TOP 10 des meilleures vitamines pour les mères allaitantes: comment choisir et prendre, composition, avis

Le marché pharmaceutique offre une offre infinie de produits prénataux ainsi que de suppléments et de vitamines pour les mères qui allaitent. Cet article vous aidera à apprendre comment choisir des vitamines pour les mères qui allaitent qui favoriseront la santé et la lactation. Ce qui suit est une analyse de l'efficacité, de l'équilibre de la composition, de tous les avantages et inconvénients des médicaments. Et aussi le classement des meilleures vitamines pour les mères allaitantes selon les avis des acheteurs.

Caractéristiques du choix des vitamines pendant l'allaitement

La grossesse ou l'allaitement est un moment important pour la mère et le bébé. Aujourd'hui, il existe différentes options : comprimés, gélules, granulés, sachets, pilules, poudres, ampoules. Une attention particulière doit être accordée à un apport suffisant en vitamines et minéraux dans l'alimentation.

L'acide folique, l'iode, le fer, les oméga-3 (DHA ou EPA) et la vitamine D sont très importants. Cette catégorie comprend les médicaments et compléments alimentaires qui contiennent des vitamines et minéraux essentiels pour les femmes enceintes et allaitantes pendant l'allaitement. Il vaut la peine de choisir des complexes vitaminiques enrichis en folates. La vitamine D3 et le DHA sont des lipides, donc le corps les absorbe bien, ils peuvent être utilisés en gouttes ou en gélules. Il convient de rappeler que l'acide folique, les vitamines B6 et B12 sont impliqués dans le processus hématopoïétique et que leur absorption est favorisée par la vitamine C. Lors de l'achat d'un supplément de fer, il convient de vérifier s'il existe une carence de cette substance dans le corps, et consultez votre médecin à ce sujet.

Les meilleures vitamines pour les mères allaitantes

Pendant l'allaitement, la principale source de nutriments pour le bébé est une alimentation saine et équilibrée pour la mère qui allaite. En théorie, si elle est suffisamment diversifiée, la mère n'a pas besoin de prendre de compléments nutritionnels ni pendant la grossesse ni pendant l'allaitement. Cependant, dans la pratique, cela semble différent, surtout si une femme est devenue maman en automne et en hiver, alors qu'il n'y a tout simplement pas de légumes locaux et de fruits de saison dans les magasins, qui sont la meilleure source de nutriments. Ensuite, il vaut vraiment la peine de se tourner vers les vitamines pour les soins infirmiers.

Le TOP des meilleures vitamines pour les mères allaitantes comprend :

Alimentation d'ascenseur

Les vitamines pour les mères qui allaitent contiennent 30 et 60 gélules, qu'il est recommandé d'utiliser immédiatement après la naissance du bébé et tout au long de l'allaitement. Le produit contribue à l'enrichissement du lait, contient des vitamines, des minéraux et des oligo-éléments nécessaires au bon développement de l'enfant. La composition comprend également des oméga-3, qui sont responsables du bon développement des cellules cérébrales du bébé. Il est utilisé pour prévenir ou traiter les conséquences des troubles associés à un mauvais métabolisme des vitamines et des minéraux ou à une alimentation déséquilibrée.

Caractéristiques	Sens
Emballer	30, 60 pièces
Acide folique	200 mcg
Vitamine D	–
DHA (oméga-3)	200 mg
Iode	150 mcg
Le fer	9 mg
Pays du fabricant	Allemagne

Témoignage : « J'ai pris ce médicament pendant la grossesse et j'allaite maintenant, je suis heureuse que mon bébé puisse encore recevoir des vitamines du lait. J'aime qu'ils soient insipides et sans effets secondaires. »

Vitrum Prénatal Plus

Ce complément alimentaire convient aux femmes pendant la grossesse et pendant l'allaitement, contribuant à réduire le risque d'hypovitaminose et de carence en minéraux.Un produit contient de nombreuses vitamines et minéraux différents à des doses appropriées, avec une prédominance de vitamine D3 et de bêta-carotène. L'emballage contient des informations sur la quantité d'ingrédients individuels et la mesure dans laquelle ils couvrent les besoins de la maman.

Caractéristiques	Sens
Emballer	30, 60, 100, 120 pièces
Acide folique	400 mcg
Vitamine D	10 mcg
DHA (oméga-3)	–
Iode	150 mcg
Le fer	32 mg
Pays du fabricant	Etats-Unis

Témoignage : « Ce sont mes meilleures vitamines que j'ai prises au cours de deux grossesses, elles ont un niveau équilibré de vitamines et de minéraux, en particulier d'iode et de fer, dont j'ai besoin. N'a pas causé de nausées et de constipation."

L'alphabet de la santé de maman

Ces vitamines sont une combinaison de trois types de comprimés différents : Fer + Antioxydants + Calcium-D3, qui peuvent être pris tout au long de la grossesse et pendant l'allaitement. Contient des minéraux et des vitamines supplémentaires les plus importants pour le développement du fœtus. Ces ingrédients assurent le bon déroulement de la grossesse, protègent contre l'anémie, favorisent une bonne croissance osseuse chez le bébé, préviennent le rachitisme et les anomalies du tube neural. Un pack suffit pour 20 jours d'utilisation, il est recommandé de prendre trois comprimés par jour.

Caractéristiques	Sens
Emballer	60 pièces
Acide folique	300 mcg
Vitamine D	10 mcg
DHA (oméga-3)	–
Iode	150 mcg
Le fer	20 mg
Pays du fabricant	Russie

Témoignage : « Ce sont les seules vitamines faciles à avaler pour moi et qui m'aident à me sentir bien. J'ai 17 semaines et je sais que je peux facilement prendre soin de moi de cette façon, et cela aidera aussi mon enfant à être en meilleure santé. »

Maman complice

La préparation multivitaminée combinée contient 30 et 60 comprimés par paquet. Il est prescrit pour une utilisation pendant la grossesse et tout au long de l'allaitement. La composition ne contient pas d'iode, le produit est donc idéal pour les femmes qui y sont allergiques. Le complexe contient 7 vitamines et 11 minéraux, l'acide folique, qui assure le bon développement du fœtus, notamment du tube neural (cerveau et moelle épinière). Le fer permet la production d'un nombre suffisant de globules rouges, qui alimentent le placenta et le fœtus en oxygène.

Caractéristiques	Sens
Emballer	30, 60 pièces
Acide folique	100 mcg
Vitamine D	–
DHA (oméga-3)	–
Iode	–
Le fer	10 mg
Pays du fabricant	Russie

Témoignage : « Je suis très contente d'avoir trouvé des vitamines pour femmes enceintes et allaitantes sans iode dans la composition, car j'y suis allergique. Je les ai utilisées pendant la grossesse et après la naissance de mon bébé. Ils sont livrés avec tout ce dont vous avez besoin pour la période prénatale et après. Abordable. "

Femibion ​​​​Natalcare 2

Il s'agit de 30 comprimés contenant des vitamines, de l'iode, de l'acide docosahexaénoïque et folique, de la vitamine E. Convient aux femmes après 13 semaines de grossesse et pendant l'allaitement. Fembion se distingue sur le marché des vitamines prénatales car il contient non seulement de l'acide folique, mais également la métapholine active du folate. C'est une forme brevetée de folate que les cellules de la mère et du bébé peuvent utiliser directement pour le développement.

Caractéristiques	Sens
Emballer	30 gélules
Acide folique	200 mcg
Vitamine D	–
DHA (oméga-3)	200 mg
Iode	150 mcg
Le fer	–
Pays du fabricant	L'Autriche

Témoignage : « Ce médicament m'a aidé à faire face à la toxicose et au mal-être général du corps. Ils contiennent également du folate, ce qui est nettement meilleur pour le bébé que l'acide folique synthétique, que contiennent la plupart des vitamines prénatales. »

Narure's Bounty Oprimal Solutions Prenatal Multi Healthy Mom

Ces vitamines prénatales sont très faciles à prendre et sont conditionnées pour un approvisionnement de 30 jours. Formulé avec 19 nutriments, du folate et du DHA, et 100 % d'iode quotidien pour favoriser la santé maternelle et infantile pendant la grossesse et l'allaitement. Le DHA est particulièrement important pour la fonction cognitive et visuelle saine d'un enfant et le développement global du cerveau. Et l'acide folique assure le développement normal du fœtus, la rapidité de l'accouchement et le rétablissement rapide d'une femme après eux.

Caractéristiques	Sens
Emballer	60 pièces
Acide folique	800 mcg
Vitamine D	10 mcg
DHA (oméga-3)	200 mg
Iode	150 mcg
Le fer	28 mg
Pays du fabricant	Etats-Unis

Témoignage : « Les vitamines marchent très bien depuis que j'ai accouché il y a 6 mois, j'en prends encore, car elles aident efficacement à lutter contre la chute des cheveux, mes ongles sont devenus plus forts et ma peau a pris un ton plus lisse.

Nutriment prénatal Solgar

Ce complément alimentaire est destiné aux femmes enceintes et allaitantes pour apporter efficacement les vitamines les plus essentielles. Il contient du calcium, du fer, de l'acide folique, des vitamines C et E et du bêta-carotène. La consommation d'acide folique contribue au développement sain des organes et des tissus du fœtus. Prendre 4 comprimés pendant la journée avec les repas. Ce produit prénatal est exempt de gluten, de produits laitiers, de soja et d'arômes artificiels.

Caractéristiques	Sens
Emballer	60, 240
Acide folique	200 mcg
Vitamine D	10 mcg
DHA (oméga-3)	–
Iode	150 mcg
Le fer	27 mg
Pays du fabricant	Etats-Unis

Avis : « Ce produit est relativement cher, mais efficace, et dure un mois, il faut en boire quatre comprimés par jour. L'odeur est plutôt bonne ainsi que le goût. Ce n'est pas très pratique à boire en raison de sa grande taille, je n'ai pas trouvé d'effets secondaires ».

Minisan Multivitamine Maman

La quantité de vitamines et de minéraux dans ces suppléments est sûre et recommandée lorsque vous essayez de concevoir, pendant la grossesse et pendant la période post-partum (allaitement). Il contient des vitamines des groupes B, A et E, du fer, du zinc, du cuivre, du sélénium, de l'iode, de la biotine et de l'acide folique. Ils diffèrent par leur facilité d'utilisation, 1 comprimé par jour suffit.

Caractéristiques	Sens
Emballer	90
Acide folique	500 mcg
Vitamine D	10 mcg
DHA (oméga-3)	–
Iode	140 mcg
Le fer	14 mg
Pays du fabricant	Allemagne

Avis : « J'ai beaucoup aimé cette marque, le médecin m'a conseillé d'acheter. C'est un moyen efficace de vous donner, à vous et à votre bébé, toutes les vitamines dont ils ont besoin. Je recommande à 100% à toute future maman."

DOPPELGERZ V.I.P

Il aide à compléter l'alimentation avec les nutriments nécessaires pendant la grossesse et l'allaitement. Le DHA dans la composition soutient le développement de la rétine des yeux et du cerveau des bébés. L'acide folique est essentiel au bon développement du placenta et du fœtus. Le fer soutient la production d'hémoglobine. Le calcium et la vitamine D renforcent la structure des os et des dents. L'iode soutient le système nerveux d'une femme et prévient la fatigue. Le magnésium et le zinc améliorent la santé et l'apparence de la peau.

Caractéristiques	Sens
Emballer	30 pièces
Acide folique	300 mcg
Vitamine D	2,5 mcg
DHA (oméga-3)	100 mg
Iode	50 mcg
Le fer	7,5 mg
Pays du fabricant	Allemagne

Témoignage : « J'ai pris des vitamines de ce fabricant tout au long de ma grossesse, les résultats des tests étaient toujours normaux. Aussi, je n'étais accompagnée que d'une bonne santé, je les recommande à toutes les futures mamans ».

AlvoGenius

Il contient de l'acide docosahexaénoïque (DHA), qui est l'un des trois acides gras essentiels oméga-3 essentiels. Produit en capsules de gélatine, utilisé pendant la grossesse et la période post-partum. Le DHA est très important pour la fonction cognitive et visuelle saine d'un enfant et le développement global du cerveau. Les experts de la santé ont déterminé que les femmes enceintes et allaitantes devraient consommer au moins 200 milligrammes de DHA par jour. Le médicament est un produit respectueux de l'environnement qui ne provoque pas de réactions allergiques ou autres.

Caractéristiques	Sens
Emballer	30 gélules
Acide folique	–
Vitamine D	–
DHA (oméga-3)	475 mg
Iode	–
Le fer	–
Pays du fabricant	Etats-Unis

Témoignage : « Je sais que les vitamines avec l'acide docosahexaénoïque sont très importantes pour le développement d'un enfant. Et elle a commencé à les prendre dès qu'elle a appris qu'elle était enceinte. J'aime le dosage et l'accueil pratique. Je me sens bien tout au long de ma grossesse, je n'ai même pas de faiblesse matinale. »

Règles et restrictions d'admission

Aucun médicament ou complément alimentaire ne doit être utilisé sans avoir préalablement consulté votre médecin. Le professionnel de la grossesse vous dira quelles vitamines utiliser pendant l'allaitement. Certaines personnes peuvent avoir besoin d'un soutien nutritionnel dès la planification d'une grossesse. Il est particulièrement important de consommer de l'acide folique et de l'acide docosahexaénoïque. Une quantité excessive de vitamines peut également provoquer des effets secondaires, le médecin doit donc absolument donner ses recommandations à ce sujet sur la base de tests réguliers. Le médicament doit être conservé hors de la portée des enfants et à l'abri de l'humidité et de la lumière.

L'allaitement est extrêmement important pour le bébé et la mère. C'est une période très difficile et difficile pour le corps féminin, c'est donc à ce moment qu'il faut veiller à une alimentation correcte, variée et équilibrée riche en nutriments : vitamine D, DHA, iode, acide folique, ainsi que du calcium. et fer à repasser, si nécessaire. Il sera complété par les meilleures vitamines pour les mères qui allaitent, ce qui couvrira la carence en composants utiles difficiles à obtenir de la nourriture.