TOP 6 des meilleures vitamines pour le visage : composition, objectif

Les cosmétiques modernes peuvent améliorer l'état de la peau du visage, mais l'effet ne sera toujours pas assez prononcé si vous ne vous fiez qu'à eux. Surtout si la routine quotidienne, les habitudes alimentaires et le rythme de vie laissent beaucoup à désirer. Pour aider le corps humain, les sociétés pharmaceutiques ont développé des vitamines et des compléments alimentaires qui peuvent résoudre le problème du vieillissement cutané de l'intérieur. Leurs principaux composants visent à améliorer l'état de l'épiderme, des ongles et des cheveux.

Dans cet article, j'ai compilé une liste des meilleures vitamines qui peuvent résoudre ce problème. Vous trouverez ci-dessous une analyse de leurs principaux composants, des fonctionnalités de l'application et des conseils de choix.

Classement TOP 6 des meilleures vitamines pour le visage

Voici une liste des remèdes les plus populaires pour améliorer l'état de la peau du visage :

Zinc + Vitamine C

Le moyen le plus simple et le plus efficace de soutenir le corps est de fournir à votre immunité du zinc et de la vitamine C, des micronutriments nécessaires pour se protéger contre les infections et une activité vigoureuse. Le lien entre la teneur en zinc, vitamine C et l'activité du système immunitaire est prouvé depuis longtemps.

Ce supplément vous fournira les besoins quotidiens d'une forme de zinc facilement assimilable et de la vitamine mentionnée.

Le cours peut durer jusqu'à 1,5 mois en prenant 1 comprimé par jour. Un forfait suffit pour le cours.

Les contre-indications comprennent l'intolérance individuelle aux composants, la grossesse et l'allaitement. Il est recommandé de consulter un médecin avant utilisation.

Pays d'origine : Russie.

Bonnes vitamines, pas chères. Il est pratique à prendre et satisfait le dosage, il suffit de boire un comprimé par jour. Teneur en zinc suffisante dans la pandémie actuelle. Maintenant, vous pouvez sortir en toute sécurité avec les gens. Un ami les boit à l'automne. Et bien qu'elle soit allergique, il n'y a eu aucune réaction aux vitamines. Bon prix.

Vitamir multi-complexe B

Ce complexe est particulièrement adapté aux personnes carencées en vitamines du groupe B. Je rappelle que ce groupe fait référence aux composés hydrosolubles impliqués dans les processus métaboliques et favorisant la libération d'énergie par les cellules. Comme ils sont excrétés par l'organisme, leurs réserves doivent être reconstituées régulièrement (avec de la nourriture ou des compléments alimentaires).

L'ensemble du groupe a un seul objectif - améliorer le métabolisme, renforcer le système immunitaire et le système nerveux. La plupart de ces vitamines affectent simultanément l'état de la peau, des ongles et des cheveux. De plus, si vous les prenez tous ensemble, et non séparément, l'effet sera meilleur.

Pays d'origine : Russie.

Je bois ces vitamines régulièrement. La forme de libération - comprimés - me convient. J'ai arrêté d'être nerveuse, mes cheveux tombent moins, mes ongles ne cassent plus. Bien sûr, l'effet est temporaire, pendant que je prends des vitamines, et pendant encore 1 à 2 mois après la fin du cours, mais quand même.Pour ceux qui n'ont pas assez de vitamine B, je recommande ce complexe. Il contient tout le groupe.

Pour la peau, les cheveux et les ongles (Evalar)

Il s'agit d'un complément alimentaire formulé pour apporter au corps des nutriments précieux au quotidien et pour maintenir la beauté naturelle de l'intérieur vers l'extérieur. Le médicament favorise une production accrue de collagène et de kératine, ce qui améliore l'état de la peau, des cheveux et des ongles, et donne un effet anti-âge. Il redonne fermeté et élasticité à la peau, lui donne un aspect sain et soigné, aide à renforcer la plaque de l'ongle, prévient le délaminage, rend les cheveux forts et brillants, les protège de la chute des cheveux et de l'excès de gras.

Quelques mots sur les composants. Le méthylsulfonylméthane est une source naturelle de soufre organique alimentaire dont notre corps a besoin chaque jour. C'est le composant principal de la kératine et du collagène. Un manque de ce soufre entraîne des problèmes de peau, des cheveux ternes et faibles, des ongles écaillés et cassants.

La vitamine C est impliquée dans un grand nombre de processus chimiques, et dans certains elle joue un rôle de premier plan, elle participe également à la synthèse du collagène.

Le zinc joue un rôle important dans le métabolisme. Une carence prolongée de cet élément perturbe la croissance des ongles et des cheveux. Un signe frappant de son absence est des taches blanches sur les plaques à ongles. Le zinc aide à lutter efficacement contre l'acné et les inflammations régulières de la peau. Une quantité suffisante de zinc dans l'alimentation normalise le fond hormonal, soulage la peau de l'excès de gras et améliore son état général.

Pays d'origine : Russie.

C'est mon complexe de beauté préféré. Bien sûr, cela ne fonctionne pas instantanément, mais après un mois, vous pouvez remarquer des changements. La peau avait une bien meilleure apparence, même la couleur s'est unifiée, mais le meilleur de tous - l'effet hydratant, grâce auquel non seulement la peau, mais aussi les cheveux ont commencé à mieux paraître. Ils brillent maintenant même sans fonds supplémentaires et en général, ils ont l'air beaucoup mieux. J'ai lu que si vous voulez augmenter la longueur, il est recommandé de boire ce médicament avec un minimum de pause, donc je veux l'essayer.

Palmitate de rétinol (vitamine A)

Cette préparation vitaminée contient de la vitamine A sous forme liquide. Permettez-moi de vous rappeler qu'il appartient aux vitamines liposolubles. Il a un effet multiple sur l'activité vitale de l'organisme. Participe aux processus redox, à la synthèse des mucopolysaccharides, des protéines et des lipides. Soutient l'état normal de la peau, de l'épithélium muqueux, assure la différenciation normale des tissus épithéliaux, participe aux processus de photoréception (contribue à l'adaptation humaine à l'obscurité).

Le rétinol est impliqué dans le métabolisme minéral, la formation de cholestérol et la division cellulaire. Rajeunit les populations cellulaires, a un effet antitumoral.

Il est important de comprendre qu'il s'agit d'un médicament et qu'il doit être pris avec prudence. Un excès de vitamine A peut provoquer somnolence, léthargie, maux de tête, rougeurs du visage, nausées, vomissements et autres effets secondaires désagréables. En outre, le médicament est contre-indiqué au cours du premier trimestre de la grossesse. Il est recommandé de consulter un médecin avant utilisation.

Pays d'origine : Russie.

J'ai toujours eu la peau à problèmes. L'esthéticienne a conseillé ce médicament. J'ai entendu dire qu'il est ajouté aux masques, crèmes et shampooings capillaires. J'ai décidé de l'essayer. J'en ajoutais un peu à la crème visage et l'appliquais régulièrement sur le visage, d'abord une fois par semaine, puis deux ou trois. L'effet n'est pas apparu immédiatement, au début les éruptions cutanées ont disparu, la peau est devenue plus fraîche, hydratée, uniforme, les rides fines ont disparu. Un point important : vous devez ajouter la solution par petites portions, car son excès peut provoquer un dessèchement de la peau. Le dosage doit être choisi individuellement, en fonction des tâches.

Vitamine E Solgar

Les gélules de ce fabricant américain sont recommandées comme complément alimentaire biologiquement actif en tant que source supplémentaire de vitamine E. Le médicament contient de l'alpha tocophérol, ainsi qu'un mélange d'isomères de tocophérol, qui renforcent les propriétés antioxydantes de la vitamine E. Il protège également la système cardiovasculaire, réduit le risque de vieillissement prématuré de la peau.

Quelques mots sur l'entreprise elle-même. Elle fabrique des compléments alimentaires 100% naturels depuis 1947. Aujourd'hui, leur assortiment comprend plus de 500 types de vitamines, minéraux, plantes médicinales, acides aminés, probiotiques, complexes et produits spéciaux.

Pays d'origine : États-Unis.

Ces capsules sont fabriquées aux États-Unis et sont parmi les meilleures là-bas. Bonne concentration. J'avais des problèmes veineux, le médecin me l'a conseillé. Maintenant, je peux voir sur ma peau que la situation s'est améliorée. Mais il convient de rappeler que la vitamine peut s'accumuler dans le corps et provoquer une réaction allergique. Vous devez donc faire des pauses entre les cours s'il y a un si grand besoin.

Collagène avec vitamine C

Le collagène avec vitamine C est recommandé comme complément alimentaire - une source de collagène facilement digestible, une source supplémentaire de vitamine C.

Le médicament améliore l'état de la peau, lisse les rides fines, augmente la douceur et l'élasticité de l'épiderme, ralentit les processus de vieillissement, augmente la mobilité des articulations, renforce les ligaments, réduit la douleur, restaure le tissu cartilagineux, accélère la cicatrisation des plaies et restaure le tissu conjonctif après des blessures, une chirurgie et brûle, améliore la régénération des tissus en général, renforce le tissu osseux, le restaure après les fractures, prévient le risque d'ostéoporose, améliore l'état des cheveux et des ongles, restaure les réserves de collagène, stimule la synthèse de son propre collagène et acide hyaluronique, assurant ainsi la peau élasticité. Il est recommandé de consulter un médecin avant utilisation.

Pays d'origine : Russie.

Un bon médicament, j'aime bien le prendre, car il y a un effet. Certes, il n'apparaît pas immédiatement, après environ deux ou trois mois de prise, je veux remarquer les premiers changements dès le premier mois, mais le fait est peut-être que j'ai la peau très sèche. Maintenant que j'en bois régulièrement et que j'ai arrêté de souffrir de sécheresse, il me semble que la peau s'est même un peu étirée grâce à ce médicament. Les rides d'expression cessent de ressortir si fortement. En prime, les ongles sont devenus plus forts, les problèmes de mobilité articulaire ont progressivement disparu.

Particularités

• Il est important de se rappeler que toutes les vitamines ne sont pas combinées entre elles. Avant d'acheter, il est préférable de se familiariser plus en détail avec la composition.
• Ne buvez pas de vitamines avec des jus ou de l'eau minérale - les micro-éléments seront moins bien absorbés.
• Si vous vous demandez comment les vitamines peuvent améliorer l'état de la peau, il est important de comprendre qu'elles ralentissent le processus de vieillissement de la peau et aident à maintenir sa fermeté et son élasticité, car elles participent à la régénération de l'épiderme.
• Si votre tâche principale est de lutter contre la perte d'élasticité et d'améliorer l'état du derme, vous devez faire attention aux complexes vitaminiques visant à restaurer les fibres de collagène et d'élastine.
• La peau sèche est le signe d'un manque de vitamines A et E. Si vos mains ont constamment besoin d'une crème, vous devez penser non seulement à éliminer les symptômes, mais aussi à éliminer la cause.
• Si la peau des paumes pèle, c'est le signe d'une mauvaise régénération épidermique. Pour accélérer les processus de récupération, la vitamine A et tout un complexe de vitamines B sont nécessaires.
• Les problèmes de peau n'apparaissent pas toujours immédiatement. En état de carence en vitamines, vous pouvez vivre des mois, voire des années. Mais pendant ce temps, dans le contexte d'une carence en vitamines, l'athérosclérose, l'hypertension et le diabète sucré peuvent se développer. Il ne faut donc pas négliger la prévention : surveiller le niveau de vitamines dans l'organisme sera particulièrement utile pour les adolescents, les personnes âgées, les femmes enceintes, les habitants des mégapoles et des villes industrielles.
• Certaines des vitamines nécessaires à l'organisme peuvent être obtenues à partir de la nourriture. Les produits les plus utiles pour la peau sont les poissons gras (saumon, truite, thon), les légumes (carottes, concombres, chou), les fruits et baies (grenade, fraises), les huiles (noix de coco, olive) et les herbes (romarin, menthe, persil) ) ...
• Les vitamines pour l'amélioration de la peau sont divisées en vitamines hydrosolubles et liposolubles. Si vous utilisez des préparations mono-composant, le mélange est déconseillé pour une assimilation optimale, à l'exception des vitamines A et E qui se complètent bien. Dans d'autres cas, il vaut mieux diviser la réception en matin ou soir ou attendre au moins 2 heures entre les réceptions.
• Quelle que soit votre confiance en votre corps, même les compléments alimentaires doivent être pris avec prudence, car un excès de vitamines peut également nuire.

Que rechercher lors du choix

• dosage des composants utiles,
• les besoins du corps pour une substance spécifique;
• la composition du complexe;
• origine et qualité des matières premières ;
• commentaires sur l'efficacité du médicament;
• la durée du cours et la fréquence de ses répétitions.

N'oubliez pas non plus que les vitamines peuvent être synthétiques et naturelles. Il vaut mieux faire le choix en faveur de ce dernier.

• Lors du choix des compléments alimentaires, les facteurs suivants doivent être pris en compte : l'âge, le besoin de l'organisme en substances spécifiques, le résultat souhaité et la forme d'administration (comprimés, assiettes, sirops).
• Ainsi, les vitamines B et C aident à maintenir la jeunesse et la beauté après 25 ans.
• La vitamine E et la lécithine renforcent l'immunité de la peau et offrent une protection antioxydante.
• La vitamine B9 et le fer prennent soin de la peau, des cheveux et des ongles. Ils sont particulièrement recommandés pour les femmes.
• Il n'existe pas de méthode universelle de soins de la peau et du corps. Il doit être sélectionné en fonction de l'âge, du sexe et d'autres caractéristiques du corps.