra szybko zaczerwienia się i rozgrzewa, ale nie ulega kontuzji, a ponadto nie przebija.

Jeśli wcześniej wykonałeś już jakiś masaż, efekt będzie najbardziej odpowiedni. Jeśli poczujesz się chory, możesz najpierw masować cienką chusteczkę. Masażer jest odpowiedni dla osób, które chcą schudnąć w domu. Przed masażem nałóż na odpowiednie miejsca krem ​​antycellulitowy o działaniu rozgrzewającym. Stopień uderzenia można regulować siłą docisku rolki.Wielkość powierzchni roboczej wynosi około 7*5 cm.

Aby uzyskać najlepszy wynik, lepiej przeprowadzać sesje codziennie 10-12 razy, potem przerwa to tydzień i można powtórzyć sesję ponownie. Możesz kontynuować kursy z przerwą 7-10 dni, jeśli potrzebujesz trwałej opcji, lub 2 razy w roku (wiosną i jesienią) z kursem 12-15 sesji co drugi dzień, aby zapobiec cellulitowi. Po regularnym stosowaniu skóra napręży się i wygładzi. Aby wyeliminować ból, możesz codziennie ćwiczyć pożądaną okolicę przez 10-15 minut z zastosowaniem środków rozgrzewających. Zgodnie z instrukcją (która notabene dołączona jest do urządzenia) mogą również masować twarz i skórę głowy.

Mam swojego weterana w służbie od 7 lat. Po raz pierwszy polecił nam go pediatra. Najpierw zrobiłam synkowi lekki masaż, potem sama zaczęłam go używać. Igły delikatnie nakłuwają skórę, powodując przepływ krwi do obszaru docelowego. W szczególności pomaga mi radzić sobie z osteochondrozą szyjki macicy. Jest po prostu nie do zabicia. Nie zajmuje dużo miejsca. Uśmierza ból. Tanie i smaczne. Wysoce zalecane.

BRADEX Tuba

Oto wałek fitness – skuteczne narzędzie w drodze do zdrowego i wysportowanego ciała. Specjalna powłoka ma na celu zwiększenie przepływu krwi w mięśniach, napinanie ich, łagodzenie zmęczenia i usuwanie kwasu mlekowego. Efekt będzie zauważalny przy codziennych ćwiczeniach. Oznacza to Twój minimalny udział. Aby to rozpracować, wystarczy usiąść na nim i toczyć się tam iz powrotem. Na tej samej zasadzie pracuje się brzuch, boki, plecy i szyję. Istnieje kilka odmian tego modelu. Ten na zdjęciu ma średniej wielkości wystające żebra. Jeśli uważasz, że ten efekt będzie dla Ciebie zbyt miękki, możesz poszukać innych opcji z ostrzejszymi krawędziami. Ma ok. 33 cm długości, 14 cm szerokości i wysokości, waga: 800 g.

Sam pomysł jest świetny. Wystające żebra doskonale ugniatają napięte mięśnie. Na plecach jest po prostu niezastąpiony, zwłaszcza dla tych, którzy pracują na siedząco. Jednocześnie minimalne koszty: usiądź na nim lub połóż się, a same mięśnie się rozluźniają. Jest również kompaktowy, umieszczony pionowo i nie przeszkadza. Generalnie rzucam to na sofę. Jedyne, co czytam, to to, że często materiał nie wytrzymuje uderzeń i pęknięć. Jeśli masz dużą wagę, może nie być dla Ciebie odpowiedni. A dla początkujących może wydawać się trochę surowy. Ale to kwestia czasu, trzeba się do tego przyzwyczaić.

Most BRADEX

Czy wiesz, że większość chorób narządów wewnętrznych jest bezpośrednio związana z chorobami i problemami kręgosłupa. Ponieważ narządy są przyczepione do kręgosłupa lub znajdują się w jego bliskiej odległości, ich stan wpływa bezpośrednio na stan narządów. Spędzanie kilku minut dziennie na plecach może oszczędzić sobie wielu innych problemów zdrowotnych. Ten model masażera, zaprojektowany specjalnie z myślą o rozluźnieniu kręgosłupa, może Ci w tym pomóc. Posiada 3 tryby, dzięki czemu nadaje się nawet dla osób, które mają całkowicie sztywne plecy.

Po złożeniu masażer zajmuje nie więcej miejsca niż notatnik formatu A4. Wewnątrz głównej części znajdują się wkładki magnetyczne mające na celu poprawę krążenia krwi. Taki przedmiot będzie idealnym prezentem dla dorosłych i bliskich z problemami w odcinku piersiowym i lędźwiowym kręgosłupa, zwłaszcza dla tych, którzy nie mogą udać się do masażysty. Most ma 38,5 cm długości, 26 cm szerokości i waży 0,5 kg.

Jest bardzo łatwy w użyciu: musisz ustawić model na pożądanym poziomie, położyć się na nim plecami, rozprostować nogi i założyć ręce za głowę. Leż 5 minut rano i wieczorem. W przypadku braku ograniczeń i dostępności możliwości można stopniowo zwiększać poziom obciążenia. W razie potrzeby można go zamontować za plecami, opierając się o oparcie krzesła: w ten sposób plecy będą mniej obciążone w ciągu dnia pracy. Plastik można myć pod bieżącą wodą i mydłem.

Początkowo kupiłem go na daczy, aby moje plecy odpoczywały po pracy na budowie. Ale potem zacząłem wkładać go pod plecy, gdy siedziałem przy komputerze. Siedzenie jest bardzo wygodne, dolna część pleców nie jest napięta. Myślę, że dla kierowców, szczególnie tych, którzy jeżdżą całymi dniami, coś takiego przydałoby się. Jednocześnie jest łatwy w użyciu, wytrzymały i nie zajmuje dużo miejsca. Nawet moje dziecko go używa.

Rękawiczki BRADEX Ball-on

Jeśli masz problemy z karkiem, mięśnie po długotrwałych treningach, cellulit, to masażer z kulką Mitten może ci pomóc. Jest w stanie rozluźnić napięte partie ciała, ujędrnić luźną skórę, złagodzić ból nóg po długim dniu spędzonym na obcasach. Masażer opiera się na 9 metalowych kulkach, które można toczyć, naciskając na nie. Rękawica zabezpiecza trzy środkowe palce plastikowym uchwytem, ​​aby nie odleciała z ręki.

Możesz usunąć obrzęki i zmęczenie z nóg po długich spacerach oraz zmniejszyć widoczność skórki pomarańczowej. Nadaje się do stosowania pod prysznicem, a także w połączeniu ze środkami rozgrzewającymi. Możesz ćwiczyć ramiona, szyję, triceps, brzuch, boki i stopy.

Wziąłem tę rękawiczkę dla siebie, żeby masować nogi. Pęcznieją i mają cellulit. Po kilku aplikacjach obrzęk zaczął ustępować, a skóra stała się bardziej elastyczna czy coś. Chociaż na początku było to trochę bolesne. Podoba mi się, że bez problemu można zabrać ze sobą do pracy lub w podróż. W zasadzie jedyną wadą mogą być wylatujące piłki. Jeden z nich trochę podrapał moją skórę, nierówności musiałam wygładzić pilnikiem do paznokci i wszystko było w porządku.

BRADEX do ciała

Oto poręczny ręczny masażer do nakładania kosmetyków w trakcie i po prysznicu. Nadaje się do relaksującego masażu, łagodzenia zmęczenia nóg, utrzymywania kolorytu skóry i zwalczania skórki pomarańczowej. Model zachwyci Cię ergonomiczną rączką, miękkimi elementami masującymi o różnych kształtach, które są odpowiednie nawet dla najdelikatniejszej skóry. Jeśli uderzenie wydaje Ci się zbyt miękkie, wystarczy zwiększyć nacisk na ciało modelki.

Możesz go używać pod prysznicem lub możesz nałożyć krem ​​rozgrzewający lub inny krem ​​na wybrany obszar i wysuszyć. Nadaje się do pracy ze wszystkimi obszarami ciała. Lekka i kompaktowa konstrukcja pozwala zabrać masażer ze sobą do pracy lub w podróż.

Niezły masażer. Nie drapie skóry, ale pozostawia zauważalne siniaki, zwłaszcza na początku. Może moja skóra jest taka. Mały rozmiar, można zabrać ze sobą. Niezbyt wygodne do trzymania, przyzwyczajenie się do tego zajmuje trochę czasu. Ale to raczej kwestia gustu. Prosty, solidny, niezawodny masażer. Używam go pod prysznicem do pracy z cellulitem, ale moja szyja i nogi również można dobrze rozciągnąć. Lubię też ćwiczyć z nim triceps. Po tygodniu stosowania mięśnie przestały tak wyraźnie wisieć. Było to jednak bolesne, ale stopniowo skóra przyzwyczaiła się do tego.

Piłka do masażu KINERAPY

Ten masażer pozwoli Ci w łatwy i szybki sposób poprawić koloryt skóry, zniwelować zmęczenie, przygotować mięśnie do aktywności fizycznej oraz wyćwiczyć stopy. Piłka do masażu ma średnicę 7,5 cm, można ją zabrać ze sobą i używać w dowolnym miejscu. Nawet niewielka rozgrzewka z tym przedmiotem może uspokoić układ nerwowy, poprawić krążenie krwi oraz zapobiec pojawieniu się chorób i zmian skórnych związanych z wiekiem. Świetny do rekonwalescencji po urazach i operacjach.

Jest lekki, bezpieczny i wytrzymały. Nie uszkadza skóry, nadaje się do masażu dla niemowląt. Nie pachnie gumą.
Jeśli chcesz bardziej intensywnego uderzenia, możesz nie tylko toczyć go ręką, ale usiąść na nim lub przycisnąć ciało do ściany i naciskać całym ciężarem. W takim przypadku masaż będzie głębszy.

Mała, kompaktowa kulka. Wziąłem go do ćwiczenia stóp, ale w rzeczywistości mogą ćwiczyć każdą część ciała. Umiarkowanie twardy, myślałem, że będzie bardziej miękki. Dobrze rozluźnia mięśnie. Ślady igieł natychmiast pozostają na skórze, napływa krew. Możesz masować dzieci. Odpowiedni dla tych, dla których intensywniejsze masażery z igłami (np. aplikatorem Kuzniecowa) wydają się zbyt bolesne.

Piłka do masażu z solą himalajską Wonder Life

Inną ciekawą opcją masażu jest kulka soli himalajskiej. Idealny dla tych, którzy są w ciągłym ruchu. W naturalny sposób oczyszcza organizm, poprawia krążenie krwi i usuwa toksyny. Przed masażem możesz nałożyć na dłonie olejek eteryczny, aby uzyskać dodatkowy efekt. Przeznaczony do masażu napiętych obszarów ciała. Po schłodzeniu jest w stanie złagodzić objawy bólowe.
Średnica kulki wynosi 65 mm. Składniki: 100% sól himalajska. Jej osobliwość i zaleta polega na tym, że sól ta zawiera składniki morskie. W trakcie masażu dostają się na skórę, odżywiają ją i leczą. Kulki mogą różnić się kolorem od głębokiego różu, pomarańczy i brązu do prawie białych odcieni.

Do zestawu dołączona jest instrukcja obsługi w języku angielskim. Masaż taką piłką wykonuje się analogicznie do innych masażerów mechanicznych. Konieczne jest zwijanie ich obszarów problemowych. Dla większego efektu możesz użyć masy ciała lub po prostu zwiększyć nacisk na piłkę.
Kraj pochodzenia: Pakistan.

Piłka wielkości piłki tenisowej. Wziąłem go do ćwiczenia stóp, ale mogą nim ugniatać inne części ciała. Jest małe nacięcie, aby go umieścić i aby się nie staczał. Zabieram go ze sobą do pracy. Jest niedrogi i dodatkowo poprawia kondycję skóry dzięki soli.

Mata do masażu laboratoryjnego Kuzniecowa

Myślę, że tylko leniwi nie znają tego urządzenia. Cóż, spróbujmy dowiedzieć się, dlaczego jest tak dobrze.Warto zacząć od metalowych igieł, które mają gładką, idealną powierzchnię bez odprysków i zadziorów, a także specjalnych końcówek o spłaszczonym kształcie. Dzięki temu skóra nie jest zraniona, a efekt staje się przyjemny, bezpieczny i skuteczny. Miękki podkład zapewnia równomierne dopasowanie do ciała (istnieją opcje dla modelu bez podkładu). Podstawa wykonana jest z przyjaznego dla środowiska i trwałego materiału, który można zginać. Nie ma nieprzyjemnego zapachu i nie pęka z czasem (w przeciwieństwie do gumy). 12 magnesów neodymowych wzmacnia efekt leczniczy przy stałym polu magnetycznym. Są prostsze opcje bez magnesów.

Aplikator sprawdził się przy bólach stawów i mięśni, relaksacji, normalizacji snu, osteochondrozie i zapaleniu korzonków nerwowych, a także ogólnym zwiększeniu napięcia ciała.
Ten masażer jest wygodny do przechowywania i zabierania ze sobą na wycieczki. Będzie świetnym prezentem. Dostępne jako podkład, rolka, półrolka i taśma.
I jeszcze jedno: możesz oczywiście zamówić taki dywan w sklepie internetowym, wykładając na niego jeden lub dwa tysiące rubli, ale jeśli pójdziesz do najbliższej dużej apteki w swoim mieście, prawie na pewno tam znajdziesz różne odmiany tego dywanu w cenie kilka razy niższej niż podana w tym artykule.

Wspaniała rzecz. Cała rodzina używa go od dłuższego czasu. Trafiliśmy na model wysokiej jakości, wszystkie szwy są dobrze zszyte, magnesy na swoim miejscu. Jeśli boisz się, że kłamanie będzie bolało, weź czerwoną, ma mniejsze igły. Nawet jeśli doznania są nieprzyjemne, możesz położyć się w ubraniu lub położyć ręcznik. Bardzo dobrze pomaga mi w bólach pleców. Kark żony boli. Wywija rolkę z ręcznika, nakłada aplikator na wierzch i tam leży. Mówi, że to pomaga. Zwłaszcza jeśli po sesji nałożysz na wierzch krem ​​rozgrzewający. Mówią, że pomaga nawet przy przeziębieniu i odchudzaniu.

Osobliwości

• Masażery mechaniczne wyróżniają się trwałością, wytrzymałością i łatwością wykonania. Niektóre z nich to solidne przedmioty, które dość trudno będzie rozbić. Jedynym niebezpieczeństwem, jakie może czyhać na tej ścieżce, jest zakup masażera wykonanego z materiałów niskiej jakości w niesprawdzonym miejscu. Kupując model wysokiej jakości, nie musisz się martwić o nic więcej.
• Dobry, trwały efekt można osiągnąć tylko przy regularnym stosowaniu masażera. Lubisz relaksować się wieczorem przed telewizorem? Dlaczego nie połączyć oglądania filmu z masażem?!
• Brak baterii pozwoli na korzystanie z masażera w dowolnym miejscu.
• Jeśli chcesz wybrać masażer igłowy, ale w niektórych miejscach masz suchą, łuszczącą się skórę (np. na twarzy), możesz przed masażem nałożyć cienką warstwę kremu nawilżającego lub olejku. Idealną opcją byłby kokos (nawilża i odżywia skórę) lub winogrona (spowalnia starzenie się komórek).

Przeciwwskazania

Jako przeciwwskazania do masażu można wymienić następujące punkty:

• ciąża i karmienie piersią,
• choroby serca i układu krążenia, w tym nadciśnienie;
• patologie tkanki łącznej, a także onkologia;
• choroby zakaźne, a także procesy zapalne;
• łuszczyca;
• wszelkie choroby skóry, a także naruszenie integralności skóry;
• duża liczba brodawczaków, znamion i nowotworów;
• temperatura i inne.

Jeśli masz problemy zdrowotne, lepiej skonsultować się z lekarzem przed poddaniem się masażowi.