Les meilleures barres protéinées
Les barres protéinées sont des repas fonctionnels dans un format de portion pratique. En raison de leur teneur élevée en protéines, ils sont particulièrement appréciés des athlètes et des nutritionnistes. Les barres servent également d'alternative de compromis aux bonbons malsains, car elles ne contiennent pas de sucre et ont une composition plus équilibrée.
Ils contiennent un ou plusieurs types de protéines, des suppléments vitaminiques et parfois des brûleurs de graisse. Le plus souvent recouverts d'un glaçage au chocolat ou au yaourt et ont une variété de saveurs : de "noisette" et "chocolat" à "tiramisu" et "tarte aux myrtilles". Il est pratique de les emmener avec vous à l'entraînement, sur la route ou au bureau pour satisfaire votre faim. Grâce à sa teneur élevée en protéines, la sensation de satiété dure longtemps.
Classement des meilleures barres protéinées
Weider 40% faible teneur en glucides 50g
Les bars allemands ont gagné l'amour des athlètes du monde entier. Ils contiennent plusieurs types de protéines (lait, soja, collagène), ce qui rend leur composition unique. Les protéines de lait permettent au corps de recevoir de l'énergie de manière uniforme tout au long de la journée, évitant ainsi les poussées soudaines de sucre dans le corps. La protéine de soja aide à créer de belles définitions musculaires qui attireront de nombreux regards et vous feront envie. La protéine de collagène est responsable de la santé des articulations et de la peau. Une portion (50g) remplace facilement un shake protéiné. Vous n'avez plus à tripoter les plats et à vous efforcer d'obtenir la consistance souhaitée, en y consacrant beaucoup de temps.
Comme beaucoup d'autres bandes protéinées, celles-ci sont sans sucre mais avec un édulcorant de qualité dans une formulation non addictive. La palette de saveurs est assez banale, mais il faut surtout noter la barre au goût de stracatella, qui est extrêmement rare dans les autres marques. À en juger par les commentaires des clients, il ressemble le plus à du massepain. Pas écoeurant, mais en même temps un goût brillant, plaira à beaucoup. La texture dense, la fine couche de glaçage et l'arôme agréable font de ces rayures l'une des meilleures.
Barre de quêtes de nutrition de quête
60 grammes de cette délicieuse collation sont emballés individuellement avec le logo de la marque et les ingrédients principaux. Une riche sélection de saveurs est un vrai rêve pour les gourmands. Les athlètes peuvent se régaler avec des combinaisons exquises - framboises et chocolat blanc, gaufres au sirop d'érable, chocolat aux noisettes, gâteau d'anniversaire, moka au chocolat et autres délices.
Le composant nutritionnel est une protéine à plusieurs composants (ici il est d'environ 20 grammes). Mais les glucides, au contraire, ne dépassent pas 4 grammes et sont tous d'origine naturelle. Valeur énergétique - 178 kcal par portion. Le manque de sucre et de gras trans est un avantage important. Le fabricant garantit que le produit sucré deviendra une excellente alternative aux desserts traditionnels et ne nuira en aucun cas à votre silhouette !
VP Laboratoire High Protein Fitness 50g
Le fabricant propose plusieurs options (banane, fraise et chocolat), représentant les classiques de la nutrition sportive. En outre, la composition contient une grande quantité de fibres, ce qui a un effet positif sur le métabolisme et l'état du corps dans son ensemble.
Vous ne devez pas remplacer les repas principaux par des barres protéinées, elles ne sont qu'une source d'énergie supplémentaire, ce qui vous permet de ne pas trop manger ou de vous laisser emporter par les collations, ainsi que de réduire les envies de sucreries. Chaque portion (50 g) contient environ 180 kcal, elle s'intégrera donc parfaitement dans la norme quotidienne de ceux qui perdent et prennent du poids. Les snacks de la marque sont recouverts d'une fine couche de glaçage au chocolat. La consistance est filandreuse, c'est pourquoi ils peuvent coller aux dents. À en juger par les critiques, le meilleur goût est la bande de chocolat, car elle a le goût "chimique" le moins prononcé.
gaufre O12 65g
La barre protéinée unique offre O12.Sa particularité réside dans le fait qu'il s'agit de gaufres. Aucun autre fabricant ne produit ce type de nutrition sportive, cela vaut donc la peine d'essayer. Une collation saine et croustillante est disponible en différentes saveurs, dont il n'y en a que cinq : trois avec l'ajout de noix et deux avec des baies. La bande aux noisettes et chocolat est très appréciée. Les barres de la marque sont produites sans sucre, la stévia est utilisée comme édulcorant, connue pour ses propriétés bénéfiques et considérée comme un « super aliment ».
Un emballage élégant attire immédiatement l'attention des clients, il ne peut donc pas passer inaperçu. La composition du produit est écrite sur l'étiquette, on peut faire confiance au fabricant, il n'utilise que des produits naturels, grâce auxquels les collations saines n'ont pas d'arôme "chimique" et d'arrière-goût désagréable. Ils peuvent être consommés à tout moment de la journée, en guise de collation. Ils se marient bien avec le café ou le thé, transformant même une très courte pause en un rituel agréable. Les barres de gaufres riches en protéines sont le meilleur ingrédient d'une recette saine et belle pour le corps.
SCHWARZ Protéine 33% 50g
Les bonnes barres sont produites par un fabricant national. Une large palette de goûts insolites ravira tout sportif, même très sophistiqué. Une composition assez simple sans ajouter de composants "nocifs" sera un excellent complément au régime principal. Il peut être consommé avant ou après un entraînement à forte intensité énergétique. Il aidera à restaurer la force et aura un effet positif sur la masse musculaire. Les prébiotiques spéciaux inclus dans la composition assureront une bonne absorption des aliments, ce qui signifie qu'ils amélioreront le métabolisme, qui joue un rôle important dans la course à un beau corps.
Barres protéinées sans sucre, mais avec des édulcorants de haute qualité, grâce auxquelles la teneur en calories d'une bande n'est que de 150 g. Des morceaux naturels de baies, de fruits et de noix rendent le goût riche et plein. Grâce à Schwartz, la nutrition sportive n'est plus insipide, même si de nombreux acheteurs par habitude trouvent ces collations trop sucrées. En général, c'est une excellente option pour les gourmands qui ont du mal à refuser le dessert. La barre sera l'alternative la meilleure et la plus saine. Le seul inconvénient est le prix élevé, mais le goût peut facilement compenser cela.
Barre Naturelle BombBar + Vitamine C 60g
Les bandes utiles les plus célèbres sont peut-être produites par BombBar. Un très large assortiment, une accessibilité facile et un rapport qualité-prix idéal y sont combinés. Les protéines de lactosérum et la caséine dominent dans la composition, représentant 40% au total, ce qui est beaucoup. La teneur en calories des barres est très faible et leur poids est important, ce qui leur confère un autre avantage par rapport à des produits similaires. Ils sont produits sans yaourt ni glaçage au chocolat, à première vue ils ressemblent plus à du nougat, ils sont donc idéaux pour une utilisation par temps chaud, lorsque le glaçage a tendance à fondre.
La saveur de collation la plus populaire parmi les athlètes est le «chocolat aux noisettes». Il contient des noix entières et, avec du chocolat, le tout forme un merveilleux duo. Ils ne sont pas sucrés, modérément sucrés. Certaines personnes notent que les collations BombBar ont une saveur légèrement poudreuse, et cela se voit le plus souvent dans les barres aux fruits. Une large gamme vous permet de trouver celui que vous aimez le plus. Les bandes utiles de la marque peuvent être qualifiées de meilleures pour leur excellente composition, leur saturation rapide et leur faible coût.
Barre protéinée IRONMAN au collagène 50g
Peu de gens pensent au rôle du collagène dans la vie humaine. Néanmoins, il joue un rôle important dans la course à une peau belle et saine, et est également responsable de la haute résistance à l'usure des articulations et des ligaments, qui aiment faire défaut au moment le plus inopportun. Le fabricant russe a sorti une véritable "baguette magique" pour les sportifs - une barre protéinée au collagène. On peut dire que c'est une percée dans l'industrie du sport.La teneur élevée en protéines de lactosérum de qualité, en collagène et le label "sans sucre" convoité font de ces barres les meilleures.
Ils sont recommandés comme complément alimentaire utile pendant les entraînements de haute intensité, mais consultez votre médecin avant de les utiliser. Il est préférable de manger deux bandes par jour, n'oubliez pas de prendre en compte les paramètres du sportif et de calculer correctement la dose. Ils doivent être utilisés dans un cours pendant un mois, puis faire une courte pause de quelques semaines. Suivre les recommandations d'experts vous aidera à obtenir des résultats sportifs élevés et à conquérir de nouveaux horizons.
Barre de Base 60g
Une version plutôt économique des barres protéinées est proposée par un fabricant national. Il est à base de protéines de lactosérum et de lait, qui aident à maintenir une bonne humeur et à ne pas avoir faim pendant plusieurs heures. Pour rendre la barre plus utile et nutritive, le fabricant a ajouté plusieurs vitamines et minéraux qui ont un effet positif sur la santé du corps. Les fibres et les prébiotiques dans la composition sont responsables d'une digestion confortable et d'un bon métabolisme. Les collations prendront une place importante non seulement dans l'alimentation d'un athlète, mais aussi de toute personne qui cherche à créer un menu complet et surveille sa santé.
La gamme de saveurs est très inhabituelle, donc tout le monde vaut vraiment la peine d'être essayé. Les acheteurs notent que les bandes de Base Bar sont assez sucrées, mais pas sucrées. Ils peuvent être un bon substitut de dessert hypocalorique (pas plus de 250 calories par portion) ou faire une excellente collation saine. La principale caractéristique distinctive des collations est le poids. La plupart des bandes sont disponibles en unités de 50 g, et celles-ci sont en unités de 60 g. Avec un prix aussi attractif et une composition du produit de haute qualité, cette option de collation est l'une des meilleures.
Barre minceur LadyFitness 35g
Déjà, le nom indique clairement que les barres protéinées sont destinées aux femmes qui aiment le sport et s'efforcent d'obtenir un résultat décent. Un faible poids et un petit prix aideront la collation à s'intégrer même dans le régime le moins calorique. Le fabricant recommande de les consommer plusieurs fois par jour comme collation. Avant l'entraînement, vous pouvez le manger une heure, ou une demi-heure après. Un peu plus de 300 mg de L-carnitine aidera à combattre la graisse corporelle, 14% des protéines satureront le corps et le complexe vitaminique de la composition soutiendra le tonus général.
La gamme de saveurs est réduite, elle se compose de trois types de barres dont les sportifs sont déjà tombés amoureux : maïs, raisins secs, banane. Ils ont tous une bonne composition avec un minimum de sucre. Les additifs aromatisants sont naturels, de sorte que les bandes comestibles n'ont pas d'odeur de "chimie" et d'arrière-goût désagréable. La texture est dense, ils peuvent être consommés seuls ou avec du thé ou du café, ils ne collent pas aux dents et sont faciles à mâcher. C'est une excellente option pour une collation saine. Le seul inconvénient qui a été remarqué est une quantité assez importante de glucides, vous ne devez donc pas vous laisser emporter par eux le soir.
BODYBAR Protéine 22% 50g
Les barres, par rapport aux autres, contiennent une petite quantité de protéines, mais cela suffit amplement pour ceux qui pratiquent un sport amateur. Comme de nombreuses options bon marché, la composition est dominée par les protéines de lait et de lactosérum, qui ont été hautement raffinées. Recouvert d'une bande de chocolat noir, recommandé par les gourous de la nutrition sportive. Peu de fabricants peuvent se vanter d'un glaçage de haute qualité, alors Bodybar séduira tous les amateurs de chocolat.
La palette de goûts est faible, mais originale : noix, cerises, crème brûlée et abricots secs au miel. Les barres protéinées aux cerises sont très appréciées des amateurs de sport. Ils célèbrent la combinaison harmonieuse des cerises et du chocolat noir. Lorsque vous mordez, vous pouvez remarquer une texture légèrement humide de la garniture, ce qui facilite la consommation de la collation - vous ne voulez pas la laver immédiatement.Cela ne veut pas dire que les produits de la marque sont sans sucre, car ils ont le goût d'un bonbon ordinaire, mais, malgré cela, ils contiennent une petite quantité de calories. En général, une excellente option pour ceux qui ne peuvent pas se séparer des bonbons.
