TOP 6 des meilleurs acides ascorbiques : propriétés, but, règles d'admission

Au fil du temps, le battage médiatique sur le coronavirus ne s'estompe pas. Les hôpitaux sont surpeuplés, l'ambulance ne décroche pas le téléphone, vous ne pouvez pas sortir dans la rue sans masque. La meilleure chose que vous puissiez faire dans une telle situation est d'aider votre corps et de renforcer le système immunitaire. C'est surtout la vitamine C qui s'en charge. Suivez un cours au printemps et en automne, si vous en ressentez le besoin, et toute infection vous évitera.

Nous obtenons généralement cette vitamine utile avec des aliments avec une alimentation équilibrée (sinon, vous trouverez ci-dessous une liste d'aliments qui vous aideront à corriger la situation). Si vous souhaitez utiliser des préparations pharmaceutiques - idée originale des sociétés pharmaceutiques modernes - je vous suggère de vous familiariser avec les vitamines présentées dans cet article.

Classement TOP 6 des meilleurs acides ascorbiques

Vous trouverez ci-dessous une liste des médicaments et compléments alimentaires les plus populaires de cette catégorie :

Zinc + Vitamine C

Le moyen le plus simple et le plus efficace de soutenir le corps est de fournir à votre immunité du zinc et de la vitamine C, des micronutriments nécessaires pour se protéger contre les infections et une activité vigoureuse. Le lien entre la teneur en zinc, vitamine C et l'activité du système immunitaire est prouvé depuis longtemps.

Ce supplément vous fournira les besoins quotidiens d'une forme de zinc facilement assimilable et de la vitamine mentionnée.

Le cours peut durer jusqu'à 1,5 mois en prenant 1 comprimé par jour. Un forfait suffit pour le cours.

Les contre-indications comprennent l'intolérance individuelle aux composants, la grossesse et l'allaitement. Il est recommandé de consulter un médecin avant utilisation.

Bonnes vitamines, pas chères. Il est pratique à prendre et satisfait le dosage, il suffit de boire un comprimé par jour. Teneur en zinc suffisante dans la pandémie actuelle. Maintenant, vous pouvez sortir en toute sécurité avec les gens. Un ami les boit à l'automne. Et bien qu'elle soit allergique, il n'y a eu aucune réaction aux vitamines. Bon prix.

Vitamine C

Ces pilules sont produites à l'usine de vitamines JSC Ufa et sont conçues pour compenser la carence en vitamine C. Il est également recommandé de les prendre en cas de surcharge physique et mentale, de dystrophie, de cicatrisation lente des plaies, de fractures osseuses et de récupération après une longue période. -à terme des maladies graves.

Quant à l'acide ascorbique, je tiens à vous rappeler qu'il joue un rôle important dans les processus d'oxydoréduction, le métabolisme des glucides, la coagulation sanguine et la régénération des tissus. Augmente la résistance du corps.

Les adultes prennent 1 comprimé après les repas. Les enfants peuvent commencer à prendre à partir de 5 ans, 1 comprimé par jour. Pour le traitement, les adultes augmentent la consommation à 3 à 5 pièces par jour et les enfants à 2 à 3 par jour. Ce médicament peut être pris pendant la grossesse et l'allaitement selon les directives de votre médecin.

Les effets secondaires sont souvent associés à un surdosage. Les contre-indications comprennent l'intolérance individuelle aux composants.

Je me souviens de ces pilules d'enfance. En fait, je suis allergique aux agrumes, mais pour qu'au moins un peu de vitamine pénètre dans le corps, je prends régulièrement ce médicament. Pour une raison quelconque, il n'y a aucune réaction envers lui. J'aime le goût, d'abord sucré, puis aigre. Forme de libération pratique, pas de problèmes d'admission. Le pot est petit et solide, vous pouvez l'emporter avec vous.

Mélange d'acide ascorbique CRAZY BALLS

Voici de l'acide ascorbique sous forme de pilules multicolores que vos enfants apprécieront. Pas très acide et pas très sucré en bouche. Le paquet contient 100 comprimés. Les saveurs comprennent l'orange, la pomme verte, la fraise et la vanille. La dose quotidienne est de 1-2 pièces.

Dans la composition, en plus de l'acide ascorbique lui-même, vous trouverez de la cire d'abeille, de l'huile de tournesol, des arômes, des colorants alimentaires et des anti-agglomérants. En général, si vous êtes allergique, vous devez lire attentivement la composition, mais il n'y a eu aucun cas de réactions allergiques puissantes.

Je tiens également à vous rappeler qu'il ne s'agit pas d'un médicament, mais d'un complément alimentaire. Il augmente la résistance du système immunitaire aux infections, a des effets anti-inflammatoires et antiseptiques. C'est aussi un puissant antioxydant.

La dragée a bon goût. L'enfant n'a pas besoin d'être obligé de les accepter, il mange avec plaisir. J'ai moi-même un corps solide, je n'ai pas vraiment remarqué la différence, mais l'enfant semblait moins malade. Au moins dans le groupe, d'autres éternuent, mais le mien tient toujours. Parmi les inconvénients: la composition contient des colorants et de l'Eshki, les personnes allergiques devraient probablement être plus prudentes.

Vitamine C

Voici un complément alimentaire pour renforcer le système immunitaire, qui a un effet tonique, rajeunissant, antioxydant. Aide à lutter contre les carences en hypo et en vitamines.

La contre-indication est l'intolérance individuelle aux composants.

La composition comprend du glucose, de l'acide ascorbique lui-même, de l'acide stéarique, de l'amidon de maïs, des arômes naturels "Citron" et "Orange".

Les adultes peuvent prendre 1 à 3 comprimés par jour avec les repas, les enfants de plus de 1 an - 1 comprimé par jour. La durée d'admission doit être de 1 mois.

Encore une fois à propos de l'action: le médicament augmente la résistance du corps aux infections bactériennes et virales, aux intoxications chimiques, à la surchauffe, au refroidissement, au manque d'oxygène. Protège les lymphocytes des dommages, stimule la croissance, améliore la respiration des tissus et le métabolisme des acides aminés, normalise le métabolisme du cholestérol, améliore la fonction hépatique, favorise l'absorption du fer et la formation normale du sang.

Comme vous pouvez le constater, en prenant ce médicament, vous renforcerez non seulement le système immunitaire, mais vous aiderez tout le corps dans son ensemble.

Un acide ascorbique ordinaire, comme tous les autres. Forme d'apport pratique, goût agréable, aigre-doux, rappelant l'enfance. Vous pouvez le donner aux enfants, je suis sûr qu'ils l'aimeront. Le prix n'est pas élevé. Je n'ai trouvé aucune lacune.

Acide ascorbique avec glucose

Voici un médicament fabriqué par des fabricants aussi expérimentés que Pharmstandard-Marbiopharm (Russie). La composition comprend en fait de l'acide ascorbique et du glucose.

Cet agent vitaminique a un effet métabolique, régule les processus redox, le métabolisme des glucides, améliore la coagulation du sang, la régénération des tissus, affecte la synthèse des hormones stéroïdes, augmente la résistance aux infections, réduit la perméabilité vasculaire, réduit le besoin en vitamines B1, B2, A, E , acide folique et acide pantothénique.

Indications d'utilisation : hypo- et carence en vitamine C, besoin accru d'acide ascorbique, pour augmenter l'immunorésistance, avec une surcharge physique et mentale intense, pour la récupération après une longue maladie.

J'aime plus ces vitamines. Ils ont le même goût que tout le monde : sucré et légèrement acide, mais si vous regardez la composition, c'est plus simple ici. Peut être donné aux enfants. Résiste bien au rhume. Pour une raison quelconque, je les aime plus que ceux du blister. J'en achète un pot une fois par an, à l'automne.

Acide ascorbique avec glucose

Un autre supplément vitaminique produit par de nombreuses sociétés pharmaceutiques russes. Il a un effet métabolique, est impliqué dans la régulation de nombreux processus internes importants.

Des réactions allergiques aux composants du médicament sont possibles.

Le médicament est indiqué pendant la période de croissance, de grossesse, d'allaitement, en cas de stress physique et mental élevé, de surmenage, de conditions stressantes, pendant la période de récupération après des maladies graves.

J'avais l'habitude d'acheter ces vitamines, j'aimais ça. L'emballage s'est épuisé rapidement. Il y avait d'abord un blister souple, maintenant ils en ont fabriqué un, et le prix a augmenté, bien que le médicament soit le même. Pourquoi payer trop cher si vous pouvez acheter un analogue moins cher ? L'acide ascorbique ne devrait pas être cher, comme pour moi.

Particularités

Bien sûr, il vaut mieux ne pas prendre une vitamine synthétisée, mais celle que l'on trouve dans les légumes et les baies. Bien que des études aient montré que les vitamines naturelles et synthétiques agissent de la même manière sur le corps, n'oubliez pas que les aliments contiennent d'autres composants dont le corps a besoin.

Voici ce qu'il faut inclure dans votre alimentation si vous voulez renforcer votre système immunitaire naturellement :

• Rose musquée (sec - 1200 mg / 100g, frais - 650 mg / 100g)
• Poivron doux (bulgare) (200 mg/100g)
• Cassis (200mg/100g)
• L'argousier (200 mg/100g)
• Persil (verts) (150 mg/100g)

Indemnité journalière:

• Enfants (1-3 ans) - 15 mg
• Enfants (4-8 ans) - 25 mg
• Adolescents (9-13 ans) - 45 mg
• Adolescents (14-18 ans) - 65-75 mg
• Femmes adultes (âgées de 19 ans et plus) 75 mg
• Hommes adultes (âgés de 19 ans et plus) 90 mg
• Femmes enceintes (19 ans et plus) 85 mg
• Femmes qui allaitent (19 ans et plus) 120 mg
• Les fumeurs ont besoin de 35 mg de vitamine C de plus par jour que les non-fumeurs (car le tabac détruit la vitamine C dans l'organisme. Il en va de même pour l'éthanol).
• Pour les bébés allaités, le lait maternisé et les aliments devraient être les seules sources de vitamine C.

Conseils de sélection

• Si vous avez besoin de combler le manque de cette seule vitamine, vous pouvez choisir une monopréparation. Mais si vous sentez (ou savez) que vous avez besoin d'autres nutriments, un complexe multivitaminé fera l'affaire.
• Lors du choix d'un médicament approprié, vous devez vous familiariser avec la composition. Si vous voyez divers ascorbates minéraux dans le nom (ascorbate de calcium, ascorbate de sodium, etc.), ne vous inquiétez pas, ils sont nécessaires pour que l'acide ascorbique n'irrite pas la muqueuse gastro-intestinale. Dans le même temps, une personne en bonne santé ne remarquera même pas cette "irritation", mais pour ceux qui ont une acidité élevée ou un estomac sensible, il est préférable de choisir des médicaments contenant des ascorbates.
• Lors de la prise d'une vitamine, il convient de considérer comment elle sera combinée avec d'autres médicaments. Si vous prenez des antibiotiques, par exemple, il est préférable de consulter votre médecin.