TOP-22 meilleures vitamines pour les adolescents de 10 à 18 ans pour la croissance, l'immunité, le sport

Les vitamines jouent des fonctions extrêmement importantes dans tout organisme, en particulier chez les jeunes. Ils aident l'adolescent à se développer correctement, à la fois mentalement et physiquement. Avec suffisamment de vitamines, les os sont solides, les muscles sont en bonne forme, la mémoire s'améliore et la concentration de l'attention augmente. Cet article dresse un classement des meilleures vitamines pour la croissance des adolescents, le renforcement du système immunitaire et la pratique du sport. Bons complexes multivitaminés pour les adolescents de 10 à 18 ans avec une description, des critiques, des avantages et des inconvénients.

Classement des vitamines pour les adolescents de moins de 13-14 ans

L'un des moyens les plus populaires de reconstituer l'apport de vitamines essentielles dans le corps d'un enfant est de lui donner un médicament complexe sous forme de comprimés. Il aidera à renforcer le système immunitaire, à se concentrer, à soutenir le bon développement des os, des muscles, du cerveau et à maintenir l'acuité visuelle.

Le TOP des meilleures vitamines pour les adolescents de moins de 13-14 ans comprenait :

Vitrum Junior

Le complément sous forme de comprimés à croquer est destiné à compléter l'alimentation moderne des écoliers avec des vitamines et des bioéléments. La vitamine A contenue dans la préparation est essentielle pour une vision correcte. Il aide à garder la peau saine et protège la muqueuse de la bouche, du nez, de la gorge, des poumons, des voies urinaires et du tube digestif contre les infections. Les vitamines E et C sont principalement responsables du renforcement de l'immunité du corps, les groupes B - jouent un rôle important dans la division cellulaire et les changements hormonaux. Le calcium, avec la vitamine D3, est responsable du développement sain des os et des dents.

Caractéristique	Sens
Formulaire de décharge	tablette mastiquables
Volume, pièces	30, 60, 90
Pays du fabricant	Etats-Unis

Témoignage : « J'achète pour mes enfants d'âge scolaire pour augmenter l'immunité et reconstituer les vitamines dans le corps. Il n'y a pas d'allergie à eux, après application, la couleur de la peau s'est améliorée et la desquamation a disparu, les cheveux et les ongles se sont renforcés. Dans l'ensemble je suis satisfait de la préparation ».

Complivité Actif

Le meilleur choix parmi les multivitamines à croquer. Ils contiennent tous les nutriments importants, y compris les vitamines A et B pour la santé des os et l'énergie, tandis que les vitamines C et E aident à protéger les cellules du stress oxydatif. Les enfants veulent les prendre parce que la drogue a bon goût. Ce sont la banane, la cerise, la crème brûlée et le chocolat au lait. La composition équilibrée est conçue pour les enfants âgés de trois ans et plus, en tenant compte des besoins quotidiens en vitamines et minéraux. La dose recommandée est de 1 à 2 comprimés à croquer par jour.

Caractéristique	Sens
Formulaire de décharge	tablette mastiquables
Volume, pièces	30, 60
Pays du fabricant	Russie

Avis : « À mon avis, l'odeur et le goût sont normaux. Il y a nettement moins de rhumes cette saison, on peut donc dire qu'ils sont efficaces. Accueil pratique, n'a pas provoqué d'allergies chez mes enfants.

Doppelhertz

Le complexe de vitamines et minéraux sous forme de pastilles à croquer au goût « framboise-orange » est particulièrement recommandé pour les enfants d'âge préscolaire et scolaire, avec un stress physique ou mental intense, et en cas d'alimentation déséquilibrée. Le médicament assure une meilleure absorption des vitamines, ainsi que leur utilisation optimale par l'organisme. Le supplément contient les principaux ingrédients nécessaires pour maintenir la forme et le bien-être tout au long de la journée.Une composition soigneusement équilibrée a un effet bénéfique sur le bon fonctionnement du corps de l'enfant.

Caractéristique	Sens
Formulaire de décharge	pastilles à croquer
Volume, pièces	45, 60
Pays du fabricant	Allemagne

Avis : « Bonne composition en vitamines. Ils sont vraiment savoureux et efficaces, et les enfants les aiment beaucoup. Je le donne toujours au printemps et en automne pour la prévention des carences en vitamines et des rhumes ».

Écolier de l'alphabet

Complément alimentaire sous forme de comprimés à croquer aux arômes d'orange, de cerise et de vanille. La dose quotidienne de vitamines et de minéraux est divisée en trois comprimés, en tenant compte de la compatibilité des composants, recommandée pour une utilisation par les enfants de 7 à 14 ans. Ils soutiennent le bon fonctionnement du système immunitaire et la santé des os. La composition contient la quantité optimale de vitamines actives (B9, B6, B12), qui sont responsables de nombreux processus dans le corps, y compris la bonne humeur et les performances mentales. Un autre avantage est l'abondance de minéraux et d'antioxydants, ce qui contribue à l'absorption élevée du produit.

Caractéristique	Sens
Formulaire de décharge	tablette mastiquables
Volume, pièces	60
Pays du fabricant	Russie

Témoignage : « De délicieuses et bonnes vitamines pour les adolescents. La forme pratique et la couleur différente des comprimés sont plus attrayantes pour les enfants. Ils sont bien absorbés, donc je le recommande à tout le monde. De plus, ils ont un très bon prix.

Les meilleures vitamines pour les adolescents de moins de 17-18 ans

Parfois, un adolescent doit prendre un supplément vitaminique spécifique pour faire face à une carence qui peut ralentir son développement ou sa croissance. Si vous recherchez les meilleurs suppléments vitaminiques pour les adolescents, voici quelques options :

Adolescent de l'alphabet

Le complexe de vitamines et de minéraux est composé d'ingrédients naturels et fournit une reconstitution complète des micro-éléments nécessaires chez les adolescents. Le supplément contient des vitamines A et C, ainsi que du calcium et de la vitamine D3, du fer et du sélénium. Renforce le système immunitaire, améliore l'humeur et l'énergie. Il soutient la santé du cerveau, de la peau et des yeux chez les adolescents et favorise la croissance. La réception est prévue pour 3 comprimés à prendre dans la journée. Ils ont d'agréables saveurs de poire, d'orange et de cerise. Le produit ne contient pas de colorants, d'arômes ou de conservateurs artificiels.

Caractéristique	Sens
Formulaire de décharge	tablette mastiquables
Volume, pièces	60
Pays du fabricant	Russie

Témoignage : « L'apport quotidien de vitamines et de micro-éléments en quantités et proportions appropriées assure à mon enfant de 16 ans un développement optimal du corps de l'adolescent, nous l'utilisons pendant les périodes de diminution de l'immunité ».

Normospectre junior

Tous les enfants n'aiment pas les multivitamines à croquer, c'est pourquoi Normospectrum Junior est une alternative aux capsules. Ils contiennent un complexe de bifidobactéries et de lactobacilles qui facilitent la digestion. En plus des probiotiques, la composition contient une formule multivitaminée équilibrée, elle comprend de l'acide folique, des vitamines D3, E, C et du groupe B, ainsi que des minéraux. La composition est axée sur les besoins individuels et les caractéristiques de la microflore des enfants de 7 à 18 ans, et est également destinée à une thérapie complexe et au maintien d'un état sain du tractus gastro-intestinal.

Caractéristique	Sens
Formulaire de décharge	gélules
Volume, pièces	30
Pays du fabricant	Russie

Témoignage : « J'ai acheté des vitamines pour l'enfant après une cure d'antibiotiques. La digestion, l'état général et même l'immunité se sont considérablement améliorés. Je recommande vraiment de l'acheter.

Vitrum Ados

Ces vitamines sont utilisées pour normaliser toutes les fonctions du corps pendant les périodes de croissance intensive et de puberté. Il contient des vitamines clés A, D3, B6 et B12, ainsi que de la thiamine, qui aide le corps à décomposer les aliments. Il existe également de la riboflavine (une vitamine B) qui aide à la formation de globules rouges sains. La formule a un dosage pour les enfants âgés de 12 à 18 ans, ce qui la distingue de la plupart des multivitamines pour enfants sur le marché. Le médicament est prescrit en cas de violation du régime ou avec une alimentation déséquilibrée.

Caractéristique	Sens
Formulaire de décharge	tablette mastiquables
Volume, pièces	30, 60, 90, 100
Pays du fabricant	Etats-Unis

Avis : « D'après les avis, j'ai décidé d'acheter des vitamines américaines pour adolescents et j'ai opté pour Vitrum. L'effet positif est vraiment perceptible. Elles sont certes plus chères que les autres marques, mais le résultat ne se fera pas attendre. Tout le monde devrait absolument l'essayer.

Centre

C'est un complexe multi-composants de minéraux et de vitamines pour les adolescents, nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. Cette formulation les offre sous une forme hautement absorbable, fournissant une livraison efficace de nutriments, aidant à combler leurs éventuelles carences. Il contient également de nombreux ingrédients antioxydants tels que le sélénium, les vitamines C et E. Ils sont essentiels pour protéger le corps des effets nocifs des radicaux libres d'oxygène. Ils protègent également du vieillissement rapide de l'organisme, retardent l'apparition des rides.

Caractéristique	Sens
Formulaire de décharge	pilules
Volume, pièces	30
Pays du fabricant	Italie

Témoignage : « J'avais l'habitude de donner à ma fille d'autres vitamines qui n'avaient aucun effet, sur les conseils j'ai acheté Centrum, une multivitamine pour adolescents. Ils sont de bonne qualité, ont un goût agréable, mais l'essentiel est qu'ils aient un résultat positif. Compte tenu de la charge de travail à l'école, l'enfant est devenu moins fatigué, et je leur en donne aussi pour prévenir les rhumes ».

Les meilleures vitamines pour les adolescents en pleine croissance

Chaque enfant est différent et évolue à son rythme. Cependant, les vitamines et une bonne nutrition affectent également le taux de croissance. Tout ce que les parents doivent faire est de fournir au corps toutes les vitamines et minéraux dont il a besoin pour se développer. L'alimentation doit être équilibrée de manière optimale pour répondre aux besoins en protéines, lipides et glucides. Malheureusement, dans le cas des enfants, il est souvent difficile d'adhérer à ce type de régime. Dans ce cas, il convient de privilégier un accompagnement complémentaire, sous forme de compléments nutritionnels, qui doit être bien adapté aux besoins des adolescents.

Meilleures vitamines pour les adolescents en pleine croissance :

Jungle

Complément alimentaire sous forme de comprimés à croquer sous forme d'animaux. Il s'agit d'un ensemble de 10 vitamines et minéraux nécessaires au fonctionnement normal du corps de l'adolescent. La vitamine C soutient le bon fonctionnement du système immunitaire. Le magnésium aide à maintenir le fonctionnement normal du système nerveux et aide à réduire la fatigue.La vitamine A contribue au maintien d'une vision saine et au bon état des muqueuses. La vitamine D est bonne pour la santé des os. La vitamine E protège les cellules du stress oxydatif.

Caractéristique	Sens
Formulaire de décharge	tablette mastiquables
Volume, pièces	30, 60, 100
Pays du fabricant	Etats-Unis

Témoignage : « Mon fils aime beaucoup les vitamines pour leur design, vous pouvez voir tout le zoo. Le goût n'est pas pour tout le monde, mais le fils mange avec plaisir. Je le donne en prophylaxie du rhume et en cas de manque saisonnier de vitamines ».

Formule de compliments

Le supplément contient des composés qui compensent la carence en nutriments et ont un effet positif sur l'état des cheveux. Les ingrédients les plus importants sont la biotine, la vitamine A, les vitamines B (B5, B6), les vitamines C, E, le zinc, le cuivre, le manganèse. Il est recommandé de prendre les comprimés tous les jours, ce qui aide à renforcer, à obtenir une apparence saine et belle des cheveux et des ongles. Ils doivent également être consommés pendant les périodes de stress accru, de surmenage, dans un environnement pollué et avec une alimentation irrégulière et inadéquate.

Caractéristique	Sens
Formulaire de décharge	gélules
Volume, pièces	30
Pays du fabricant	Russie

Témoignage : « J'ai acheté des vitamines pour ma fille, car mes cheveux ont commencé à beaucoup tomber à l'automne. Le résultat ne s'est pas fait attendre, les cheveux ont commencé à s'effriter beaucoup moins, l'état de la peau et des ongles s'est amélioré ».

U-Cube avec calcium et vitamine D3

Caractéristique	Sens
Formulaire de décharge	pastilles gommeuses
Volume, pièces	60
Pays du fabricant	Etats-Unis

Témoignage : « Ma fille aime beaucoup ces vitamines, elles ont un goût agréable, elles sont faciles à mâcher. Une excellente alternative aux gouttes.

Meilleures vitamines pour les athlètes adolescents

L'adolescence est associée à de nombreux changements dans le corps - en particulier avec l'intensification des processus de croissance et des changements hormonaux. Les problèmes de peau et de cheveux, la séborrhée et l'acné sont également fréquents à l'adolescence. L'excès ne peut qu'augmenter chez les adolescents impliqués dans le sport. Une alimentation correcte doit renforcer globalement le corps et faciliter la période de changements importants, pour cela, il est nécessaire de compléter l'alimentation avec des suppléments, dont les meilleurs sont:

Bayer gommeux vite aigre

Ce produit est une combinaison de multivitamines et de minéraux essentiels qui ont une grande variété de goûts que les enfants adoreront. Toutes les saveurs utilisées sont naturelles. Le supplément contient plus de nutriments essentiels que les autres marques, mais ne contient ni produits laitiers ni gluten. Ils sont également riches en vitamines B et C pour améliorer l'immunité. Les bonbons gélifiés soutiennent la croissance, le développement et la santé des os, des yeux, de la digestion, de l'immunité, des dents et favorisent la production d'énergie.

Caractéristique	Sens
Formulaire de décharge	gommeux
Volume, pièces	190
Pays du fabricant	Etats-Unis

Témoignage : « Ma fille aime beaucoup les vitamines, les mange avec plaisir. Après l'avoir pris, selon l'état général, une poussée de force et un renforcement du système immunitaire sont perceptibles, de sorte qu'il ne tombe souvent pas malade. "

MAINTENANT Kid Vit

Il s'agit d'un complexe vitaminique unique pour les adolescents sous forme de sucettes au goût de baies, qui contient également de nombreux minéraux importants. Grâce aux extraits de plantes, le médicament favorise le développement sain d'un jeune organisme. Le produit améliore l'état du système immunitaire, réduisant le risque d'infections bactériennes, virales et fongiques. Le supplément soutient le développement correct du système ostéo-articulaire, augmente son endurance et assure le maintien d'un niveau correct de calcium. Il a également un effet positif sur le développement intellectuel de l'enfant, en soutenant les fonctions cognitives et la concentration.

Caractéristique	Sens
Formulaire de décharge	tablette mastiquables
Volume, pièces	120
Pays du fabricant	Etats-Unis

Témoignage : « Ce sont les meilleures vitamines pour les adolescents qui font du sport, les enfants mangent et en redemandent. Renforce considérablement le système immunitaire, ajoute de la force pendant l'entraînement. Nous le prenons à titre préventif au printemps et en automne ».

Vitamine C liquide ChildLife Essentials

Cet extrait liquide est conçu pour des effets complexes sur le corps, mais une attention particulière est accordée au maintien de l'immunité. La vitamine C est l'un des nutriments les plus sûrs et les plus disponibles. Le prendre en grande quantité avant l'apparition des symptômes du rhume est un excellent moyen de renforcer votre système immunitaire. C'est aussi un antioxydant bien connu qui élimine les radicaux libres du corps. Une utilisation régulière peut aider à maintenir et à améliorer la santé globale. Le supplément aromatisé à l'orange peut être utilisé quotidiennement en complément d'une alimentation saine pour soutenir les réponses immunitaires naturelles et les défenses de l'organisme.

Caractéristique	Sens
Formulaire de décharge	forme liquide
Le volume	118,5 ml
Pays du fabricant	Etats-Unis

Témoignage : « J'ai trois enfants et je donne souvent ce complément en prévention ou après une maladie. Une excellente préparation, ça aide à ne pas tomber malade, et les plus jeunes ne sont jamais tombés malades pendant leur temps au jardin. »

Ditamine D3 de Natural Factors

C'est la forme la plus biodisponible d'un nutriment essentiel pour que les adolescents construisent des os et des dents sains et soutiennent le système nerveux. De plus, il joue un rôle essentiel dans la régulation hormonale. Le supplément gommeux a une saveur de fraise attrayante, de sorte que les enfants penseront qu'ils mâchent des bonbons durs. Il est édulcoré au xylitol, pas au sucre, et ne favorise pas la carie dentaire. En raison de sa consistance et de son goût, c'est une façon intéressante de prendre de la vitamine D, elle est facilement absorbée et absorbée par l'organisme.

Caractéristique	Sens
Formulaire de décharge	tablette mastiquables
Volume, pièces	120
Pays du fabricant	Etats-Unis

Avis : « Sur la base des statistiques sur le nombre d'enfants qui souffrent d'un manque de vitamine D, j'ai décidé d'en prendre pour la prévention des carences sous forme de comprimés. Ils ne veulent pas toujours boire en gouttes, mais sous cette forme, ils sont heureux de le prendre.Je donne de novembre à avril, quand il y a peu de soleil."

TOP vitamines pour les adolescentes

Les vitamines sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme à tout âge, mais à l'adolescence, leur carence peut entraîner des conséquences particulièrement graves. Une adolescente devrait prendre environ 700 mcg de vitamine A par jour, ce qui est nécessaire à la croissance et au développement des cellules, ainsi qu'au maintien d'une peau saine, 65 mg de vitamine C, au fonctionnement cérébral et à l'absorption des minéraux (calcium et fer). 10 mcg de vitamine D aident à renforcer les os et 15 mg de vitamine E aident à protéger les cellules. Il ne faut pas oublier les vitamines B, qui contribuent à la bonne croissance et au bon développement des cellules.

TOP vitamines pour les adolescentes:

Duovit pour femme

La composition équilibrée de nutriments spéciaux pour femmes aide à améliorer l'état de la peau, des cheveux et des ongles, et prévient le manque de ces ingrédients dans le corps. Grâce à elle, la peau devient lisse, fraîche et d'apparence saine. Les vitamines C et E neutralisent les radicaux libres, ralentissent le processus de vieillissement. L'acide folique, la niacine, les vitamines B1 et B12 renforcent la structure du cheveu et le rendent plus fort et plus élastique. Les ongles sont soignés avec de la biotine, du fer et des acides aminés.

Caractéristique	Sens
Formulaire de décharge	pilules
Volume, pièces	60, 90
Pays du fabricant	Slovénie

Témoignage : « Nous prenons des vitamines avec notre fille en automne et au printemps, à titre préventif, l'état général du corps, des cheveux, de la peau et des ongles, s'est nettement amélioré. Aucun effet secondaire n'a été observé. "

Complexe de vitamines Zdravcity pour enfants

Le Complément Alimentaire Comprimé Effervescent Saveur Framboise contient un mélange d'ingrédients actifs pour aider à focaliser l'attention et stimuler la mémoire. Aide à la prévention du rhume, des troubles du développement et de la croissance, de l'épuisement et de la fatigue. Le calcium soutient le bon développement des os et des muscles, et assure le bon fonctionnement du système nerveux. Le médicament compense la carence en vitamines, soutient le corps pendant la période d'effort mental et physique accru, renforce le système immunitaire et la thiamine dans la composition aide à maintenir un métabolisme énergétique correct.

Caractéristique	Sens
Formulaire de décharge	comprimés effervescents
Volume, pièces	20
Pays du fabricant	Hongrie

Témoignage : « Alors qu'il était malade de la grippe, le pédiatre a prescrit ce supplément. La fille a récupéré plus rapidement, l'immunité est vraiment devenue plus forte et après cela, elle n'est pas tombée malade. De bonnes vitamines pour renforcer l'immunité chez les adolescents à un prix abordable. »

Power teen pour elle

Ce supplément nutritionnel unique à haute puissance pour les adolescentes offre la force, l'énergie et la protection naturelle globale dont elle a besoin chaque jour. La formule contient de l'extrait de canneberge et des probiotiques (K12 et M18) pour améliorer l'équilibre des voies urinaires, des seins et des hormones, et maintenir des dents et des gencives saines. Les comprimés à croquer aromatisés aux baies sauvages sont hypoallergéniques et sans gluten, sucre, colorants artificiels et conservateurs. Le produit se prend comme complément alimentaire : 2 comprimés une fois par jour.

Caractéristique	Sens
Formulaire de décharge	tablette mastiquables
Volume, pièces	60
Pays du fabricant	Etats-Unis

Témoignage : « J'ai commandé des vitamines sur Internet, car je n'en ai vu nulle part en vente.Le produit est vraiment de grande qualité, le goût est spécifique pour moi, mais ma fille l'aime et les prend avec plaisir. L'état de la peau et des cheveux s'est sensiblement amélioré. Ça vaut donc l'argent dépensé.

Filles quotidiennes multi-vitamines

Ce supplément contient des nutriments et des herbes qui aident le corps à se normaliser ou à s'adapter à des situations changeantes. Contient des vitamines pour la santé des adolescentes - A, C, E, acide folique, B12, zinc, bioflavonoïdes. Ils contribuent au bon développement du système immunitaire et à son maintien dans un état sain. Les acides gras essentiels assurent un métabolisme et un traitement appropriés des graisses. Le complexe de vitamines B est conçu pour activer les enzymes qui régulent l'activité énergétique dans le corps. La vitamine D pour les os et les dents est essentielle pour l'absorption du calcium.

Caractéristique	Sens
Formulaire de décharge	pilules
Volume, pièces	120
Pays du fabricant	Etats-Unis

Témoignage : « J'ai décidé de le faire tester sur recommandation d'un ami. Je l'ai commandé via la boutique en ligne. Les vitamines sont de taille moyenne, leurs filles les avalent facilement, bien qu'elles aient un goût amer. Renforce considérablement le système immunitaire, la saison s'est déroulée sans maladies. Ça vaut vraiment le coup d'essayer ! ».

Évaluation des vitamines pour les adolescents

La meilleure façon de fournir à votre adolescent toutes les vitamines dont il a besoin pour son développement est de lui donner une alimentation saine et équilibrée. Cependant, son observance ne garantit pas la santé et il est difficile d'adhérer à un régime alimentaire correct. Des suppléments destinés aux jeunes en période de croissance accélérée permettent également de compenser les carences vitaminiques. Chaque jour, un adolescent devrait consommer environ 900 mcg de vitamine A, 75 mg de vitamine C, 10 mcg de vitamine D et 15 mg de vitamine E.

Les meilleures vitamines pour les adolescents sont :

Duovit d / hommes

Un ensemble équilibré de vitamines et de minéraux pour hommes assure le bon fonctionnement du système immunitaire et nerveux. La teneur optimale en vitamine B1 et en niacine contribue à un métabolisme énergétique sain. Ceci est important car les hommes, en moyenne, ont plus de masse musculaire et de besoins énergétiques que les femmes. Des suppléments de magnésium soigneusement sélectionnés soutiennent le bon fonctionnement musculaire. Il contient du zinc pour soutenir la fertilité et la fonction reproductive, ainsi que des niveaux normaux de testostérone.

Caractéristique	Sens
Formulaire de décharge	pilules
Volume, pièces	30, 60
Pays du fabricant	Slovénie

Retour d'expérience : « Je fais du sport, et ce complexe de vitamines et de minéraux est exactement ce dont j'ai besoin. On ressent une poussée de force, un renforcement de l'immunité et de l'état de santé général."

Power teen pour lui

Un supplément de haute qualité offre une puissance et une énergie maximales aux jeunes hommes. Les acides aminés, un complexe de zinc, magnésium, acide aspartique contribuent à la croissance musculaire, à la force et à l'endurance. L'extrait de canneberge et les probiotiques K12 et M18 maintiennent un teint sain et frais tout en protégeant les dents et les gencives. Chaque portion contient l'apport quotidien complet recommandé de 13 vitamines et minéraux, y compris les vitamines A, B12, C, D3 et K2. Les comprimés à croquer ont une saveur de baies sauvages. Ils sont fabriqués à partir d'aliments entiers : spiruline, carottes, épinards et brocoli.

Caractéristique	Sens
Formulaire de décharge	tablette mastiquables
Volume, pièces	60
Pays du fabricant	Etats-Unis

Retour d'information : « Nous commandons des vitamines pour notre fils pour la deuxième fois. Ils fonctionnent vraiment.L'immunité a été renforcée, la peau a acquis un aspect plus sain, la desquamation a disparu et une poussée de force se fait sentir. »

aTech Nutrition Vita Homme

C'est un complément nutritionnel moderne contenant toutes les vitamines, minéraux et antioxydants puissants essentiels. Avec une utilisation régulière, le corps conserve les éléments nécessaires à son bon fonctionnement.
Le produit offre une composition équilibrée qui vous permet de l'utiliser une fois par jour. Tous les ingrédients actifs qu'il contient sont facilement absorbés et ont un effet notable. Les pilules complètes contiennent suffisamment de vitamines B12, B6 et de folate, qui sont essentielles à la régénération cellulaire, à la dégradation des protéines et au contrôle des acides aminés dans le corps.

Caractéristique	Sens
Formulaire de décharge	gélules, comprimés
Volume, pièces	90
Pays du fabricant	Russie

Témoignage : « J'ai acheté des vitamines pour mon mari, car en automne et au printemps je ressens un manque d'énergie, l'état de ma peau s'aggrave. Après application, l'effet est immédiatement perceptible, le peeling a disparu, l'activité a augmenté, même l'appétit s'est amélioré ».

Les meilleurs fabricants de vitamines pour enfants

Éprouvé par le temps et testé dans les laboratoires indépendants de l'entreprise :

• UNIPHARM. Tous les médicaments de la société sont fabriqués en Amérique et dans l'UE. Les produits de l'entreprise sont très populaires dans de nombreux pays à travers le monde. Le fabricant propose une large gamme de médicaments et d'aliments de qualité pour enfants et adultes, à la fois sûrs et efficaces.
• Bayer. La recherche et le développement d'une société pharmaceutique allemande reposent sur une étude approfondie des processus biochimiques dans les organismes vivants, qui améliorent la qualité de vie des personnes. Ils sont efficaces pour prévenir, soulager les affections et traiter les maladies.
• PHARMSTANDART fabrique des produits pharmaceutiques sur la base du strict respect des normes. C'est l'une des principales sociétés pharmaceutiques en Russie.
• "DOPPELGERZ" - un fabricant de complexes vitaminiques crée des produits de la plus haute qualité pour les enfants et les adultes, garantit leur qualité et leur efficacité.
• ZDRAVSITI propose une gamme complète de vitamines, minéraux et ingrédients spéciaux pour le mode de vie moderne. Lance un produit sous son propre logo.
• ALFAVIT est une entreprise qui produit une large gamme de produits : des médicaments aux compléments alimentaires. Tous leurs produits sont largement testés pour garantir la plus haute qualité.
• CENTRUM produit des compléments alimentaires, des complexes vitaminiques et des préparations qui soutiennent l'immunité et les processus métaboliques. Les produits sont basés sur des ingrédients naturels qui sont le complément idéal à une alimentation équilibrée.
• NOW FOODS est un fabricant américain de suppléments nutritionnels de haute qualité. Les produits du fabricant sont conçus pour soutenir l'immunité du corps, optimiser le processus digestif, réduire les effets toxiques de l'environnement et une alimentation malsaine.

De quelles vitamines un adolescent a-t-il besoin ?

La période de l'adolescence est associée à la survenue de nombreux changements dans le corps, en particulier à l'intensification des processus de croissance et des changements hormonaux. Les problèmes de peau et de cheveux, la séborrhée et l'acné sont également fréquents à l'adolescence. Une alimentation et une supplémentation correctes devraient renforcer globalement le corps de l'adolescent et faciliter la période de changements importants qui se produisent dans le corps. Les vitamines pour les adolescents doivent d'abord provenir de l'alimentation, mais souvent cela ne suffit pas et il est nécessaire de compléter le régime avec des suppléments.

Une attention particulière doit être portée à l'apport des vitamines et minéraux suivants :

• la vitamine D soutient le fonctionnement du cœur et du cerveau, prend soin de la mémoire, de la concentration et d'un excellent bien-être mental, renforce en outre les os et les articulations, prend soin de la peau;
• Les vitamines B régulent les changements métaboliques, fournissent le niveau d'énergie nécessaire, soulagent l'inflammation de la peau et sont nécessaires au fonctionnement des systèmes nerveux et endocrinien ;
• la vitamine C est nécessaire au processus de synthèse du collagène, elle renforce donc les os et les articulations, soulage l'inflammation et neutralise les radicaux libres;
• les acides gras oméga-3 régulent le fonctionnement du cœur, du cerveau, des systèmes immunitaire et endocrinien ;
• le magnésium joue un rôle clé dans le fonctionnement des muscles, du cœur et du système circulatoire ;
• le zinc soutient le système immunitaire et donne à la peau un bel aspect.

Comment choisir les bonnes vitamines pour un adolescent ?

Le marché des suppléments vitaminiques est de plus en plus saturé, de nombreuses entreprises de fabrication affirmant que leurs produits sont les meilleurs ou les plus efficaces. Il existe vraiment beaucoup de bonnes formulations sur le marché et elles sont vraiment efficaces, mais dans certaines situations. Idéalement, les médicaments sélectionnés devraient tenir compte des caractéristiques d'un enfant particulier. Voici quelques conseils à retenir afin de trouver les meilleures vitamines pour les adolescents.

• Il est important d'éviter les niveaux élevés d'édulcorants artificiels et de sulfate ferreux dans les compléments alimentaires. Leur présence peut être très dangereuse, notamment avec le risque de surdosage.
• Les meilleures vitamines pour les adolescents sont celles qui sont riches en composition, sans gluteg et ont une formule hypoallergénique.
• Ils devraient offrir un complément complet de vitamines et de minéraux essentiels et contenir suffisamment de vitamines D3 et K2 pour améliorer le système immunitaire, la production de sang et la croissance osseuse.
• Recherchez des aliments qui contiennent des probiotiques intestinaux, de la lutéine pour la santé de la peau et des yeux.
• Tenez compte des besoins particuliers de votre enfant. Par exemple, si votre enfant souffre d'une mauvaise santé, vous devez vous assurer que les suppléments vitaminiques contiennent plus de nutriments.
• Demandez à votre pédiatre quels sont les dosages appropriés pour ces situations.

Le choix d'un complément alimentaire spécifique dépend principalement de l'âge et des besoins individuels de l'organisme. La notation prend en compte les principales conditions physiologiques des enfants et des adolescents, et suggère également les meilleurs médicaments pour chaque catégorie. Pour encourager les enfants à prendre des vitamines, la liste comprend des bonbons durs, des bonbons gélifiés, des comprimés effervescents, des gouttes et des liquides. Il ne reste plus qu'à choisir le meilleur produit pour votre enfant, mais avec ces instructions, il ne sera pas difficile de le faire.