Principaux articles de katatimny pouvant être utilisés en psychothérapie

Tout le monde ne décide pas de consulter un psychologue. Il y a à la fois un élément de timidité et l'idée fausse que vous devez résoudre vos problèmes émotionnels par vous-même. Mais il n'est pas toujours possible d'améliorer les relations familiales, d'augmenter leur propre estime de soi, de faire face au stress et aux humeurs négatives. Le psychologue aidera à résoudre ces problèmes et d'autres.

Le psychologue n'est pas un magicien, mais un spécialiste averti

Parmi ceux qui n'ont pas demandé l'aide de psychologues, il y a souvent des idées fausses. Cela vaut la peine de dissiper ces mythes. Voici quelques idées fausses :

• les psychologues peuvent résoudre le problème en une seule visite;
• vous pouvez communiquer avec un spécialiste d'une manière détendue et familière;
• le psychologue te dira comment je dois vivre.

Si le problème est grave, il faudra plusieurs réunions. Mais après la première séance, vous pouvez ressentir un soulagement émotionnel et voir des moyens de résoudre le problème.

Parfois, les patients essaient de parler de leurs problèmes de manière détachée, en parlant d'autres sujets occasionnels. Lors de la communication avec un tel client, un spécialiste expérimenté sera en mesure d'organiser les informations reçues. Le psychologue aidera le client à extraire des sentiments douloureux vers l'extérieur afin de réviser la situation problématique et de décrire les étapes de sa solution.

Ce ne sera guère correct si un psychologue donne des réponses directes sur la façon dont une personne devrait vivre. Cela ne fera qu'aider le patient à apprendre à trouver les bonnes solutions.

Exercices psychologiques intéressants

Pour que la personne qui a demandé de l'aide voit clairement son problème, les psychologues utilisent souvent des exercices avec des objets katatimny. Cela sera particulièrement utile pour les adolescents et les enfants. Mais cette méthode est également montrée pour un public adulte.

Pour ce faire, vous aurez besoin d'objets katatimny porteurs de symbolisme. De petits jouets sont généralement utilisés. Le psychologue les dispose sur la surface de la table ou dans le bac à sable, invite le client à choisir ceux qu'il aime et attire.

Le patient place maintenant ces éléments dans n'importe quel ordre. Il prend chaque jouet, dit quelle qualité il en retirerait. Mieux vaut noter ces informations.

Par exemple, s'il y a une facture ici, une personne la prendra en premier, ce qui veut dire qu'elle met le bien-être au premier plan. L'argent symbolise aussi le pouvoir.

Si un bouddha est choisi, cela indiquera qu'une personne manque de tranquillité d'esprit. La figurine guerrière symbolise le courage, la Statue de la Liberté symbolise la liberté.

Maintenant, il est nécessaire de répondre aux questions du psychologue pour savoir s'il est possible de réaliser ces qualités dans la vie réelle?

Après cela, vous pouvez utiliser la thérapie des contes de fées, créer une intrigue en utilisant ces objets. Les conseils qu'une personne donnera sur les objets et personnages qu'elle a choisis seront très précieux, puisqu'elle pourra les appliquer dans sa vie pour elle-même personnellement.